{"id":25274,"date":"2025-08-04T15:26:08","date_gmt":"2025-08-04T15:26:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/25274\/"},"modified":"2025-08-04T15:26:08","modified_gmt":"2025-08-04T15:26:08","slug":"con-este-gesto-su-eficacia-se-reduce-casi-a-la-mitad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/25274\/","title":{"rendered":"Con este gesto su eficacia se reduce casi a la mitad"},"content":{"rendered":"

Durante a\u00f1os nos han hecho creer que un bronceado bonito es sin\u00f3nimo de salud, de vacaciones bien aprovechadas o de un aspecto favorecedor. Pero la realidad dermatol\u00f3gica va por otro camino. Y no lo decimos nosotras: lo dice la ciencia y lo reafirman las expertas. \u201cEl bronceado no es m\u00e1s que un mecanismo de defensa del cuerpo frente a una agresi\u00f3n<\/strong>: la radiaci\u00f3n ultravioleta. No deber\u00edamos perseguirlo, sino evitarlo. La prioridad tiene que ser siempre proteger la piel, no pigmentarla\u201d, explica la farmac\u00e9utica Karla Pires<\/a>, responsable de calidad de Planet Skin.<\/p>\n

As\u00ed que si este verano te est\u00e1s planteando c\u00f3mo conseguir un bronceado bonito, quiz\u00e1 debas replantearte la pregunta. Porque lo que deber\u00edamos buscar no es c\u00f3mo broncearnos sin quemarnos, sino c\u00f3mo no da\u00f1ar la piel y mantenerla sana, luminosa y protegida. Y hablando de protecci\u00f3n… \u00bfsab\u00edas que hay un gesto que hace que esta se reduzca dr\u00e1sticamente?<\/strong>
<\/p>\n

Pocas personas lo saben, pero puede marcar la diferencia entre estar protegida o no. y entre terminar quemada o no, sobre todo en la playa o en la piscina. \u00a1Y no es otro que e<\/strong>charse el protector solar sobre la piel mojada<\/strong>! \u00abSi aplicamos el protector solar sobre la piel h\u00fameda, su eficacia se reduce casi a la mitad. Por eso es importante secarse bien con la toalla antes de reaplicar. Si usas un SPF30, sobre piel mojada te estar\u00edas protegiendo solo con un SPF15″<\/strong>, cuenta Karla. \u00bfSorprendida?<\/p>\n

El momento de reaplicaci\u00f3n del protector solar es tambi\u00e9n important\u00edsimo. \u00abHay que repetir el proceso m\u00ednimo cada dos horas, y siempre despu\u00e9s de ba\u00f1arse o sudar.<\/strong> El agua, el sudor y el roce con la toalla degradan el producto, aunque este sea resistente al agua<\/a>. No podemos confiar en una sola aplicaci\u00f3n para todo el d\u00eda\u201d, a\u00f1ade la experta.<\/p>\n

Protectores solares con SPF50 para estar bien protegida este verano<\/p>\n

Por \u00faltimo, recuerda que es importante escoger un buen protector solar. No importa si tienes la piel morena, est\u00e1s en la ciudad o no te vas a tumbar al sol. La recomendaci\u00f3n es clara: \u201cLo ideal es usar SPF 50+ durante todo el a\u00f1o. Especialmente en rostro, escote y manos, que son zonas m\u00e1s expuestas. Y ojo: si aplicas menos cantidad de la recomendada, tambi\u00e9n reduces la eficacia. Un SPF 50 mal aplicado puede protegerte solo como un SPF 25<\/strong>\u201d, afirma Karla. Aqu\u00ed algunas opciones con SPF50 para que est\u00e9s bien protegida este verano:<\/p>\n

Ceramine Serum Sunscreen SPF50+ PA++++<\/p>\n

\"Serum<\/a><\/p>\n

Este protector solar con textura s\u00e9rum de Ceramine combina una protecci\u00f3n muy alta con una f\u00f3rmula ultraligera e hidratante. Est\u00e1 enriquecido con niacinamida y otros activos calmantes, por lo que es ideal para pieles sensibles o con tendencia a irritarse con el sol. No deja residuo blanco y se integra perfectamente en cualquier rutina facial.<\/p>\n

Av\u00e8ne Leche solar SPF50+<\/p>\n

\"Leche<\/a><\/p>\n

Esta leche solar de Av\u00e8ne con textura hidratante y protectora ofrece una sensaci\u00f3n de comodidad inmediata y duradera, un efecto antisequedad y una hidrataci\u00f3n durante seis horas. Ofrece una muy alta protecci\u00f3n solar para pieles sensibles expuestas a la luz solar intensa.<\/p>\n

La Roche-Posay Spray solar ‘Anthelios XL’<\/p>\n

\"Spray<\/a><\/p>\n

Este protector solar en spray de La Roche Posay ofrece una alta protecci\u00f3n de amplio espectro UVA\/UVB. Con un acabado invisible, ayuda a prevenir el estr\u00e9s oxidativo derivado de la exposici\u00f3n a los rayos infrarrojos y a la poluci\u00f3n.<\/p>\n

Y recuerda: si quieres saber m\u00e1s sobre protectores solares, cremas o ‘skincare’ en general, \u00fanete a nuestro COSMO Beauty Team, recibir\u00e1s una newsletter semanal<\/a> exclusiva y podr\u00e1s participar en incre\u00edbles concursos, como este en el que puedes ganar un lote de productos Pantene para lucir pelazo este verano<\/a>.<\/p>\n

Contenidos relacionados\"Headshot<\/p>\n

Cristina es redactora de belleza y estilo de vida en Cosmopolitan. Con m\u00e1s de cinco a\u00f1os de experiencia en revistas digitales, adora escribir tanto de tendencias de maquillaje, peinados, productos para el cuidado de la piel y \u2018looks\u2019 de celebridades como de cultura y \u2018lifestyle\u2019, en el sentido m\u00e1s amplio de la palabra: la ver\u00e1s firmando art\u00edculos sobre libros o m\u00fasica, pero tambi\u00e9n sobre juegos, frases para todo tipo de ocasiones o incluso sue\u00f1os, un tema que capta mucho su inter\u00e9s desde hace tiempo.<\/p>\n

Cristina se gradu\u00f3 en Periodismo y Comunicaci\u00f3n Audiovisual por la Universidad Carlos III en el a\u00f1o 2017 y desde entonces no ha parado de escribir sobre todo aquello que le apasiona. Antes de aterrizar en Cosmopolitan realiz\u00f3 pr\u00e1cticas en varios medios locales y pas\u00f3 por las redacciones de Enfemenino, Mia y Marie Claire, donde tambi\u00e9n ha publicado art\u00edculos y reportajes de moda, belleza y cultura.<\/p>\n

Actualmente compagina su trabajo como redactora ‘freelance’ con otra de sus grandes pasiones, la fotograf\u00eda musical. Si no est\u00e1 escribiendo frente al ordenador o buscando inspiraci\u00f3n para sus temas, seguramente podr\u00e1s encontrarla c\u00e1mara en mano, en primera fila de un concierto cualquiera de Madrid. \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Durante a\u00f1os nos han hecho creer que un bronceado bonito es sin\u00f3nimo de salud, de vacaciones bien aprovechadas…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":25275,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[253,25,24,165,166,23],"class_list":{"0":"post-25274","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-discover","9":"tag-es","10":"tag-espana","11":"tag-health","12":"tag-salud","13":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=25274"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/25274\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/25275"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=25274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=25274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=25274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}