{"id":254282,"date":"2025-11-25T02:17:15","date_gmt":"2025-11-25T02:17:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/254282\/"},"modified":"2025-11-25T02:17:15","modified_gmt":"2025-11-25T02:17:15","slug":"la-prevencion-contra-la-obesidad-comienza-por-el-diseno-de-las-ciudades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/254282\/","title":{"rendered":"La prevenci\u00f3n contra la obesidad comienza por el dise\u00f1o de las ciudades"},"content":{"rendered":"

La presencia de n\u00facleos urbanos que puedan visitarse andando, con peque\u00f1os parques, lagos, comercios, zonas de ocio y cultura no solo enriquecen a una ciudad en su apariencia est\u00e9tica, sino que sus ciudadanos tambi\u00e9n se benefician de ella al obtener un mejor perfil cardiovascular y metab\u00f3lico. Un estudio, publicado en la revista cient\u00edfica\u00a0Obesity Reviews,\u00a0vincula que los entornos<\/a> construidos que promueven el deporte y el contacto con la naturaleza reducen el riesgo de padecer obesidad.<\/p>\n

De hecho, sus investigaciones concluyeron que la\u00a0actividad f\u00edsica<\/a> moderada \u2013medida con aceler\u00f3metros\u2013 influye entre un 8 y un 12% en la relaci\u00f3n entre la transitabilidad de un barrio y la aparici\u00f3n de esta enfermedad cr\u00f3nica. En cuestionarios cualitativos caminar por ocio explicaba un 20% el v\u00ednculo con el \u00cdndice de Masa Corporal<\/strong> (IMC) y alrededor de un 40% el de la circunferencia de la cintura.<\/p>\n

Seg\u00fan comenta la directora de Medio Ambiente, Cambio Clim\u00e1tico y Salud de la OMS, Mar\u00eda Neira, \u00abla prevenci\u00f3n contra la obesidad comienza fuera de los hospitales\u00bb. Es decir, \u00aben las \u00e1reas donde residimos, en las escuelas y tambi\u00e9n d\u00f3nde compramos nuestros alimentos\u00bb, argumenta.<\/p>\n

Para la experta, es necesario planificar ciudades que apuesten por la movilidad y la interacci\u00f3n social, que respeten la cultura, incluyan centros de reuni\u00f3n ciudadana y fomenten el contacto con la naturaleza. Algunas ciudades, como Estocolmo o Copenhague, ya son modelos ejemplares de este tipo de redise\u00f1o.<\/p>\n

\u00abLa salud est\u00e1 por encima de todo debate pol\u00edtico\u00bb, afirma Neira. \u00abCualquier alcalde puede identificar nuevas v\u00edas para prevenir la obesidad desde sus pol\u00edticas p\u00fablicas y lograr un \u00e9xito importante\u00bb. Para ello, a\u00f1ade, los ciudadanos deben ser m\u00e1s exigentes e incorporar a la comunidad cient\u00edfica en estas medidas.<\/p>\n

Un proyecto posible<\/p>\n

Conforme a la\u00a0Gu\u00eda para Planificar ciudades Saludables\u00a0del Ministerio de Sanidad<\/a>, existe un m\u00e9todo para promover el movimiento y el deporte<\/a> \u2013desde la ordenaci\u00f3n urban\u00edstica\u2013 con el fin de comprender la ciudad como un entorno que fomente la\u00a0calidad de vida\u00a0y el bienestar de los ciudadanos.<\/p>\n

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Es necesario planificar ciudades que apuesten por la movilidad y la interacci\u00f3n social<\/p>\n<\/blockquote>\n

De hecho, el urbanismo nace con este prop\u00f3sito, seg\u00fan expresa una de sus autoras e investigadora en la Universidad Polit\u00e9cnica de Madrid (UPM), Esther Higueras. \u00abEn el siglo XIX surgen las primeras leyes sanitarias que intentaban frenar las altas tasas de mortalidad de las ciudades industrializadas\u00bb.<\/p>\n

El plan que propone para mejorar la vida en estos entornos pasa por tres l\u00edneas de actuaci\u00f3n: dise\u00f1ar ciudades pensadas para caminar y montar en bicicleta, introducir la naturaleza en los barrios para mejorar el\u00a0clima urbano; y finalmente, crear espacios de encuentro y convivencia social.<\/p>\n

\u00abHoy en d\u00eda tenemos problemas de salud<\/a> importantes como el sedentarismo o el aislamiento social, que est\u00e1n fomentando la \u00a0aparici\u00f3n de la obesidad, condiciones cardiovasculares, adem\u00e1s de otras enfermedades de origen mental\u00bb, argumenta. Por ello, incitar a la movilidad pasa de tener espacios verdes a menos de 10 o 5 minutos a que las calles sean atractivas y est\u00e9ticas.<\/p>\n

En esto \u00faltimo, \u00abla belleza puede hacer que nos movamos\u00bb, puntualiza Higueras. \u00abSi las ciudades tienen \u00e1rboles, fuentes, bancos, zonas de juego y espacios para actividades, nos incitan a salir, a pasear y a movernos\u00bb, se\u00f1ala en relaci\u00f3n con la Nueva Bauhaus Europea, iniciada por la Comisi\u00f3n Europea y cuyos valores apuestan por la sostenibilidad, la inclusi\u00f3n y la belleza de las ciudades.<\/p>\n

Desigualdades urbanas<\/p>\n

Asimismo, otra investigaci\u00f3n, centrada en Madrid y publicada en la revista\u00a0Diabetolog\u00eda,\u00a0defiende que la existencia de espacios p\u00fablicos que fomenten el deporte como los polideportivos, los centros de baile o los gimnasios tambi\u00e9n reducen la prevalencia de obesidad y de enfermedades metab\u00f3licas como la diabetes tipo 2.<\/p>\n

Sin embargo, no todo el mundo tiene acceso directo a estas instalaciones de deporte y ocio. Los hallazgos revelaron que los barrios con una menor disponibilidad tienen una mayor incidencia de enfermedades cr\u00f3nicas, especialmente en mujeres y vecindarios de bajo nivel econ\u00f3mico.<\/p>\n

\u00abTener recursos como estos es imprescindible\u00bb, cuenta el primer autor del estudio e investigador en la Universidad de Alcal\u00e1 (Madrid), Lu\u00eds Cereijo. Sin embargo, \u00ablas condiciones materiales de vida son las que van a determinar en realidad el tiempo, los medios y las condiciones laborales para hacer deporte\u00bb, sugiere.<\/p>\n

\u00c9l y su equipo se dieron cuenta de que la tasa de obesidad<\/strong> en barrios pobres era del 43,7 % frente a la de los barrios m\u00e1s ricos que ten\u00edan una incidencia del 30,6%. La diabetes, por su parte, sigui\u00f3 el mismo patr\u00f3n con un 9,1 % y un 5%, respectivamente. Adem\u00e1s, el n\u00famero de instalaciones deportivas tambi\u00e9n variaba seg\u00fan la riqueza.<\/p>\n

Como soluci\u00f3n, el experto anima a que el Estado asuma la responsabilidad de los programas deportivos en su totalidad, \u00abporque si dependes del sector privado, sabes que tiene una serie de necesidades log\u00edsticas y econ\u00f3micas\u00bb, cuenta. Por lo que estas instalaciones, se ubicar\u00e1n siempre en zonas donde se pueda pagar el coste de estos programas.<\/p>\n

\u00abEl sector p\u00fablico tiene que asumir que el deporte no solo tiene que ofrecerlo, sino que debe garantiz\u00e1rselo a todos los ciudadanos\u00bb, puntualiza el experto. \u00abLos recursos deportivos tienen que ser m\u00e1s accesibles, integradores y no estar orientados a la pr\u00e1ctica de una u otra modalidad deportiva, sino a la actividad f\u00edsica libre, para que cada persona pueda acceder a ella y desarrollarla\u00bb, concluye.<\/p>\n

Este art\u00edculo fue publicado originalmente en SINC<\/a>. Lea el original en este enlace<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La presencia de n\u00facleos urbanos que puedan visitarse andando, con peque\u00f1os parques, lagos, comercios, zonas de ocio y…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":254283,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[1477,634,2966,25,24,165,6523,37694,5693,166,23],"class_list":{"0":"post-254282","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-ciudades","9":"tag-deporte","10":"tag-diseno-urbano","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-health","14":"tag-home","15":"tag-movilidad-sostenible","16":"tag-obesidad","17":"tag-salud","18":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115607938480292737","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=254282"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/254282\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/254283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=254282"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=254282"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=254282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}