{"id":256172,"date":"2025-11-26T04:23:12","date_gmt":"2025-11-26T04:23:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/256172\/"},"modified":"2025-11-26T04:23:12","modified_gmt":"2025-11-26T04:23:12","slug":"el-cafe-puede-retrasar-el-envejecimiento-biologico-en-personas-con-esquizofrenia-o-psicosis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/256172\/","title":{"rendered":"El caf\u00e9 puede retrasar el envejecimiento biol\u00f3gico en personas con esquizofrenia o psicosis"},"content":{"rendered":"\n

Beber un m\u00e1ximo de tres a cuatro tazas de caf\u00e9<\/strong> al d\u00eda puede retrasar el envejecimiento biol\u00f3gico <\/strong>de las personas con enfermedades mentales <\/strong>graves. Esto ocurre porque la bebida produce un alargamiento de los tel\u00f3meros, que son indicadores del envejecimiento celular, y les proporciona el equivalente a cinco a\u00f1os biol\u00f3gicos adicionales. As\u00ed lo refleja una investigaci\u00f3n publicada este mi\u00e9rcoles <\/a>en la revista BMJ Mental Health. <\/p>\n

Los tel\u00f3meros <\/strong>se ubican en los extremos de los cromosomas y desempe\u00f1an una funci\u00f3n similar a la de las puntas de pl\u00e1stico de los cordones de los zapatos. Si bien su acortamiento es una parte natural del proceso de envejecimiento<\/a>, parece acelerarse en personas con trastornos psiqui\u00e1tricos graves<\/strong>, como la psicosis<\/a>, la esquizofrenia <\/a>y el trastorno bipolar<\/a>. <\/p>\n

Estos tel\u00f3meros son sensibles a factores ambientales<\/strong>, incluyendo la dieta. El caf\u00e9, consumido con moderaci\u00f3n, se ha asociado con diversos beneficios para la salud, <\/strong>lo que ha llevado a los investigadores a explorar si podr\u00eda influir en la velocidad a la que se acortan los tel\u00f3meros en personas con problemas de salud mental graves. <\/p>\n

La investigaci\u00f3n ha incluido a 436 participantes <\/strong>adultos procedentes del estudio noruego sobre psicosis organizada tem\u00e1ticamente, reclutados entre 2007 y 2018. En total, 259 ten\u00edan esquizofrenia<\/a> y el resto (177) ten\u00edan trastornos afectivos<\/strong>, incluido bipolaridad y trastorno depresivo mayor con psicosis. <\/p>\n

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Laura Camacho <\/p>\n

Se pregunt\u00f3 a los participantes cu\u00e1nto caf\u00e9 beb\u00edan al d\u00eda y se les agrup\u00f3 en cuatro categor\u00edas: cero; una o dos tazas; tres o cuatro tazas y cinco o m\u00e1s tazas. Tambi\u00e9n se les pregunt\u00f3 si fumaban<\/strong> y, de ser as\u00ed, durante cu\u00e1nto tiempo lo hab\u00edan hecho. Los participantes que beb\u00edan m\u00e1s de cinco tazas al d\u00eda eran significativamente mayores que quienes no beb\u00edan nada o solo una o dos tazas al d\u00eda. Y quienes padec\u00edan esquizofrenia beb\u00edan significativamente m\u00e1s caf\u00e9<\/strong> que quienes padec\u00edan un trastorno afectivo. <\/p>\n

Adem\u00e1s, fumar <\/a>se asocia con un metabolismo m\u00e1s r\u00e1pido de la cafe\u00edna. Aproximadamente tres cuartas partes de los participantes (337) fumaban, y lo hab\u00edan hecho, en promedio, durante nueve a\u00f1os. Y quienes beb\u00edan m\u00e1s de cinco tazas al d\u00eda hab\u00edan fumado durante mucho m\u00e1s tiempo que<\/strong> cualquiera de los otros grupos. <\/p>\n

La longitud de los tel\u00f3meros se midi\u00f3 a partir de gl\u00f3bulos blancos<\/a>, tambi\u00e9n conocidos como leucocitos, extra\u00eddos de muestras de sangre, y esto revel\u00f3 una diferencia significativa entre los grupos, formando una curva en forma de J<\/strong>. En comparaci\u00f3n con los que no beb\u00edan caf\u00e9, beber hasta tres o cuatro tazas al d\u00eda se asoci\u00f3 con tel\u00f3meros m\u00e1s largos<\/strong>, pero no en aquellos participantes que beb\u00edan cinco o m\u00e1s tazas cada d\u00eda. <\/p>\n

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R. Badillo <\/p>\n

Los participantes que consum\u00edan una dosis diaria de cuatro tazas de cafe\u00edna<\/strong> ten\u00edan longitudes de tel\u00f3meros comparables a una edad biol\u00f3gica<\/a> cinco a\u00f1os menor que la de los no bebedores de caf\u00e9, despu\u00e9s de ajustar por edad, sexo, origen \u00e9tnico, consumo de tabaco, tipo de problema de salud mental y tratamiento farmacol\u00f3gico. <\/p>\n

Para finalizar, los investigadores puntualizan que este es un estudio observacional<\/strong> y, por lo tanto, \u00abno se pueden extraer conclusiones definitivas <\/strong>sobre la relaci\u00f3n causa-efecto\u00bb. Adem\u00e1s, reconocen que \u00abno contaban con informaci\u00f3n sobre factores potencialmente influyentes\u00bb, como el tipo y el momento del consumo de caf\u00e9, los niveles reales de cafe\u00edna u otras fuentes de bebidas con cafe\u00edna. <\/p>\n

La opini\u00f3n de los expertos <\/p>\n

Rosa Ar\u00e9valo Garc\u00eda<\/strong>, profesora titular de Psicobiolog\u00eda en la Universidad de La Laguna, opina que este estudio \u00abcontribuye a indagar\u00bb en la acci\u00f3n de la cafe\u00edna sobre la longitud de los tel\u00f3meros <\/a>de personas con distintos trastornos mentales. \u00abPor un lado, se sabe que, en estas personas, se da un acortamiento de los tel\u00f3meros, lo que se considera una se\u00f1al de envejecimiento <\/strong>y causa de enfermedades que incluyen al c\u00e1ncer<\/a>. Por otro, los mecanismos de protecci\u00f3n frente a este envejecimiento incluyen, adem\u00e1s de ejercicios f\u00edsicos y dietas adecuadas, la ingesta de antioxidantes <\/strong>como los incluidos en el t\u00e9 o el caf\u00e9\u00bb, explica en declaraciones a la agencia SMC. <\/p>\n

\u00abLos autores, de acuerdo con lo descrito en publicaciones recientes, se\u00f1alan que altas dosis de caf\u00e9<\/a> contribuyen al acortamiento de los tel\u00f3meros<\/strong>, mientras que, cantidades bajas, incrementan su tama\u00f1o hasta presentar las caracter\u00edsticas presentes en personas de menor edad. <\/strong>Aunque los factores que pueden contribuir a la longitud de los tel\u00f3meros son m\u00faltiples, los resultados obtenidos en este estudio son muy interesantes y apuntan en la direcci\u00f3n de los efectos antioxidantes, y protectores, de muchos de los componentes del caf\u00e9\u00bb, a\u00f1ade. <\/p>\n

Por su parte, Eduard Vieta<\/strong>, catedr\u00e1tico de Psiquiatr\u00eda de la Universidad de Barcelona, jefe del Servicio de Psiquiatr\u00eda y Psicolog\u00eda del Hospital Cl\u00ednic de Barcelona e investigador del Centro de Investigaci\u00f3n Biom\u00e9dica en Red de Salud Mental (CIBERSAM), dice a esta agencia que \u00abel estudio es preliminar y requiere replicaci\u00f3n<\/strong>\u00ab. <\/p>\n

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\u00abEntre sus defectos, destaca que la medida del consumo de caf\u00e9 fue muy simple (tazas) y basada en autorreporte de los sujetos, relativamente poco fiable<\/strong>. Adem\u00e1s, con esta metodolog\u00eda no sabemos qu\u00e9 componente del caf\u00e9 es el que tiene esas propiedades. Podr\u00eda ser la cafe\u00edna u otros componentes <\/strong>con acci\u00f3n antioxidante. Tampoco se controlaron otras fuentes de cafe\u00edna <\/a>ni los horarios ni el formato del caf\u00e9 (corto, largo, con leche, etc.). El estudio es transversal y ser\u00eda deseable confirmar los hallazgos en un estudio longitudinal y mejor controlado<\/strong>. No hay un grupo control sano para ver si los hallazgos se limitan a poblaci\u00f3n con patolog\u00eda psiqui\u00e1trica\u00bb, explica a dicha agencia. <\/p>\n

\u00abEl consumo de caf\u00e9<\/a> en personas con enfermedades mentales puede tener efectos beneficiosos, pero tambi\u00e9n perjudiciales<\/strong>, especialmente, si afecta las horas de sue\u00f1o y a la calidad de este, un aspecto crucial para mantenerse estable cuando se sufre una enfermedad como esquizofrenia o trastorno bipolar. Con sus limitaciones, el estudio sugiere que un consumo moderado de caf\u00e9, y yo a\u00f1adir\u00eda por la ma\u00f1ana,<\/strong> puede tener efectos beneficiosos en la salud f\u00edsica y la longevidad esperada medida biol\u00f3gicamente de personas con trastornos mentales, si se confirman estos resultados\u00bb, concluye. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Beber un m\u00e1ximo de tres a cuatro tazas de caf\u00e9 al d\u00eda puede retrasar el envejecimiento biol\u00f3gico de…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":256173,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,166,23],"class_list":{"0":"post-256172","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-es","9":"tag-espana","10":"tag-health","11":"tag-salud","12":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115614096553374123","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=256172"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/256172\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/256173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=256172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=256172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=256172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}