{"id":257529,"date":"2025-11-26T22:21:09","date_gmt":"2025-11-26T22:21:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/257529\/"},"modified":"2025-11-26T22:21:09","modified_gmt":"2025-11-26T22:21:09","slug":"este-estudio-revela-por-que-ganar-grandes-vueltas-seguidas-es-casi-imposible","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/257529\/","title":{"rendered":"este estudio revela por qu\u00e9 ganar grandes vueltas seguidas es casi imposible"},"content":{"rendered":"

El a\u00f1o pasado, Tadej Pogacar lograba el hito de vencer el doblete Giro-Tour, un haza\u00f1a que nadie consegu\u00eda desde que lo lograra Marco Pantani en 1998 y que se cre\u00eda imposible ante la exigencia del ciclismo actual. Ahora, un estudio cient\u00edfico que ha analizado el gasto cal\u00f3rico en deportistas de resistencia aporta la clave de por qu\u00e9 es tan tremendamente dif\u00edcil lograrlo.<\/strong><\/p>\n

\"Pogacar<\/p>\n

Un reciente estudio publicado en la revista cient\u00edfica Current Biology ha sugerido que el gasto cal\u00f3rico podr\u00eda ser un importante elemento limitador en el rendimiento de los deportistas de resistencia en un periodo amplio de tiempo en torno a unas 30 semanas.<\/p>\n

Las implicaciones de las conclusiones obtenidas por este estudio explicar\u00edan en gran parte porque resulta tan d\u00edf\u00edcil encontrar a dos ciclistas que puedan rendir al m\u00e1ximo nivel en dos carreras de 3 semanas consecutivas en el mismo a\u00f1o.<\/p>\n

\"Pogacar<\/p>\n

Y es que la exigencia del ciclismo actual implica unos gastos cal\u00f3ricos desproporcionados lo que obliga tambi\u00e9n a mantener una nutrici\u00f3n tremendamente precisa a fin de poder aportar al organismo todo lo que gasta. Un gasto cal\u00f3rico que, durante una carrera como el Tour de Francia puede llegar a multiplicar entre 4 y 5 veces la cifra marcada por el metabolismo basal.<\/strong><\/p>\n

Seg\u00fan sugiere este estudio, no es posible mantener un gasto tan desproporcionado durante un periodo largo de tiempo y el propio organismo acaba limitando el gasto cal\u00f3rico m\u00e1ximo a 2,5 veces el metabolismo basal.<\/strong> Esto significa que al ciclista no va a poder realizar esfuerzos tan grandes que exijan un gasto de calor\u00edas desmesurado ya que su organismo decidi\u00f3 que no puede sostener esos niveles de consumo y, por tanto, el rendimiento baja.<\/p>\n

\"Pogacar<\/p>\n

Pese a haber obtenido esos resultados sobre la muestra del estudio, 14 deportistas de resistencia entre los que se encontraban profesionales, corredores de ultramarat\u00f3n, triatletas y ciclistas de \u00e9lite donde qued\u00f3 patente que, tras unas 30 semanas, sus organismos limitaban el gasto cal\u00f3rico m\u00e1ximo, no se conocen los mecanismos por los cuales se produce esto.<\/strong> Sin embargo, una de las posibilidades que se citan refiere a alguna limitaci\u00f3n en la forma que el organismo digiere y absorbe los nutrientes lo que podr\u00eda abrir la puerta a que la nutrici\u00f3n deportiva actual investigue para poder romper esa barrera.<\/strong><\/p>\n

Por el momento, haza\u00f1as como las de Tadej Pogacar seguir\u00e1n estando \u00fanicamente al alcance de los elegidos aunque, qui\u00e9n sabe, igual en un futuro veamos a m\u00e1s ciclistas doblando o incluso afrontando las tres grandes en el mismo a\u00f1o con un rol de aspirante a la general en todas ellas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El a\u00f1o pasado, Tadej Pogacar lograba el hito de vencer el doblete Giro-Tour, un haza\u00f1a que nadie consegu\u00eda…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":257530,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[273],"tags":[313,312,168,25,24,23,167],"class_list":{"0":"post-257529","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ciclismo","8":"tag-ciclismo","9":"tag-cycling","10":"tag-deportes","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-spain","14":"tag-sports"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115618334826660188","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257529","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=257529"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/257529\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/257530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=257529"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=257529"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=257529"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}