alcohol <\/a>sobre las neuronas es especialmente significativo a partir de los 65 a\u00f1os y recomienda evitar su consumo en estas etapas de la vida para preservar la funci\u00f3n cognitiva, <\/b>seg\u00fan report\u00f3 el medio AS.<\/p>\n![\"Libro](\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/EF3IIBIASNCM3DCXRIURWR7KXU.png?auth=ed5c8e9c0894757c48406278d3c729d3d4354fa43d12fb44ada21ade08657154&smart=true&width=350&height=486&quality=85\")
Libro The Brain de Richard Restak (captura de video)<\/p>\n
Richard Restak es un neur\u00f3logo estadounidense<\/b> reconocido por su labor como divulgador cient\u00edfico y profesor en la Universidad George Washington. Ha centrado su carrera en el estudio de la memoria, la cognici\u00f3n y los procesos cerebrales que sustentan el pensamiento y el comportamiento. <\/p>\n
A lo largo de los a\u00f1os, ha publicado numerosos libros dedicados a hacer comprensible el funcionamiento del cerebro y su v\u00ednculo con los h\u00e1bitos cotidianos, seg\u00fan confirm\u00f3 AS.<\/p>\n
En The Brain, uno de sus libros m\u00e1s influyentes, Restak<\/b> analiza c\u00f3mo factores como el uso excesivo de la tecnolog\u00eda y el consumo de sustancias pueden afectar la memoria y el rendimiento mental. Advierte que el uso constante de dispositivos electr\u00f3nicos puede debilitar la memoria al reducir el ejercicio mental.<\/p>\n
![\"El](\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/MICCUV3USRDLTEHRQFP3JWWLMI.jpg?auth=1bd8a5f31993d0e9b56d77a6bf0b9870617ccc89d85ef9572be6c6a9a55d3cd5&smart=true&width=350&height=197&quality=85\")
El neur\u00f3logo Richard Restak advierte sobre los riesgos del consumo de alcohol en mayores de 65 a\u00f1os y su impacto en la salud cerebral<\/p>\n
Del mismo modo, alerta sobre los riesgos de consumir alcohol en edad avanzada, enfatizando su efecto perjudicial sobre las neuronas y la importancia de la prevenci\u00f3n,<\/b> una postura que respalda tambi\u00e9n la revista Neurology Journal.<\/p>\n
El cuerpo humano empieza a perder neuronas de forma natural despu\u00e9s de los 65 a\u00f1os. Estas c\u00e9lulas son responsables de procesos clave como la memoria, la concentraci\u00f3n y el pensamiento. <\/b>Seg\u00fan se\u00f1ala Restak, \u201cel alcohol es una neurotoxina muy d\u00e9bil: da\u00f1a las c\u00e9lulas nerviosas\u201d<\/b>, mencion\u00f3 en el medio. <\/p>\n
Aunque la disminuci\u00f3n neuronal suele oscilar entre un dos y un cuatro por ciento a lo largo de la vida, la exposici\u00f3n a t\u00f3xicos como el alcohol puede acelerar este deterioro, seg\u00fan confirma un art\u00edculo publicado en Neurology Journal.<\/p>\n
A medida que se envejece, el metabolismo se vuelve m\u00e1s lento y el impacto de las sustancias perjudiciales se multiplica. En personas mayores, incluso consumos moderados generan efectos m\u00e1s notorios que en adultos j\u00f3venes. <\/b><\/p>\n
![\"Estudios](\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/7UL2OB375RE3NJKEVVNCQJU6N4.jpg?auth=123fbeda11d27eeb620b17e5c754560344624e1af9befcb668434da257781fac&smart=true&width=350&height=196&quality=85\")
Estudios recientes asocian el alcohol en adultos mayores con un mayor riesgo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n
Esto no solo acrecienta los deterioros en las funciones cognitivas, sino que tambi\u00e9n aumenta riesgos asociados como ca\u00eddas, desorientaci\u00f3n y lesiones graves. Restak insiste en que cuidar el cerebro es fundamental para mantener una vejez activa y saludable<\/b>, por lo que recomienda la abstinencia total a partir de los 65 a\u00f1os, de acuerdo con lo publicado en AS.com.<\/p>\n
Diversas investigaciones apoyan estas afirmaciones. Estudios recientes asocian el consumo prolongado de alcohol, incluso en cantidades consideradas bajas, con un mayor desarrollo de enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer. <\/p>\n
Adem\u00e1s, se ha se\u00f1alado que la p\u00e9rdida de reflejos y coordinaci\u00f3n<\/b>, caracter\u00edstica de la vejez, se agudiza en quienes contin\u00faan bebiendo, aumentando as\u00ed la incidencia de ca\u00eddas graves y fracturas, seg\u00fan report\u00f3 Neurology Journal.<\/p>\n
El impacto de la cerveza y otras bebidas alcoh\u00f3licas en el cerebro tiende a acumularse. Un consumo sostenido puede traducirse en una p\u00e9rdida progresiva e irreversible de funciones como la memoria y la agilidad mental. Expertos se\u00f1alan que, con el paso del tiempo, la capacidad del cuerpo para eliminar t\u00f3xicos disminuye y esto agrava los da\u00f1os<\/b>.<\/p>\n
![\"El](\"https:\/\/www.infobae.com\/resizer\/v2\/MIDXSHRPDRBOBOJWP6S4ONDXHI.jpg?auth=50ca79ed30c4f7de35afe4c83daa03dd1a8303aa20e6cdca6c54e051c82435a3&smart=true&width=350&height=196&quality=85\")
El consumo prolongado de alcohol en la vejez agrava la p\u00e9rdida de reflejos y aumenta la incidencia de fracturas y accidentes (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n
El riesgo de desarrollar demencia, alteraciones del sue\u00f1o, hipertensi\u00f3n y otros problemas aumenta con la edad y el consumo prolongado. Adem\u00e1s, una de las consecuencias m\u00e1s graves es la ca\u00edda, cuyo riesgo crece al combinarse la edad avanzada con los efectos negativos de este tipo de bebidas en la coordinaci\u00f3n y los reflejos. <\/p>\n
As\u00ed lo resume Restak: \u201cSi tiene 65 a\u00f1os o m\u00e1s, le recomiendo encarecidamente que se abstenga total y permanentemente del alcohol\u201d<\/b>, seg\u00fan declaraciones recogidas por Neurology Journal.<\/p>\n
Cuidar la salud cerebral<\/b><\/a> es clave para una vejez saludable. Hacer caso a la advertencia de especialistas como Restak y evitar el consumo de alcohol despu\u00e9s de los 65 a\u00f1os supone una decisi\u00f3n que puede mejorar de forma significativa la calidad de vida y prevenir enfermedades serias.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El neur\u00f3logo Richard Restak advierte sobre los riesgos del consumo de alcohol en mayores de 65 a\u00f1os y…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":259838,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,166,23],"class_list":{"0":"post-259837","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-es","9":"tag-espana","10":"tag-health","11":"tag-salud","12":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115625959809709242","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259837","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=259837"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/259837\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/259838"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=259837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=259837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=259837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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El neur\u00f3logo Richard Restak advierte sobre los riesgos del consumo de alcohol en mayores de 65 a\u00f1os y su impacto en la salud cerebral (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n