![\"El](\"https:\/\/imagenes.diariodelaltoaragon.es\/files\/image_990_556\/uploads\/imagenes\/2025\/11\/30\/movember-el-grito-por-la-ayuda-en-la-salud-mental-y-fisica-de-los-hombres-706513-2.jpeg\")
<\/p>\nA menudo los hombres se callan muchas cosas: problemas en el trabajo, con los amigos, econ\u00f3micos o simplemente un mal d\u00eda. Por eso noviembre es un mes para recordarlos<\/b>, para hacerles conscientes de que su salud mental y f\u00edsica es importante<\/b>.<\/p>\n
Fue hace ya 22 a\u00f1os cuando, en Australia, unos amigos quisieron solidarizarse<\/b> con otro que sufr\u00eda c\u00e1ncer de pr\u00f3stata dej\u00e1ndose bigote. Fue as\u00ed como surgi\u00f3: Movember. Ahora casi un cuarto de siglo despu\u00e9s, la sociedad es consciente de la relevancia<\/b> que este mes de noviembre, que ayer finaliz\u00f3, tiene.<\/p>\n
Desde el a\u00f1o 2000, en Huesca se han detectado un total de 1.297 casos<\/b> de c\u00e1nceres de pr\u00f3stata o de genitales masculinos. En este \u00e1mbito, la mayor cifra se dio en el 2006<\/b>, llegando hasta los 62 pacientes con c\u00e1ncer.<\/p>\n
Adem\u00e1s, a nivel auton\u00f3mico se han llegado a detectar hasta un total de 969 nuevos casos de c\u00e1ncer de pr\u00f3stata en el a\u00f1o 2023 y aunque hay un 90,8 % de tasa de supervivencia<\/b>, s\u00ed que 33 de cada 100.000 personas terminan falleciendo<\/b> -situ\u00e1ndose Arag\u00f3n a la cabeza de fallecidos en el territorio nacional-, elevando la cifra hasta los 244 casos por a\u00f1o, seg\u00fan datos delSIEC (Sistema de Informaci\u00f3n de Epidemiolog\u00eda del C\u00e1ncer en Espa\u00f1a).<\/p>\n
En cuanto a las tasas que presenta el c\u00e1ncer de test\u00edculo, Arag\u00f3n sigue estando entre las m\u00e1s destacadas<\/b> en el \u00e1rea de mortalidad, ubic\u00e1ndose la segunda<\/b>, por detr\u00e1s de Extremadura y empatada junto a Cantabria y la Regi\u00f3n de Murcia, no tanto en lo relativo a la incidencia.<\/p>\n
Existen diversos factores de riesgo<\/b> que puede llegar a aumentar la probabilidad<\/b> de padecer estos tipos de c\u00e1nceres: una mala dieta, problemas con el alcohol o el tabaco suelen ser los m\u00e1s comunes<\/b>.<\/p>\n
Adem\u00e1s de ellos, existen los factores gen\u00e9ticos<\/b>. En caso de haber tenido alg\u00fan familiar que haya padecido el mismo tipo de enfermedad, las probabilidades aumentan significativamente<\/b>.<\/p>\n
El presidente de Asociaci\u00f3n Espa\u00f1ola Contra el C\u00e1ncer Huesca, Jos\u00e9 Manuel Ram\u00f3n y Cajal, destaca que \u201cse podr\u00eda prever el 40 % de todos los c\u00e1nceres<\/b> si se incidiera en realizarlos a toda la poblaci\u00f3n, incluidos los m\u00e1s j\u00f3venes\u201d.<\/p>\n
Adem\u00e1s, en este tipo de c\u00e1ncer, \u201cno hay diagn\u00f3stico precoz<\/b>, hay diagn\u00f3stico temprano<\/b> porque ya est\u00e1 latente la enfermedad<\/b>\u201d y algunas se\u00f1ales que da el cuerpo son<\/b> \u201cun chorro bajo de nivel o levantarse muchas veces a mear por la noche\u201d.<\/p>\n
La salud mental, un tema a tratar<\/p>\n
El movimiento que comenz\u00f3 como una solidaridad por una efermedad f\u00edsica, se ha extendido tambi\u00e9n a la mental<\/b>. La ciudad de Huesca experiment\u00f3 un total de siete suicidios masculinos<\/b> en el a\u00f1o 2024, seg\u00fan los datos del Instituto Nacional de Estad\u00edstica. En un cuarto de siglo, los datos son peores<\/b>. 420 se quitaron la vida o se autoinflingieron lesiones<\/b>. Siendo el a\u00f1o 2015 y el 2001 cuando mayor tasa de casos se llegaron a dar, con 24 cada uno de estos a\u00f1os.<\/p>\n
Por su parte, Eva Grasa, vicepresidente y coordinadora de la Asociaci\u00f3n Oscense Pro Salud Mental (Asapme), tambi\u00e9n destaca la importancia del hombre<\/b> aunque \u201ctradicionalmente se le ha exigido fuerza o falta de comunicaci\u00f3n, esto termina por no ser saludable<\/b>\u201d.<\/p>\n
Desde la asociaci\u00f3n presentan diferentes actividades<\/b> l\u00fadicas, recreativas, paseos o incluso terapia ocupacional y cognitiva, todo ello, enfocado a los que necesiten hablar, ser escuchados o atendidos<\/b> con cualquier tipo de problema, ya que como Grasa comenta \u201csi no se pide ayuda no se puede<\/b>\u201d.<\/p>\n
El 85 % del intento de suicidio en j\u00f3venes fue con f\u00e1rmacos<\/b> y hasta un 80 % de ellos lo realizaron en sus propios domicilios<\/b>. \u201cEl f\u00e1rmaco m\u00e1s utilizado es el paracetamol<\/b>, la ingesta de siete gramos indica la p\u00e9rdida de la vida<\/b>\u201d, afirmaba Grasa.<\/p>\n
Por este lado, y en relaci\u00f3n a la campa\u00f1a de prevenci\u00f3n del suicidio por sobreingesta de f\u00e1rmacos, recomiendan guardarlos en lugar recogidos<\/b> junto a las tarjetas sanitarias. Asimismo, consideran comprar una caja de seguridad<\/b>, desecharlos en los puntos SIGRE<\/b> -ubicados en todas las farmacias- aquellos que se encuentren caducados, incluso, valorar la posibilidad de usar pastilleros electr\u00f3nicos<\/b> en caso de que no se pueda supervisar la medicaci\u00f3n del menor de manera presencial.<\/p>\n
\u201cEs muy v\u00e1lido que hablen y expresen sus sentimientos<\/b> y opiniones y siempre se invita a que se salga de la normalidad\u201d, destacaba la vicepresidenta. Avisar es clave<\/b>, ya sea un familiar, un amigo, una pareja o incluso \u00e9l mismo, una simple muestra puede servir para salvar una vida<\/b>.<\/p>\n
Desde Asapme trabajan con personas que tienen trastornos mentales graves<\/b> pero \u201csiempre tenemos la puerta abierta para ayudar<\/b> a quien haga falta\u201d -a\u00f1ad\u00eda Grada- \u201clas familias suelen ser las que m\u00e1s perdidas van<\/b> porque a veces no saben c\u00f3mo tratarlo y son los que conviven con ellos\u201d.\u00a0<\/p>\n
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El tabaco es una de las causas que pueden provocar c\u00e1ncer de pr\u00f3stata.Laura Ayerbe<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A menudo los hombres se callan muchas cosas: problemas en el trabajo, con los amigos, econ\u00f3micos o simplemente…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":264818,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,8450,165,12257,4214,61245,166,23],"class_list":{"0":"post-264817","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-es","9":"tag-espana","10":"tag-fisica","11":"tag-health","12":"tag-hombres","13":"tag-mental","14":"tag-movember","15":"tag-salud","16":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115642411801460953","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264817","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=264817"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/264817\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/264818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=264817"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=264817"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=264817"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}