{"id":267807,"date":"2025-12-02T20:35:08","date_gmt":"2025-12-02T20:35:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/267807\/"},"modified":"2025-12-02T20:35:08","modified_gmt":"2025-12-02T20:35:08","slug":"todo-lo-que-deberias-hacer-en-las-proximas-semanas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/267807\/","title":{"rendered":"todo lo que deber\u00edas hacer en las pr\u00f3ximas semanas"},"content":{"rendered":"<p>BarcelonaEs la epidemia subestimada, la que se califica de resfriado fuerte, pero el comportamiento de la gripe es imprevisible. Cada a\u00f1o este virus causa cientos de hospitalizaciones y defunciones de personas mayores y vulnerables. Muchos terminan sufriendo enfermedades derivadas de neumon\u00edas, insuficiencias respiratorias o descompensaci\u00f3n de condiciones cr\u00f3nicas como la diabetes. Unas patolog\u00edas que podr\u00edan haberse evitado o minimizado siguiendo las medidas de prevenci\u00f3n. Este martes Catalunya ha entrado oficialmente en el per\u00edodo de aceleraci\u00f3n de contagios de la gripe: se ha doblado el n\u00famero de casos, hay 35 hospitalizados y cinco de ellos est\u00e1n graves. \u00bfQu\u00e9 hacer ahora?<\/p>\n<p>Los \u00faltimos datos del Sistema de Informaci\u00f3n para la Vigilancia de Infecciones en Catalu\u00f1a (SIVIC) confirman que la ola de gripe ya est\u00e1 aqu\u00ed. El ascenso comenz\u00f3 hace cinco semanas, antes de lo habitual, y m\u00e1s r\u00e1pido que a\u00f1os anteriores. En la \u00faltima semana, la del 24 al 30 de noviembre, se han registrado 11.122 diagn\u00f3sticos en atenci\u00f3n primaria. La semana anterior eran 6.006.<\/p>\n<p>\n            Evoluci\u00f3 dels diagn\u00f2stics d&#8217;infeccions respirat\u00f2ries agudes\n        <\/p>\n<p>\n            La data fa refer\u00e8ncia als casos totals de la setmana que acaba aquell dia\n        <\/p>\n<p>En s\u00f3lo siete d\u00edas, pues, los casos han aumentado un 85%, y la incidencia es alta: se estiman 164 casos por cada 100.000 habitantes (la semana pasada era de 82), y aunque el rinovirus, el causante del resfriado com\u00fan, es el m\u00e1s predominante (el 39,3% de las muestras ) (21,1%). Todo indica que en breve se llegar\u00e1 a la situaci\u00f3n de epidemia.<\/p>\n<p>Las edades de los contagiados evidencian que el pat\u00f3geno ya se est\u00e1 transmitiendo activamente en escuelas y entornos laborales: ni\u00f1os de 5 a 14 a\u00f1os y adultos j\u00f3venes (de 15 a 44 a\u00f1os) representan m\u00e1s del 60% de los casos. Sin embargo, y como es habitual, el grueso de las consecuencias impacta en los m\u00e1s grandes y en los m\u00e1s peque\u00f1os. Hasta ahora, la mayor\u00eda de los ingresos por gripe (un total de 35) corresponden a pacientes mayores de 60 a\u00f1os. Veinte personas de este grupo de edad han tenido que ser hospitalizadas. De las otras 15, cinco son menores de 4 a\u00f1os.<\/p>\n<p>La relaci\u00f3n entre peque\u00f1os y mayores es una de las cadenas de transmisi\u00f3n m\u00e1s importantes de la gripe, subraya la directora del Equipo de Atenci\u00f3n Primaria (EAP) de Vilassar de Mar del Instituto Catal\u00e1n de la Salud (ICS), Alba Sanvicente. \u00abMuchas personas fr\u00e1giles hacen de cuidadores de ni\u00f1os, por lo que la vacunaci\u00f3n es la mejor herramienta de prevenci\u00f3n que existe\u00bb, afirma. La enfermera recuerda que la inmunizaci\u00f3n es el \u00fanico escudo para protegerse individual y colectivamente. \u00abSirve para reducir s\u00edntomas y complicaciones. El 75% de los ingresados \u200b\u200ben la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) por virus respiratorios el a\u00f1o pasado no estaban vacunados\u00bb, a\u00f1ade. Este a\u00f1o ya hay cinco personas en la UCI, lo que evidencia que uno de cada cuatro ingresados \u200b\u200bpor gripe sufre complicaciones. Tres de los pacientes tienen entre 0 y 60 a\u00f1os y dos mayores.<\/p>\n<p>    Vacunas y variante<\/p>\n<p>Esta temporada predomina la circulaci\u00f3n del subtipo A (H3N2) de la gripe, conocida como variante K, que tambi\u00e9n se ha detectado en Europa y en los pa\u00edses del hemisferio sur, donde ya se ha superado el pico epid\u00e9mico. No se ha observado una gravedad de la enfermedad inusualmente alta, pero s\u00ed existe cierto desajuste \u2013as\u00ed se dice el fen\u00f3meno que tiene lugar cuando la cepa de la gripe elegida para dise\u00f1ar las vacunas de un a\u00f1o no corresponde con la predominante de ese a\u00f1o\u2013 que reducir\u00eda el potencial de las vacunas para evitar el contagio, pero no para proteger contra la contagio.<\/p>\n<p>La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS) recomienda que la cobertura de la gripe en personas mayores y grupos vulnerables sea del 75% o m\u00e1s. En estos momentos, en Catalunya roza el 64% para los mayores de 80 a\u00f1os y el 50% para las personas de entre 70 y 79 a\u00f1os. Hay margen de mejora, y el departamento de Salut permite la vacunaci\u00f3n de todo el que quiera desde este lunes, aunque no tenga enfermedades de riesgo. Por ejemplo, si en el entorno tiene personas fr\u00e1giles o si trabaja en un espacio propenso al contagio. \u00abLa vacunaci\u00f3n en la primera infancia puede ayudar a romper la cadena de transmisi\u00f3n\u00bb, a\u00f1ade Sanvicente. <\/p>\n<p>Pero, en estos momentos, la cobertura vacunal de la gripe en los ni\u00f1os de entre 6 y 59 meses es del 36%, lejos tambi\u00e9n del objetivo de la OMS, aunque la gripe A es ya el virus m\u00e1s com\u00fan (50% de los casos) de este grupo de edad. De hecho, supera incluso al virus respiratorio sincicial (VRS), que tradicionalmente preced\u00eda la epidemia de la gripe en ni\u00f1os y ahora supone el 5% de los contagios. <\/p>\n<p>Esta sustituci\u00f3n se debe sobre todo a la vacunaci\u00f3n: el 93,5% de los beb\u00e9s nacidos entre abril y septiembre y el 71,7% de los nacidos entre octubre y mayo han recibido la vacuna contra el causante de la bronquiolitis, lo que supone que el 89% de los beb\u00e9s est\u00e1n protegidos contra este virus.<\/p>\n<p>    Mascarilla y teletrabajo<\/p>\n<p>Salut tambi\u00e9n recomienda ponerse mascarilla en espacios compartidos, sobre todo en centros sanitarios. \u00abNosotros nunca hemos dejado de ofrecer mascarilla a personas que llegan con s\u00edntomas dudosos, o malestar general, digestivo o respiratorio\u00bb, explica Sanvicente, quien recuerda que todo el mundo en esta situaci\u00f3n deber\u00eda llevar una mascarilla o pedirla en el mostrador, tambi\u00e9n los que no pasan porque han pedido visita presencial por tel\u00e9fono o por Mi Salud.<\/p>\n<p>La enfermera del ICS es taxativa: tambi\u00e9n en el entorno laboral, en el momento m\u00e1s \u00e1lgido de la enfermedad, pero tambi\u00e9n con s\u00edntomas leves, la recomendaci\u00f3n es hacer teletrabajo cuando sea posible. Si no, recomienda llevar la mascarilla, tener una buena y continuada higiene de manos, utilizar pa\u00f1uelos desechables, ventilar espacios y avisar a los jefes de la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p>\n        \u00bfC\u00f3mo pedir cita para vacunarse?\n<\/p>\n<p>Tres v\u00edas disponibles para recibir las vacunas de gripe y c\u00f3vido<\/p>\n<p>La principal v\u00eda es a trav\u00e9s del portal Mi Salud (tanto desde el aplique como desde la web). En el apartado \u00abCitas\u00bb, seleccione la pesta\u00f1a \u00abCitas y consultas de atenci\u00f3n primaria\u00bb y elija la opci\u00f3n \u00abVacunaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n<p> Alternativamente, se puede pedir hora a trav\u00e9s de la web de programaci\u00f3n de citas del sistema sanitario [ <a href=\"https:\/\/citasalut.gencat.cat\/PPM\/Access\/Login\" rel=\"noopener noreferrer nofollow\" target=\"_blank\" class=\"\">enlace directo<\/a> ] utilizando el c\u00f3digo de identificaci\u00f3n personal (CIP) de la tarjeta sanitaria.<\/p>\n<p> Tambi\u00e9n es posible llamar o acudir directamente al Centro de Atenci\u00f3n Primaria (CAP) de referencia para solicitar la cita.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"BarcelonaEs la epidemia subestimada, la que se califica de resfriado fuerte, pero el comportamiento de la gripe es&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":267808,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[23295,3895,960,66073,25,24,7749,165,7411,166,6756,5294,23],"class_list":{"0":"post-267807","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-contagios","9":"tag-deberias","10":"tag-dias","11":"tag-doblan","12":"tag-es","13":"tag-espana","14":"tag-gripe","15":"tag-health","16":"tag-proximas","17":"tag-salud","18":"tag-semanas","19":"tag-siete","20":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115651892082986788","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267807","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=267807"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/267807\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/267808"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=267807"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=267807"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=267807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}