{"id":268325,"date":"2025-12-03T03:28:22","date_gmt":"2025-12-03T03:28:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/268325\/"},"modified":"2025-12-03T03:28:22","modified_gmt":"2025-12-03T03:28:22","slug":"la-verdad-es-que-le-estoy-eternamente-agradecida-a-mi-padre-por-haberme-metido-en-el-deporte-desde-pequena","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/268325\/","title":{"rendered":"La verdad es que le estoy eternamente agradecida a mi padre por haberme metido en el deporte desde peque\u00f1a"},"content":{"rendered":"<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Desde que comenz\u00f3 con un personaje epis\u00f3dico en Sin Identidad, hasta llegar a series como \u00c9lite o Com si fos ahir, <strong>Alexandra Pino se ha ganado un lugar destacado en el audiovisual espa\u00f1ol<\/strong>. <strong>Formada<\/strong> en la Escuela de Cristina Rota y con preparaci\u00f3n musical<strong> junto a Coco Com\u00edn<\/strong>, su paso por series como Caminantes (Orange TV) y Madres. Amor y vida la situ\u00f3 en el radar del p\u00fablico. <strong>En 2024, su paso por \u00c9lite \u2014la serie de Netflix que contin\u00faa marcando a generaciones\u2014 consolid\u00f3 una trayectoria ascendente, llena de energ\u00eda y determinaci\u00f3n<\/strong>.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Pero, <strong>fuera del set, hay otra disciplina que la define: el deporte.<\/strong> Desde ni\u00f1a, el tenis ha sido su gran refugio y casi su primera vocaci\u00f3n. Federada durante su infancia, el camino de su vida la llev\u00f3 a una bifurcaci\u00f3n ante la que tuvo que decidir si ir por la derecha o por la izquierda: dedicarse de lleno al tenis o a la interpretaci\u00f3n. <strong>Hoy combina su carrera como actriz con el tenis, el p\u00e1del, el surf y el running<\/strong>. El deporte no solo la acompa\u00f1a, sino que sostiene su equilibrio mental y su manera de entender la vida. Con ella, hablamos de esfuerzo, juego y constancia.<\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/11\/26\/692722adb57b0.jpeg\" alt=\"Alexandra Pino, practica tennis y estuvo federada cuando era peque\u00f1a\" width=\"449\" height=\"673\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/692722adb57b0.jpeg\" class=\"lazy\"\/><\/p>\n<p class=\"caption-title \">Alexandra Pino, practica tenis y estuvo federada cuando era peque\u00f1a<\/p>\n<p>                    Propias<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>Alexandra, \u00bfc\u00f3mo est\u00e1s?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Hola, muy bien, encantada de estar aqu\u00ed contigo.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>De peque\u00f1a estuviste federada en tenis y te llegaste a plantear el dar el salto a profesional. \u00bfC\u00f3mo recuerdas aquella etapa de entrenamiento constante?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Pues con mucha nostalgia, diversi\u00f3n y con una pasi\u00f3n tremenda; me encantaba ganar y recuerdo c\u00f3mo me herv\u00eda la sangre. Tambi\u00e9n tengo muy presente el momento en el que tuve que elegir entre la actuaci\u00f3n o dedicarme al tenis, al final me decid\u00ed por la interpretaci\u00f3n.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>\u00bfQu\u00e9 es lo m\u00e1s duro del tenis?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Uf, la cabeza; para m\u00ed, luchar con uno mismo, con tu mente. Cada partido, y todav\u00eda me pasa a d\u00eda de hoy, es una mezcla de competir contra el otro mientras peleas contigo misma todo el rato.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>\u00bfCuando has remontado un 5-1 en contra sobre la pista?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Me acuerdo de un partido con una chica que era buen\u00edsima y muy t\u00e9cnica. Era una final y mi entrenador se me acerc\u00f3 y me dijo: \u201cAqu\u00ed hay que remontar\u201d, porque estaba perdiendo 6-1. Pens\u00e9: \u201c\u00bfC\u00f3mo voy a remontar si esta t\u00eda es incre\u00edble?\u201d Y dije: \u201cDa igual, voy a ganar\u201d, y al final le gan\u00e9.<\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/11\/26\/6927236e86389.jpeg\" alt=\"El partido de su vida que m\u00e1s ilusi\u00f3n le ha hecho ganar a Alexandra Pino fue contra su padre\" width=\"449\" height=\"673\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/6927236e86389.r_d.982-781.jpeg\" class=\"lazy\"\/><\/p>\n<p class=\"caption-title \">El partido de su vida que m\u00e1s ilusi\u00f3n le ha hecho ganar a Alexandra Pino fue contra su padre<\/p>\n<p>                    Propias<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>\u00bfHasta qu\u00e9 punto es clave tener una mentalidad centrada?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Creo que es imprescindible, porque conozco a amigos tenistas muy buenos que no han llegado a ser top ten por la mente. Al final, la cabeza lo es todo. Para ser un tenista completo hay que tenerlo todo; es un deporte tan exigente que si fallas en uno de los aspectos, se acab\u00f3. Es igual de importante ser fuerte f\u00edsicamente que tener la mente, la constancia y todo lo dem\u00e1s.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se controla la presi\u00f3n de levantar un marcador en contra?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Ahora lo aplico un poco a la interpretaci\u00f3n, porque realmente es lo mismo: cuando est\u00e1s en una escena o un ensayo y piensas \u201cUy, estoy floja, algo va mal, no estoy conectada, estoy fuera, distra\u00edda\u201d, es como en el tenis, cuando de repente te das cuenta de que est\u00e1s fuera del partido. Es una negociaci\u00f3n constante contigo misma: \u201cVenga, puedes un poco m\u00e1s, conc\u00e9ntrate, sigue, sigue\u201d. Recuerdo frases que me dec\u00eda a m\u00ed misma y me da un poco de verg\u00fcenza contarlo porque era peque\u00f1a: Llegu\u00e9 a pedirle a la tierra que estuviera ah\u00ed para ayudarme y le dec\u00eda: \u201cPor favor, tierra, ay\u00fadame, mundo, dame fuerza\u201d. No sab\u00eda muy bien c\u00f3mo, pero le ped\u00edas a todo, como si fueras agua o hurac\u00e1n, intentando seguir adelante. Hoy me doy cuenta de que ten\u00eda sentido, era intuitivo, como energ\u00eda; ya somos parte del planeta y, de alguna manera, lo estaba manifestando antes de que eso estuviera de moda.<\/p>\n<blockquote>\n<p>        Es una negociaci\u00f3n constante contigo misma: \u2018Venga, puedes un poco m\u00e1s, conc\u00e9ntrate, sigue, sigue&#8217;<\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/11\/26\/6927248a7e419.jpeg\" alt=\"Alexandra P\u00ecno, actriz de \u00c9lite\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/6927248a7e419.r_d.989-481-574.jpeg\" class=\"lazy\" width=\"49\" height=\"52\"\/><\/p>\n<p>            Alexandra PinoActriz<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>Tu padre te transmiti\u00f3 el amor por el deporte desde ni\u00f1a. \u00bfCu\u00e1l fue su papel en tu formaci\u00f3n como tenista?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">La verdad es que le estoy eternamente agradecida a mi padre por haberme metido en el deporte desde peque\u00f1a. Vengo de Torrelles de Llobregat, un pueblo donde, en mi instituto, las chicas no formaban gran parte del mundo deportivo y siempre me sent\u00ed bastante sola en ese aspecto. Ah\u00ed, mi padre me dijo: \u201cVamos, a jugar\u201d, y lo viv\u00ed desde peque\u00f1a. Me gustaba el f\u00fatbol, pero mi madre no quer\u00eda que jugase, as\u00ed que me enga\u00f1\u00f3 y me dijo: \u201cOye, en el pueblo est\u00e1n jugando a tenis\u201d, porque hab\u00eda un preparador muy bueno, Jos\u00e9 Cuadrado, el padre de Carlos Cuadrado, que entrenaba all\u00ed. As\u00ed que me propuso: \u201c\u00bfPor qu\u00e9 no te metes al tenis?\u201d Y as\u00ed empec\u00e9, como una estrategia de mi madre para que no jugase al f\u00fatbol.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>A d\u00eda de hoy, \u00bfentrenas?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">No, no entreno, pero juego mucho porque se ha puesto totalmente de moda. Me viene genial, porque a m\u00ed no me gusta socializar tomando ca\u00f1as, ni bajando al bar; ahora puedo hacerlo jugando, y me encanta. Antes mis amigos me propon\u00edan quedar para tomar una cerveza, y ahora me proponen partidos de tenis, lo que me gusta mucho porque, adem\u00e1s, les gano a todos.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>En el tenis, cada punto es una oportunidad de volver a empezar. \u00bfDir\u00edas que esa filosof\u00eda te acompa\u00f1a tambi\u00e9n en la vida cotidiana?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">S\u00ed, en mi vida s\u00ed, totalmente, pero en la actuaci\u00f3n siempre noto las diferencias. Un profesor dec\u00eda que actuar es como el tenis: t\u00fa le pasas la bola al otro, le das una frase y, seg\u00fan c\u00f3mo se la pases, \u00e9l te responde. Me gusta jugar, pero cuando juego al tenis disfruto de ganar. En la actuaci\u00f3n hay algo del arte que no va tanto de competir y ganar, lo que, a veces, me choca porque quiero hacer el paralelismo e integrarlo.<\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/11\/26\/6927222094460.jpeg\" alt=\"Alexandra Pino, actriz que practica p\u00e1del, surf y running\" width=\"449\" height=\"561\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/6927222094460.r_d.914-480.jpeg\" class=\"lazy\"\/><\/p>\n<p class=\"caption-title \">Alexandra Pino, actriz que practica p\u00e1del, surf y running<\/p>\n<p>                    Paul Meraki<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>En tu etapa federada, \u00bfqu\u00e9 tipo de superficie prefer\u00edas: tierra batida, pista r\u00e1pida o hierba? \u00bfPor qu\u00e9?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Tierra batida, sin duda. Empec\u00e9 de peque\u00f1a a jugar en esa superficie, en las pistas de mi pueblo, que es donde m\u00e1s he jugado.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>\u00bfC\u00f3mo trabajabas la precisi\u00f3n del saque y la lectura del efecto contrario?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Yo siempre he sido una deportista m\u00e1s de aguantar, m\u00e1s defensiva que de t\u00e9cnica. Siempre fui un poco cazurra con la t\u00e9cnica, porque lo que me gustaba era jugar, competir y ganar. Cuando hab\u00eda que ponerse muy serio y t\u00e9cnico, prefer\u00eda hacerlo a mi manera y, de hecho, lo que peor se me daba era el saque, que adem\u00e1s era lo que menos me gustaba porque me aburr\u00eda much\u00edsimo. Entrar el saque era tedioso; yo lo que quer\u00eda era jugar y competir.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>\u00bfQu\u00e9 valor le das al juego de piernas y a la anticipaci\u00f3n dentro de tu estilo como jugadora?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Todo. Las piernas en el tenis son un conjunto; c\u00f3mo te deslizas, c\u00f3mo te mueves\u2026 C\u00f3mo manejas el cuerpo, al final, es casi m\u00e1s importante que la mano.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>\u00bfQu\u00e9 raqueta utilizas?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">La de Rafa Nadal, Babolat.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>\u00bfSueles mirar la tensi\u00f3n del cordaje y el peso para el control?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">La verdad es que no soy tan pro; tiro con lo que sea, no soy tan rayada.<\/p>\n<p>    Lee tambi\u00e9n<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>\u00bfQu\u00e9 partido no vas a olvidar por lo bien que te sali\u00f3?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Podr\u00eda hablar de cualquier partido que he jugado contra X, pero el que no olvido es el del d\u00eda que gan\u00e9, por primera vez, a mi padre. Ese partido se me qued\u00f3 grabado porque cuando creces y le ganas a alguien que te ha estado ganando durante a\u00f1os, porque nunca te dejaba ganar, dices: \u201c\u00bfAhora qu\u00e9?\u201d<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>Vamos al otro lado. \u00bfQu\u00e9 partido no consigues olvidar por lo mal que sali\u00f3 todo?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Es incre\u00edble c\u00f3mo el deporte se relaciona, al menos para m\u00ed, con los padres. Cuando iba a torneos, alucinaba con la presi\u00f3n que ejerc\u00edan algunos de ellos sobre sus hijos: ni\u00f1os llorando, gritos de padres y madres, \u00a1incluso entre ellos! Por suerte, los m\u00edos siempre me apoyaron: \u201cNo pasa nada si pierdes\u201d. Recuerdo un partido en el que yo era peque\u00f1a y mi padre me miraba mientras le\u00eda un libro. Cada vez que perd\u00eda un punto, se giraba sin querer, sin dar importancia. Lleg\u00f3 un momento en que yo ya no estaba concentrada en el partido, sino en no fallarle, en agradarle, as\u00ed que tir\u00e9 la raqueta, me gir\u00e9 y le dije: \u201c\u00a1\u00bfPor qu\u00e9 te giras?! \u00bfPor qu\u00e9 te giras? \u00a1No te gires!\u201d. \u00c9l me respondi\u00f3: \u201c\u00bfQu\u00e9 dices? \u00a1Alexandra, por favor, juega, que la otra chica est\u00e1 ah\u00ed!\u201d. Yo pens\u00e9: \u201cD\u00e9jame, olv\u00eddate de m\u00ed\u201d, tir\u00e9 la raqueta y me fui. Fue horrible. Es la \u00fanica vez que me he ido. Me pet\u00f3 la cabeza.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>Muy ligado al tenis, en los \u00faltimos a\u00f1os el p\u00e1del se ha convertido en un fen\u00f3meno social. \u00bfQu\u00e9 te atrae de este deporte?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Es divertid\u00edsimo, me encanta. Me atrae el hecho de que puedes jugar con todo el mundo: con amigos de toda la vida, con las se\u00f1oras y se\u00f1ores de tu barrio o de tu pueblo&#8230; Adem\u00e1s, es m\u00e1s din\u00e1mico, entretenido y muy social.<\/p>\n<blockquote>\n<p>        Cuando juegas con alguien muy cercano, es un desastre; te lo dices todo y no te controlas<\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/11\/26\/692723fe9e455.jpeg\" alt=\"Alexandra Pino, actriz activa deportivamente gracias al tenis, el p\u00e1del, el surf y el running\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/692723fe9e455.r_d.851-408-440.jpeg\" class=\"lazy\" width=\"49\" height=\"52\"\/><\/p>\n<p>            Alexandra PinoActriz<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>El p\u00e1del combina precisi\u00f3n y reflejos en espacios reducidos. \u00bfTe resulta m\u00e1s desafiante la t\u00e9cnica o la lectura del juego?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Un poco la lectura del juego. Con gente de nivel medio no hay problema, pero cuando subes de nivel, la bola va muy r\u00e1pida. Jugar con alguien que sabe y te presiona exige controlar todo, porque saben a d\u00f3nde van a tirar y te apuntan a la pared; tienes que reaccionar y leer la jugada constantemente. Si vienes del tenis, la t\u00e9cnica se coge en un par de d\u00edas.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>Venir del tenis, \u00bfes una ventaja o todo lo contrario?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">No, todo lo contrario, es una superventaja, de verdad. Siempre te dicen: \u201cT\u00fa vienes del tenis, \u00bfeh? Se nota\u201d. Adem\u00e1s, si has jugado un deporte de raqueta, tienes mucha coordinaci\u00f3n ojo-mano; el instinto ya responde solo. Hay gente que no la tiene tan desarrollada, y eso son a\u00f1os de pr\u00e1ctica y de haberlo trabajado.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son los golpes m\u00e1s importantes en p\u00e1del?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Para m\u00ed, cuando hay que subir a la red, porque al final el punto se gana desde ah\u00ed. Acabar el punto en la red, obligar al otro a bajar y machacar.<\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/11\/26\/692723fe9e455.jpeg\" alt=\"Alexandra Pino, actriz activa deportivamente gracias al tenis, el p\u00e1del, el surf y el running\" width=\"449\" height=\"561\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/692723fe9e455.r_d.851-408.jpeg\" class=\"lazy\"\/><\/p>\n<p class=\"caption-title \">Alexandra Pino, actriz activa deportivamente gracias al tenis, el p\u00e1del, el surf y el running<\/p>\n<p>                    Paul Meraki<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>El trabajo en pareja es clave. \u00bfC\u00f3mo llevas la comunicaci\u00f3n y la confianza con tu compa\u00f1era o compa\u00f1ero en la pista?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Ahora juego mucho con Albert Bar\u00f3, que tambi\u00e9n es actor; somos compa\u00f1eros de p\u00e1del y \u00faltimamente jugamos bastante juntos, nos entendemos muy bien. Tambi\u00e9n te dir\u00eda que es mejor jugar con alguien con quien no tengas tanta confianza, porque cuando juegas con un amigo muy cercano, familiar o pareja, es un desastre: te lo dices todo y no te controlas. En cambio, jugar con alguien equilibrado, controlado y con la confianza justa para no insultarte es perfecto.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>Muchas actrices, actores y deportistas lo practican por diversi\u00f3n y desconexi\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 lugar ocupa para ti: ocio, entrenamiento o reto personal?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Ahora mismo es ocio. Me encantar\u00eda entrenar tenis y p\u00e1del todos los d\u00edas de la semana, pero no se puede. Hay que dedicar tiempo a otras cosas, porque si dependiera de m\u00ed, entrenar\u00eda todo el d\u00eda; pasar\u00eda horas jugando porque me parece lo m\u00e1s divertido del mundo.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>\u00bfQu\u00e9 tipo de pala utilizas?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Tengo muchas, porque mi ex jugaba a p\u00e1del y, al final, me fui quedando con las palas. Ahora juego con una de Adidas; estuve en la Reserve Cup de M\u00e1laga, y la pala est\u00e1 hecha por Al\u00e9 Gal\u00e1n, est\u00e1 muy bien.<\/p>\n<blockquote>\n<p>        Desde que ten\u00eda nueve a\u00f1os sal\u00eda a correr por la monta\u00f1a; cuando estaba muy agobiada, me iba a correr para despejarme y huir de todo<\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/11\/26\/6927236e86389.jpeg\" alt=\"El partido de su vida que m\u00e1s ilusi\u00f3n le ha hecho ganar a Alexandra Pino fue contra su padre\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/6927236e86389.r_d.982-781-525.jpeg\" class=\"lazy\" width=\"49\" height=\"52\"\/><\/p>\n<p>            Alexandra PinoActriz<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>Eres actriz y debes ir con cuidado, \u00bftienes alguna rutina de calentamiento espec\u00edfica para prevenir lesiones de codo u hombro?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">No, siempre he sido bastante salvaje y lo sigo siendo. Tengo mucha suerte, toco madera, pero me he lesionado muy pocas veces. Jugando al p\u00e1del una vez me fractur\u00e9 el hombro; estuve con yeso porque me resbal\u00e9 al cometer un error importante: me puse a jugar con unas Converse.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>Ibas con el calzado equivocado\u2026 \u00bfQu\u00e9 bambas utilizas ahora?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Unas Joma. Llevaba dos a\u00f1os jugando y me preguntaba: \u201c\u00bfPor qu\u00e9 me duelen tanto los pies?\u201d Resulta que llevaba zapatillas del mismo n\u00famero que llevo normalmente para ir por la calle. Ahora, con 32 a\u00f1os, descubro que las zapatillas que tengo que usar para jugar deben ser dos tallas m\u00e1s grandes que mi pie.<\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/11\/26\/6927243b8fe31.jpeg\" alt=\"Alexandra Pino, actriz que corre desde los 9 a\u00f1os\" width=\"449\" height=\"220\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/6927243b8fe31.jpeg\" class=\"lazy\"\/><\/p>\n<p class=\"caption-title \">Alexandra Pino, actriz que corre desde los 9 a\u00f1os<\/p>\n<p>                    Propias<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>En tu edad adulta descubriste el surf y el running. \u00bfQu\u00e9 te aportan que otros deportes no te dan?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">El running, s\u00ed, siempre. Desde que ten\u00eda nueve a\u00f1os sal\u00eda a correr por la monta\u00f1a; cuando ten\u00eda un examen o estaba muy agobiada, me iba a correr para despejarme y huir de todo. El surf, en cambio, lo he descubierto ahora y creo que es mi deporte favorito. Siempre digo que todos son mis favoritos, pero el surf me da una conexi\u00f3n especial con la naturaleza que ning\u00fan otro deporte me hab\u00eda dado: la belleza, la grandeza, estar en el mar, ver las puestas de sol, flotar en la inmensidad y esperar a que llegue tu ola.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>El surf requiere paciencia y conexi\u00f3n con el entorno. \u00bfQu\u00e9 sientes al enfrentarte al mar?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">\u00bfSabes el s\u00edndrome de Stendhal? Creo que lo tengo, porque cuando entro al mar, te juro que a veces he llorado de felicidad, de estar ah\u00ed con el sol, el agua moj\u00e1ndome sobre la tabla y el fr\u00edo en la cara. Me entra una paz enorme; creo que es el momento de paz y amor m\u00e1s grande que siento. No s\u00e9 por qu\u00e9, no te lo puedo explicar.<\/p>\n<blockquote>\n<p>        Correr me da agilidad mental; aprender textos sentada me cuesta much\u00edsimo<\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/11\/26\/6927239fc0698.jpeg\" alt=\"Alexandra Pino dio el salto a la fama como atriz tras participar en la serie \u00c9lite\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/6927239fc0698.r_d.806-182-574.jpeg\" class=\"lazy\" width=\"49\" height=\"52\"\/><\/p>\n<p>            Alexandra PinoActriz<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>Dec\u00edas que el running siempre ha estado ah\u00ed\u2026 Correr en solitario suele ser un momento de reflexi\u00f3n. \u00bfPiensas en tus personajes o desconectas por completo?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">S\u00ed, s\u00ed pienso en eso. A veces salgo a correr para olvidarme de todo pero, otras, corro con el personaje en mente y me lo tomo como una forma de explorarlo; voy corriendo, repasando el texto, jugando con la escena. Me ayuda mucho porque da agilidad mental; aprender los textos sentada me cuesta much\u00edsimo y me ha llevado a\u00f1os descubrir que tengo problemas de concentraci\u00f3n as\u00ed. Por eso, normalmente salgo a caminar o a correr mientras estudio, porque al hacer una acci\u00f3n, incluso por la monta\u00f1a, puedo centrar la cabeza en aprender.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>Los rodajes pueden ser f\u00edsicamente exigentes. \u00bfEl entrenamiento deportivo te ha ayudado a soportar largas jornadas de trabajo?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Recuerdo un rodaje en especial, Caminantes, que hicimos en Bilbao y dirig\u00eda Koldo Serra. Ten\u00edamos que estar corriendo todo el rato, porque era un fan footage y ten\u00edas que repetir escenas corriendo de un lado del bosque al otro unas 15 o 20 veces y, al acabar, estaba s\u00faper fresca. Siempre me he tenido mucho pulm\u00f3n en todos los sentidos; en general, me cuesta cansarme, incluso en la vida.<\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/11\/26\/69272469134d0.jpeg\" alt=\"Uno de los deportes que practica la actriz Alexandra Pino es el surf\" width=\"449\" height=\"599\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/69272469134d0.jpeg\" class=\"lazy\"\/><\/p>\n<p class=\"caption-title \">Uno de los deportes que practica la actriz Alexandra Pino es el surf<\/p>\n<p>                    Propias<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>En \u00c9lite, interpretas un papel dentro de una serie de alta intensidad emocional. \u00bfC\u00f3mo se mantiene la concentraci\u00f3n durante el rodaje con papeles como ese?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Creo que, igual que en cualquier deporte, con mucho entrenamiento. Si has trabajado mucho antes de salir a jugar, vas confiado; solo tienes que pensar en jugar el partido y no preocuparte. Igual que en el tenis o el f\u00fatbol, al rodar una escena, hay que salir con la tranquilidad de: \u201cYa me he preparado, he trabajado much\u00edsimas horas, ahora solo tengo que confiar y jugar este partido\u201d, tirar mi pelota y devolverla, sin pensar en t\u00e9cnicas ni en nada m\u00e1s, solo en el momento presente.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>El ritmo de grabaci\u00f3n puede parecerse al de un torneo: presi\u00f3n, tiempo limitado, exigencia. \u00bfC\u00f3mo manejas esos momentos de tensi\u00f3n en un rodaje?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Es exactamente lo mismo y es incre\u00edble, no lo hab\u00eda pensado antes. Es superexigente, porque al final es un trabajo parecido: vas y juegas el partido sin saber c\u00f3mo va a salir, y solo tienes esa oportunidad. Es ese momento, es ahora, y puede depender de todo: c\u00f3mo est\u00e9s t\u00fa ese d\u00eda, c\u00f3mo est\u00e1 tu cabeza, el entorno, tu contrincante, el viento; en la actuaci\u00f3n, c\u00f3mo est\u00e1n tus compa\u00f1eros, la energ\u00eda del equipo, si has tenido un buen o mal d\u00eda. Por eso creo que es muy parecido, y me ha ayudado mucho dedicarme a estos deportes para mantener la mente firme, para soportar la presi\u00f3n y poder decir: \u201cDa igual, juega el partido\u201d.<\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/11\/26\/6927248a7e419.jpeg\" alt=\"Alexandra P\u00ecno, actriz de \u00c9lite\" width=\"449\" height=\"561\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/6927248a7e419.r_d.742-527.jpeg\" class=\"lazy\"\/><\/p>\n<p class=\"caption-title \">Alexandra P\u00ecno, actriz de \u00c9lite<\/p>\n<p>                    Paul Meraki<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>En el deporte, las derrotas ense\u00f1an m\u00e1s que las victorias. \u00bfTe ocurre lo mismo con los castings que no salen?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Justo ayer vi un v\u00eddeo de mi compa\u00f1era Betsi Turnez, con la que hicimos un corto, Ginoide, y adem\u00e1s ganamos un premio. Estaba hablando de los noes y dec\u00eda algo que me encant\u00f3: los noes no solo te ense\u00f1an en la profesi\u00f3n, sino tambi\u00e9n en la vida. Porque luego, en cualquier situaci\u00f3n \u2014en pareja, o en cualquier cosa\u2014, si algo no se da, dices: \u201cVale, okey\u201d, porque has estado tan en contacto con el no que se genera un m\u00fasculo, una resiliencia con el fracaso, que es important\u00edsimo. Son horribles los noes, los llevo fatal, son lo peor del mundo, pero es lo que hay; no te puedes quedar ah\u00ed. Eso lo aprendes muy joven cuando te dedicas a esta profesi\u00f3n, porque para conseguir un s\u00ed \u2014o al menos en mi caso\u2014 necesitas pasar por muchos noes primero.<\/p>\n<blockquote>\n<p>        Siento un impulso creativo que siempre ha estado ah\u00ed: necesito explorar mi propio mundo<\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/11\/26\/6927222094460.jpeg\" alt=\"Alexandra Pino, actriz que practica p\u00e1del, surf y running\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/6927222094460.r_d.914-480-842.jpeg\" class=\"lazy\" width=\"49\" height=\"52\"\/><\/p>\n<p>            Alexandra PinoActriz<\/p>\n<\/blockquote>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\"><strong>Acabas de estrenar Ginoide, \u00bfqu\u00e9 m\u00e1s se viene de Alexandra?<\/strong><\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Ahora tambi\u00e9n est\u00e1 por salir El Mapa de los Anhelos, una adaptaci\u00f3n de Alice Kelen para Netflix, que me hace especial ilusi\u00f3n porque comparto escenas con un gran amigo y compa\u00f1ero de profesi\u00f3n, Pablo \u00c1lvarez. \u00cdbamos juntos a clase de interpretaci\u00f3n y ahora estamos juntos en la serie; es incre\u00edble poder actuar con un amigo de forma profesional. Por otro lado, estoy muy enfocada, aparte de en pruebas como siempre, en la creaci\u00f3n de un espect\u00e1culo art\u00edstico dirigido por m\u00ed. Siento un impulso que creo que siempre ha estado ah\u00ed, pero que no me hab\u00eda atrevido a materializar; art\u00edsticamente siento que hay algo que necesito contar o explorar. Hacer un proyecto propio es la oportunidad de expresarlo, porque normalmente trabajamos con creaciones de otros; yo tambi\u00e9n me siento creadora y necesito explorar mi propio mundo, algo que a veces tiene poca cabida en la profesi\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Desde que comenz\u00f3 con un personaje epis\u00f3dico en Sin Identidad, hasta llegar a series como \u00c9lite o Com&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":268326,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[255,146,147,25,24,256,23],"class_list":{"0":"post-268325","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-famosos","8":"tag-celebrities","9":"tag-entertainment","10":"tag-entretenimiento","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-famosos","14":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115653517858411583","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268325","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=268325"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268325\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/268326"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=268325"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=268325"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=268325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}