\n Dice que el 43% de la poblaci\u00f3n presenta sobrepeso u obesidad, y aunque la dieta mediterr\u00e1nea gana peso en Espa\u00f1a, el consumo de ultraprocesados contin\u00faa siendo elevado, favoreciendo la aparici\u00f3n de patolog\u00edas cardiometab\u00f3licas; a lo que se suma que el 60% de la poblaci\u00f3n mundial no realiza suficiente ejercicio f\u00edsico, o que el tabaquismo, aunque en descenso, a\u00fan afecta al 22% de la poblaci\u00f3n.\n <\/p>\n
![\"El](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/2e0f573c-4c67-4700-9d02-e3c21d1d11a3_16-9-aspect-ratio_1600w_0.jpg\" "\\"El")
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El gran avance de la tecnolog\u00eda m\u00e9dica<\/p>\n
El gran avance la tecnolog\u00eda m\u00e9dica<\/p>\n
\n No obstante, una buena noticia en este escenario, tal y como destaca el cardi\u00f3logo intervencionista de Quir\u00f3nsalud Infanta Luisa<\/a> de Sevilla Rafael Garc\u00eda de la Borbolla, es que la tecnolog\u00eda m\u00e9dica est\u00e1 transformando a gran velocidad el diagn\u00f3stico y el tratamiento de las enfermedades card\u00edacas: \u201cLa incorporaci\u00f3n de la inteligencia artificial permite analizar miles de datos cl\u00ednicos e im\u00e1genes en segundos, identificando patrones que antes pasaban desapercibidos, y mejorando la detecci\u00f3n precoz de diferentes patolog\u00edas cardiovasculares\u201d.\n <\/p>\n \n Paralelamente, subraya que los \u2018wearables\u2019 card\u00edacos, como los relojes inteligentes y los parches de monitorizaci\u00f3n continua, proporcionan informaci\u00f3n en tiempo real sobre el ritmo, la presi\u00f3n arterial, o la saturaci\u00f3n de ox\u00edgeno, facilitando un seguimiento m\u00e1s estrecho y personalizado de los pacientes, incluso fuera del hospital.\n <\/p>\n \n Al mismo tiempo, Garc\u00eda de la Borbolla apunta que los avances en cirug\u00eda m\u00ednimamente invasiva, en intervencionismo estructural, y en t\u00e9cnicas guiadas por imagen han reducido de manera \u201cnotable\u201d los riesgos, el tiempo de recuperaci\u00f3n, y la necesidad de cirug\u00eda abierta. \u201cProcedimientos como la TAVI, la reparaci\u00f3n valvular percut\u00e1nea, o las terapias endovasculares complejas permiten ofrecer tratamientos antes impensables a pacientes fr\u00e1giles o de alto riesgo\u201d, asegura el cardi\u00f3logo, quien subraya que, combinando la tecnolog\u00eda, la precisi\u00f3n diagn\u00f3stica, y las terapias menos invasivas, \u201cse est\u00e1 redefiniendo la cardiolog\u00eda moderna, y abriendo la puerta a una medicina m\u00e1s segura, eficiente, y accesible para todos\u201d.\n <\/p>\n La incorporaci\u00f3n de la IA permite analizar miles de datos cl\u00ednicos e im\u00e1genes en segundos, identificando patrones que antes pasaban desapercibidos<\/p>\n Tu salud cardiovascular, a examen<\/p>\n \n Para conocer el estado de nuestra salud cardiovascular, el doctor Antonio Esteban, jefe del Servicio de Cardiolog\u00eda del Hospital Quir\u00f3nsalud M\u00e1laga<\/a>, mantiene que la recomendaci\u00f3n razonable para una persona sin s\u00edntomas y con bajo riesgo es un chequeo anual o cada dos a\u00f1os; mientras que, si tiene factores de riesgo, como hipertensi\u00f3n, colesterol alto, antecedentes familiares u obesidad, es probable que convenga hacer chequeos m\u00e1s frecuentes, y al menos una vez al a\u00f1o.\n <\/p>\n \n \u201cUn chequeo cardiol\u00f3gico completo incluye an\u00e1lisis de sangre, ECG, ecocardiograma y prueba de esfuerzo. Se trata de pruebas muy \u00fatiles para evaluar el riesgo cardiovascular\u201d, a\u00f1ade, al tiempo que destaca que la clave de la prevenci\u00f3n de este tipo de patolog\u00edas se basa en vigilar los factores de riesgo (peso, presi\u00f3n, glucosa, colesterol), y en adoptar un estilo de vida saludable.\n <\/p>\n \n Aqu\u00ed la experta Rosa Fern\u00e1ndez, de Quir\u00f3nsalud C\u00f3rdoba<\/a>, recuerda la prevalencia actual de la hipertensi\u00f3n en nuestra sociedad, una patolog\u00eda frecuente que suele ser asintom\u00e1tica, pero no por ello menos importante para nuestra salud, y para la que es id\u00f3nea un control peri\u00f3dico, idealmente con un tensi\u00f3metro validado.\n <\/p>\n \n Adem\u00e1s, se\u00f1ala en este contexto que los h\u00e1bitos preventivos \u2014actividad f\u00edsica regular, reducci\u00f3n de sodio, evitar el tabaquismo, manejo del estr\u00e9s, y control del peso\u2014 no s\u00f3lo ayudan a mantener la presi\u00f3n en rangos saludables, sino que reducen el riesgo acumulado a largo plazo. \u201cEn hipertensi\u00f3n, la clave no es esperar los s\u00edntomas, sino monitorizar, y actuar de forma anticipada. Las cifras que nos tienen que poner en alerta son aquellas que superen 140\/90, en ese caso hay que consultar con un profesional m\u00e9dico\u201d, agrega.\n <\/p>\n \n En el plano de la alimentaci\u00f3n saludable, Fernando L\u00f3pez S\u00e1nchez, cardi\u00f3logo del Hospital Quir\u00f3nsalud Huelva<\/a>, subraya que \u201clos estudios m\u00e1s recientes se\u00f1alan que el verdadero enemigo son los alimentos ultraprocesados, unos productos que representan a la \u2018tormenta perfecta\u2019, al combinar grasas trans industriales, grasas saturadas de mala calidad, con altos niveles de sodio y grandes cantidades de az\u00facares a\u00f1adidos.\n <\/p>\n \n \u201cDurante a\u00f1os se han evitado alimentos con la mejor de las intenciones, pero con informaci\u00f3n desactualizada. En el caso del huevo, por ejemplo, la evidencia actual indica que el consumo de huevo tiene un impacto m\u00ednimo en el colesterol sangu\u00edneo. La mayor\u00eda de las personas sanas pueden consumir huevos diariamente sin aumentar su riesgo cardiovascular, siempre que el resto de su dieta sea saludable\u201d, aclara.\n <\/p>\n \n Al mismo tiempo rese\u00f1a sobre las grasas que las dietas bajas en \u00e9stas han sido siempre la norma para quienes padecen una enfermedad cardiovascular, si bien la evidencia demuestra que cuando eliminamos la grasa, tendemos a sustituirla por carbohidratos refinados y az\u00facares, lo cual es mucho peor para la salud cardiovascular. \u201cHay que priorizar las grasas saludables (AOVE, frutos secos, aguacate) y ser estricto con las grasas que provienen de alimentos procesados de baja calidad\u201d, resalta este especialista.\n <\/p>\n En la angina de pecho, el dolor suele ser m\u00e1s breve; mientras que en el infarto de miocardio se prolonga durante m\u00e1s tiempo.<\/p>\n Cuando la enfermedad da la cara<\/p>\n![\"La](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/c1a35d7c-9fe3-4aaf-93e3-41f4818e427e_16-9-aspect-ratio_1600w_0.jpg\" "\\"La")
<\/p>\n![\"En](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/7010c343-26cb-4e54-81c3-4ab9278f591e_16-9-aspect-ratio_1600w_0.jpg\" "\\"En")
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