envejecer<\/a> con buena calidad de vida y autonom\u00eda. <\/p>\nSeg\u00fan expertos de Mayo Clinic, realizar pruebas peri\u00f3dicas, recibir vacunas adecuadas e incorporar h\u00e1bitos saludables<\/b> ayuda a prevenir enfermedades graves, disminuye hospitalizaciones y optimiza los recursos sanitarios<\/b> en una poblaci\u00f3n mundial que envejece a gran velocidad.<\/p>\n
El doctor Daniel S\u00e1nchez Pellecer<\/b>, especialista en medicina interna, geriatr\u00eda y cuidados paliativos en Mayo Clinic, se\u00f1ala que el principal objetivo de la salud preventiva en adultos mayores es \u201cmejorar su calidad de vida\u201d.<\/b> Esta visi\u00f3n, compartida por la doctora Christina Chen<\/b>, geriatra e internista, subraya que prevenir y mantener la salud requiere procesos continuos y personalizados, adaptados a las necesidades y circunstancias de cada persona.<\/p>\n
La salud preventiva en la vejez comprende varias intervenciones y ex\u00e1menes dise\u00f1ados para anticipar o detectar enfermedades antes de que aparezcan s\u00edntomas o avancen. <\/p>\n
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Los controles m\u00e9dicos peri\u00f3dicos y las vacunas adecuadas previenen enfermedades graves y reducen hospitalizaciones en la vejez (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n
El Dr. S\u00e1nchez Pellecer explica que el envejecimiento ralentiza el metabolismo y el sistema inmunitario, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cr\u00f3nicas, infecciones y c\u00e1ncer.<\/b> Por eso, recomienda comenzar ciertos controles desde los 55 a\u00f1os y otros desde los 65, adaptando la frecuencia y el tipo de estudios a cada individuo.<\/p>\n
Entre los ex\u00e1menes m\u00e1s importantes, los especialistas de Mayo Clinic mencionan colonoscop\u00eda, mamograf\u00eda, densitometr\u00eda \u00f3sea y ecograf\u00eda de aorta abdominal<\/b>. Por ejemplo, las mamograf\u00edas se sugieren cada a\u00f1o en la cl\u00ednica, aunque la U.S. Preventive Services Task Force (USPSTF) propone realizarlas cada dos a\u00f1os. <\/p>\n
En personas mayores de ochenta u ochenta y cinco a\u00f1os, la frecuencia puede ajustarse, siempre teniendo en cuenta la seguridad y el beneficio. En la colonoscopia, el intervalo depende de hallazgos anteriores y puede variar entre tres y diez a\u00f1os. <\/b><\/p>\n
![\"Pruebas](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/IS5USNTDN5B5NJGLBMYTRWQXVY.png\")
Pruebas como colonoscop\u00eda, mamograf\u00eda, densitometr\u00eda \u00f3sea y ecograf\u00edas son clave en la detecci\u00f3n temprana de enfermedades (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n
La densitometr\u00eda \u00f3sea, que detecta osteoporosis, se repite cada tres o cinco a\u00f1os <\/b>seg\u00fan los resultados previos. Para personas con historial de tabaquismo o factores de riesgo, la ecograf\u00eda de aorta es esencial, ya que permite detectar aneurismas peligrosos de manera sencilla y accesible.<\/p>\n
La decisi\u00f3n de suspender los ex\u00e1menes preventivos no depende \u00fanicamente de la edad, sino de una evaluaci\u00f3n que considera la esperanza de vida, las preferencias del paciente y los antecedentes familiares.<\/p>\n
El Dr. S\u00e1nchez Pellecer se\u00f1ala que, cuando la expectativa de vida es menor a diez a\u00f1os, los riesgos de algunos estudios pueden superar sus beneficios. Por eso, estas decisiones deben personalizarse y basarse en un di\u00e1logo abierto entre m\u00e9dico y paciente.<\/p>\n
La vacunaci\u00f3n es clave en la salud preventiva.<\/b> Los expertos de Mayo Clinic resaltan la vacuna contra la neumon\u00eda, renovable cada cinco a\u00f1os y cuya versi\u00f3n m\u00e1s reciente, PCV20, se indica desde los sesenta y cinco a\u00f1os. <\/p>\n
![\"La](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/DGDE7NT75RAFJHYLWOLZAM23YQ.png\")
La vacunaci\u00f3n contra neumon\u00eda, herpes z\u00f3ster y VSR protege a los adultos mayores de infecciones graves y complicaciones (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n
La vacuna contra el herpes z\u00f3ster, disponible en una f\u00f3rmula m\u00e1s eficaz desde 2017, reduce hasta un 80% el riesgo de neuralgia postherp\u00e9tica<\/b>. Adem\u00e1s, la nueva vacuna contra el virus sincitial respiratorio (VSR) protege durante tres a\u00f1os con una sola dosis, facilitando la prevenci\u00f3n de infecciones respiratorias graves.<\/p>\n
Evaluar la salud cognitiva y funcional permite prevenir ca\u00eddas y discapacidad. <\/b>El Dr. S\u00e1nchez Pellecer realiza pruebas sencillas cada a\u00f1o en mayores de sesenta y cinco a\u00f1os para detectar riesgos de forma temprana.<\/p>\n
Los h\u00e1bitos saludables<\/b><\/a> principales incluyen alimentaci\u00f3n equilibrada, ejercicio, buen descanso y reducci\u00f3n del consumo de tabaco y alcohol. <\/b>\u201cEl movimiento es vida\u201d, afirma el Dr. S\u00e1nchez Pellecer, quien observa que las personas activas requieren menos medicaci\u00f3n y logran una mejor salud general<\/b>. <\/p>\nDormir bien y manejar el estr\u00e9s<\/b> tambi\u00e9n son fundamentales para un envejecimiento saludable. El papel de los cuidadores resulta clave, y se recomienda consultar las gu\u00edas de la USPSTF para orientar la toma de decisiones.<\/p>\n
![\"Adoptar](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/HGW3Y4EV2VHU3KPKN4LVC724B4.jpg\")
Adoptar h\u00e1bitos saludables como ejercicio, alimentaci\u00f3n equilibrada y buen descanso favorece un envejecimiento saludable y reduce la medicaci\u00f3n (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n
La prevenci\u00f3n demuestra su utilidad en la pr\u00e1ctica. El Dr. S\u00e1nchez Pellecer destaca que la mayor\u00eda de los c\u00e1nceres de mama que detecta se encuentran en etapas iniciales, lo que permite tratamientos menos invasivos y mejores posibilidades de curaci\u00f3n. <\/p>\n
Adem\u00e1s, quienes hacen ejercicio evitan con frecuencia medicamentos para la presi\u00f3n arterial o el colesterol y permanecen fuera del hospital m\u00e1s tiempo<\/b>. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La salud preventiva en adultos mayores mejora la calidad de vida y prolonga la autonom\u00eda funcional (Imagen Ilustrativa…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":275924,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[8106,13952,40851,21431,7917,25,24,165,47227,681,2461,10066,597,166,23],"class_list":{"0":"post-275923","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-cancer-de-mama","9":"tag-clinica","10":"tag-consulta-medica","11":"tag-diagnostico-temprano","12":"tag-doctora","13":"tag-es","14":"tag-espana","15":"tag-health","16":"tag-mamografia","17":"tag-medicina","18":"tag-mujer","19":"tag-paciente","20":"tag-prevencion","21":"tag-salud","22":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115678392186963671","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275923","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=275923"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275923\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/275924"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=275923"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=275923"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=275923"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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