{"id":276176,"date":"2025-12-07T16:24:08","date_gmt":"2025-12-07T16:24:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/276176\/"},"modified":"2025-12-07T16:24:08","modified_gmt":"2025-12-07T16:24:08","slug":"la-psicologia-revela-la-verdadera-razon-de-este-comportamiento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/276176\/","title":{"rendered":"la psicolog\u00eda revela la verdadera raz\u00f3n de este comportamiento"},"content":{"rendered":"<p>La <a href=\"https:\/\/okdiario.com\/noticias\/psicologia\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">psicolog\u00eda<\/a> <strong>revela que hay detr\u00e1s de ese comportamiento muy frecuente <\/strong>que implica revisar el tel\u00e9fono cada 5 minutos. Estamos ante un cambio de tendencia que puede acabar siendo lo que nos afectar\u00e1 de lleno, en estos d\u00edas que hasta la fecha no sab\u00edamos que podr\u00edamos empezar a ver llegar. Hay una serie de detalles que deberemos tener en consideraci\u00f3n, antes que nada, s\u00f3lo cuando descubriremos este tipo de elementos que pueden acabar siendo claves.<\/p>\n<p>Desde que el tel\u00e9fono m\u00f3vil se ha convertido en una prolongaci\u00f3n de nuestro ser, deber\u00edamos empezar a tener en consideraci\u00f3n algunos elementos que pueden acabar generando m\u00e1s de una sorpresa del todo inesperada. Un tel\u00e9fono que, sin duda alguna, deberemos empezar a ver llegar de una forma que quiz\u00e1s hasta ahora no sab\u00edamos que podr\u00edamos tener por delante. Un cambio que puede acabar siendo el que nos afectar\u00e1 de lleno en estos d\u00edas que hasta la fecha no sab\u00edamos que podr\u00edamos tener por delante. Dependemos de un tel\u00e9fono que puede darnos m\u00e1s de una sorpresa del todo inesperada en estos d\u00edas en los que invertir el tiempo en revisar el tel\u00e9fono puede acabar siendo algo extraordinario.<\/p>\n<p>Revisar el tel\u00e9fono cada 5 minutos<\/p>\n<p>El siglo XXI es la era por excelencia del tel\u00e9fono, las primeras d\u00e9cadas hemos visto como cada elemento de esta herramienta se magnificaba. Empez\u00f3 liberando las casas, haciendo posible lo imposible, con ciertos elementos que pueden acabar siendo los que nos dar\u00e1n m\u00e1s de una sorpresa del todo inesperada.<\/p>\n<p>Este dispositivo que inicialmente serv\u00eda para hacer llamadas, hoy en d\u00eda lo usamos para casi todo, es momento de apostar claramente por un cambio de tendencia que puede ser esencial en estas pr\u00f3ximas horas. Estaremos a merced de una psicolog\u00eda que puede acabar siendo la que nos d\u00e9 m\u00e1s de una sorpresa.<\/p>\n<p>De una manera que quiz\u00e1s no esperar\u00edamos, podremos empezar a ver llegar un destacado giro de guion que puede acabar siendo lo que nos dar\u00e1 una serie de detalles que pueden acabar generando m\u00e1s de una alegr\u00eda del todo inesperado en estos elementos que pueden acabar siendo claves.<\/p>\n<p>Es hora de saber qu\u00e9 significa revisar el tel\u00e9fono de forma constante, pendientes de las redes sociales, las noticias o las notificaciones, una nueva adicci\u00f3n que puede acabar siendo especialmente complicado de atender en determinados momentos.<\/p>\n<p>La psicolog\u00eda revela la verdadera raz\u00f3n de este comportamiento<\/p>\n<p>Este comportamiento es algo que est\u00e1 detr\u00e1s de una serie de elementos que pueden acabar siendo esenciales. La psicolog\u00eda nos revela los momentos en los que una persona puede acabar siendo lo que nos acompa\u00f1ar\u00e1 en estos d\u00edas que tenemos por delante.<\/p>\n<p>Los expertos de Quiron salud nos explican que: \u00abLa nomofobia es el miedo irracional a estar sin tel\u00e9fono m\u00f3vil. El t\u00e9rmino fue acu\u00f1ado en 2009 en Reino Unido y proviene del anglicismo \u00ab<strong>nomophobia\u00bb (\u00abno-mobile-phone-phobia<\/strong>\u00bb). La dependencia del dispositivo genera una infundada sensaci\u00f3n de incomunicaci\u00f3n y un elevado malestar emocional en la persona cuando esta no puede disponer de \u00e9l\u00bb.<\/p>\n<p>Siguiendo con la misma explicaci\u00f3n: \u00abCada vez somos m\u00e1s dependientes de nuestro tel\u00e9fono m\u00f3vil. Seg\u00fan el \u00faltimo estudio publicado en: We Are Social, dedicamos hoy una media de 3 horas diarias a su uso. La edad de inicio es cada vez m\u00e1s temprana, entre los 10 y los 14 a\u00f1os, y no es extra\u00f1o ver a ni\u00f1os de 2 a 3 a\u00f1os utilizando \u00abalegremente\u00bb el m\u00f3vil de sus padres. Este escenario de sobreexposici\u00f3n a las pantallas, y el hecho de que los adolescentes hayan nacido en plena era digital, es una de las principales causas de la dependencia inicial al m\u00f3vil. Una adecuada educaci\u00f3n y modelaje familiar son imprescindibles y act\u00faan como factores protectores de cara a una futura adicci\u00f3n. Est\u00e1 claro que los smartphones y la forma de comunicaci\u00f3n actual v\u00eda mensajer\u00eda instant\u00e1nea han supuesto una aut\u00e9ntica revoluci\u00f3n y han mejorado nuestra calidad de vida. La posibilidad casi infinita de usos del tel\u00e9fono hace que se convierta en un aparato de seguridad indispensable en el d\u00eda a d\u00eda. Por lo tanto, no deber\u00edamos confundir la dependencia con la adicci\u00f3n, ya que uno puede ser dependiente del m\u00f3vil, pero no adicto. En realidad, cuando hablamos de nomofobia, nos referimos a la adicci\u00f3n a las aplicaciones, pues unas tienen mayor potencial adictivo que otras. Generalmente, la adicci\u00f3n se da a redes sociales o mensajer\u00eda instant\u00e1nea, y no tanto a aplicaciones del tiempo, de salud o de transporte. Dicho esto, la sobreexposici\u00f3n a las pantallas no es causa suficiente para desarrollar la nomofobia. Tambi\u00e9n se han encontrado como potenciales causas la falta de aceptaci\u00f3n personal, los problemas de autoestima o la poca tolerancia a la frustraci\u00f3n. A veces puede suponer un refugio o una v\u00eda de escape de la realidad del que, parad\u00f3jicamente, cuesta posteriormente escapar\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La psicolog\u00eda revela que hay detr\u00e1s de ese comportamiento muy frecuente que implica revisar el tel\u00e9fono cada 5&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":276177,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,166,23],"class_list":{"0":"post-276176","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-es","9":"tag-espana","10":"tag-health","11":"tag-salud","12":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115679216793006715","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276176","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=276176"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/276176\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/276177"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=276176"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=276176"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=276176"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}