\n El neuropsic\u00f3logo Sa\u00fal Mart\u00ednez-Horta afirma que recibir un diagn\u00f3stico de alzh\u00e9imer o p\u00e1rkinson puede aportar alivio y comprensi\u00f3n, adem\u00e1s del impacto inicial.\n <\/p>\n
\n Destaca la importancia de cuidar la salud cardiovascular, mantenerse activo f\u00edsica y socialmente, y estimular el cerebro para retrasar la aparici\u00f3n de enfermedades neurodegenerativas.\n <\/p>\n
\n Mart\u00ednez-Horta subraya que la gen\u00e9tica y los factores ambientales influyen en el desarrollo y evoluci\u00f3n de estas patolog\u00edas, y que la informaci\u00f3n puede ser terap\u00e9utica y \u00fatil para tomar decisiones.\n <\/p>\n
\n Considera que la felicidad es el resultado de sentir que todo est\u00e1 ordenado, sin miedo al futuro, y que debe normalizarse la expresi\u00f3n de emociones negativas como parte de la vida.\n <\/p>\n
Cuando alguien recibe un diagn\u00f3stico de alzheimer o de p\u00e1rkinson<\/a>, le cae como un jarro de agua fr\u00eda<\/strong>. Da miedo pensar en que puede llegar un d\u00eda en el que nos olvidemos de c\u00f3mo se llama nuestra pareja o nuestro hijo, de cu\u00e1l es nuestro libro favorito o, incluso, de d\u00f3nde est\u00e1 nuestra casa, entre otras muchas cosas.<\/p>\n Sin embargo, tras esa noticia tambi\u00e9n puede haber alivio, como el de poder comprender qu\u00e9 est\u00e1 ocurriendo<\/strong> y saber qu\u00e9 va a pasar a partir de ese momento. As\u00ed lo explica Sa\u00fal Mart\u00ednez-Horta<\/a> (Barcelona, 44 a\u00f1os), neuropsic\u00f3logo del Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, en la capital catalana.<\/p>\n El especialista acaba de publicar su tercer libro, El cielo que perdi\u00f3 sus estrellas (Geoplaneta, 2025), y en \u00e9l ahonda en todo este mundo. Hace un recorrido por las enfermedades neurodegenerativas<\/a><\/strong> para explicar qu\u00e9 le ocurre al cerebro en cada una de ellas, qu\u00e9 falla o qu\u00e9 deja de funcionar.<\/p>\n Parte de los procesos neurodegenerativos se deben a factores gen\u00e9ticos. \u00bfQu\u00e9 puede hacer una persona que sepa que tiene esta predisposici\u00f3n para retrasar todo lo posible su aparici\u00f3n?<\/strong><\/p>\n Es muy importante cuidar la salud cardiovascular,<\/a> que tiene un impacto inmenso en la cerebral. Adem\u00e1s, mantener un estilo de vida lo m\u00e1s activo posible, no solo en cuanto al ejercicio, sino a las relaciones sociales y la estimulaci\u00f3n cognitiva. Todo esto tambi\u00e9n contribuye mucho.<\/p>\n En realidad no deber\u00edamos esperar a saber si tenemos o no riesgo gen\u00e9tico de desarrollar una patolog\u00eda de este tipo, ni ninguna. Cuando recibimos un diagn\u00f3stico, obviamente, suele surgir esa necesidad de intentar mejorar, pero quiz\u00e1s lo que tendr\u00edamos que hacer es hacerlo desde antes.<\/p>\n Creo que es mucho m\u00e1s coherente tomar conciencia como seres humanos de que nuestra biolog\u00eda es fr\u00e1gil y de que, inevitablemente, algo nos va a suceder en el futuro.<\/p>\n Adem\u00e1s de estos factores gen\u00e9ticos, hay otros (ambientales, la edad\u2026) \u00bfQu\u00e9 es lo que tiene m\u00e1s peso a la hora de desarrollar una enfermedad neurodegenerativa?<\/strong><\/p>\n Es algo muy dif\u00edcil de determinar. Hay ciertos escenarios, aunque no son los m\u00e1s habituales, donde la gen\u00e9tica<\/a> es un factor determinante y directo para desarrollar la enfermedad.<\/p>\n Sin embargo, incluso en estos escenarios donde todo est\u00e1 establecido gen\u00e9ticamente, la forma que adquiere la enfermedad, c\u00f3mo se comporta, c\u00f3mo evoluciona, es indisociable de los factores ambientales y de otros mecanismos.<\/p>\n Una mutaci\u00f3n puede provocar la enfermedad, pero los dem\u00e1s elementos determinan la forma final y c\u00f3mo de r\u00e1pido evoluciona<\/a> la enfermedad.<\/p>\n En el libro habla de su consulta y cuenta varios casos en los que diagnostica un proceso neurodegenerativo como el alzheimer y el p\u00e1rkinson \u00bfCree que su trabajo consiste, al menos en parte, en dar malas noticias?<\/strong><\/p>\n S\u00ed. Inevitablemente, al dedicarse a esto, una parte muy importante del trabajo es informar de cosas que no nos apetecen. Son muy malas noticias y al principio de mi carrera pensaba que mi trabajo destru\u00eda en pocos segundos la vida de una persona, de una familia.<\/p>\n Luego vi que, independientemente de la mala noticia, la informaci\u00f3n puede usarse en positivo. Ah\u00ed te das cuenta de que nuestra manera de comunicar, c\u00f3mo trasladamos todo ese mensaje, es fundamental.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo puede usarse de forma positiva un diagn\u00f3stico as\u00ed?<\/strong><\/p>\n Tener un lugar desde donde t\u00fa o tu entorno pueda comprender qu\u00e9 significa esto, por qu\u00e9 est\u00e1n sucediendo determinadas cosas, es fundamental. Eso lo vemos mucho en la consulta. Cuando diagnosticamos<\/a> un proceso, cuando damos respuestas, esto en s\u00ed mismo es muy terap\u00e9utico.<\/p>\n Luego est\u00e1 la parte, una vez recibida la informaci\u00f3n, de preguntarse qu\u00e9 podemos hacer con ella. Ya no pueden evitar que las cosas vayan a suceder de una determinada manera y se preguntan qu\u00e9 hacer con todo eso.<\/p>\n Algunos decidir\u00e1n hacer cosas que no ten\u00eda previstas. Otros, quiz\u00e1 tomen ciertas decisiones de una manera distinta o tengan que organizar u ordenar cosas relativas a su futuro que nunca se hab\u00edan planteado\u2026 Eso es darle una utilidad, usarlo de forma positiva.<\/p>\n Es com\u00fan la frase de que una persona con una enfermedad neurodegenerativa deja de ser ella misma. \u00bfEs cierto que pierden su identidad?<\/strong><\/p>\n Depende mucho de c\u00f3mo conceptualicemos qu\u00e9 es ser en s\u00ed mismo. Somos el producto de una historia que hemos ido incorporando como parte de nuestra identidad, de unos recuerdos<\/a>, de un conocimiento del mundo, de una forma de comportarnos, de una personalidad, una manera de hablar.<\/p>\n Las enfermedades neurodegenerativas seg\u00fan qu\u00e9 sistemas cerebrales descompongan pueden tener una capacidad muy grande para eliminar cosas muy definitorias del individuo, como su personalidad.<\/p>\n Lo que no es cierto es que desaparezca todo. Incluso cuando el deterioro<\/a> ya es muy extenso, hay aspectos muy \u00edntimos del individuo que pueden seguir existiendo. Lo que pasa es que todo se desorganiza, se desordena de una manera tan profunda que el individuo se vuelve, en alg\u00fan momento, alguien irreconocible.<\/p>\n En el libro reflexiona sobre que necesitamos que nos recuerden que la vida es finita, con un escenario terrible a corto o medio plazo, para darnos cuenta de que no estamos viviendo la vida que queremos y actuar sobre ella. \u00bfEs el miedo el mayor motor de cambio?<\/strong><\/p>\n Yo creo que el verdadero motor de cambio es la informaci\u00f3n. La mayor\u00eda de casos que conozco en los que se ha producido un gran cambio en la vida ha sido por eso. El miedo, a lo largo de nuestra vida, es un elemento que nos hace negar la realidad y lo bloquea precisamente esa transformaci\u00f3n.<\/p>\n Tambi\u00e9n habla sobre la resiliencia del cerebro y su capacidad para ir supliendo los primeros s\u00edntomas de estas enfermedades \u00bfEst\u00e1 mejor dise\u00f1ado para sobrevivir que para ser feliz?<\/strong><\/p>\n![\"El](\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/911918833_251961322_320x180.jpg\")
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