{"id":277242,"date":"2025-12-08T07:26:16","date_gmt":"2025-12-08T07:26:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/277242\/"},"modified":"2025-12-08T07:26:16","modified_gmt":"2025-12-08T07:26:16","slug":"que-el-pelo-se-mantenga-limpio-durante-dias-es-una-de-las-5-senales-de-que-esta-envejeciendo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/277242\/","title":{"rendered":"Que el pelo se mantenga limpio durante d\u00edas es una de las 5 se\u00f1ales de que est\u00e1 envejeciendo"},"content":{"rendered":"

Como la piel, el pelo tambi\u00e9n acusa el paso del tiempo<\/strong>: cambia su textura, se debilita y reacciona peor a los tratamientos. Con la ayuda de Helena Rodero, farmac\u00e9utica y experta capilar para Planet Skin,\u00a0identificamos los cinco s\u00edntomas de un pelo envejecido<\/strong> y te contamos c\u00f3mo ponerles soluci\u00f3n<\/strong> y devolver a tu pelo la juventud<\/a> que todas ansiamos.\u00a0<\/p>\n

\"Un\u00a9 Getty Images
\nTu pelo ha perdido brillo<\/p>\n

Cuando el pelo envejece, lo primero que desaparece es su luminosidad<\/strong>. \u00abCon los a\u00f1os, las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas producen menos sebo, y ese sebo natural es el que aporta brillo y suavidad al pelo\u00bb, explica Helena Rodero, autora de Todo sobre tu pelo y tu piel.<\/p>\n

\u00abSin esa pel\u00edcula protectora, la cut\u00edcula se vuelve m\u00e1s porosa<\/strong>, el agua se evapora con facilidad y el pelo se ve apagado\u00bb, a\u00f1ade. La consecuencia es una melena mate, r\u00edgida y sin reflejo. La experta recomienda incorporar mascarillas nutritivas y s\u00e9rums capilares\u00a0<\/strong>con ceramidas<\/a>\u00a0o aceites ligeros<\/strong>, \u00abpero sobre todo mantener un acondicionamiento constante, no solo cuando la melena ya se ve da\u00f1ada, sino antes\u00bb, aconseja Helena Rodero.<\/p>\n

\"Como\u00a9 Getty Images
\nTu melena tiene menos volumen<\/p>\n

Si antes, para conseguir un extra de volumen, te bastaba con darle a tu pelo un toque de secador y ahora, en cambio, notas que se te aplasta enseguida y se queda sin movimiento ni vida, la causa puede ser estructural. \u00abEl di\u00e1metro de la fibra capilar disminuye con la edad<\/strong>. No necesariamente tenemos menos pelo, pero s\u00ed m\u00e1s fino<\/strong>\u00ab, detalla la farmac\u00e9utica. El ciclo de crecimiento se ralentiza y los fol\u00edculos pilosos se vuelven menos activos<\/strong>, lo que se traduce en una p\u00e9rdida visible de densidad<\/a>.\u00a0<\/p>\n

\u00abLas f\u00f3rmulas densificadoras ayudan a envolver la fibra<\/strong>, aportando sensaci\u00f3n de grosor, y los activos estimulantes de la microcirculaci\u00f3n (como los p\u00e9ptidos o los amino\u00e1cidos<\/a>) fortalecen la ra\u00edz<\/strong>\u00ab, recomienda Rodero.<\/p>\n

\"Cuidar\u00a9 Getty Images
\nTu pelo tarda m\u00e1s en ensuciarse\u00a0<\/p>\n

Aunque pueda parecer una ventaja, que el pelo se mantenga limpio durante m\u00e1s d\u00edas es otra se\u00f1al de envejecimiento capilar<\/strong>. \u00abA medida que las gl\u00e1ndulas seb\u00e1ceas reducen su actividad, el cuero cabelludo produce menos sebo. Esa falta de grasa natural lo vuelve\u00a0m\u00e1s seco y menos protegido<\/strong>\u00ab, explica la experta. S\u00f3lo en el caso de tener dermatitis seborreica ser\u00eda una buena noticia<\/strong> porque no sufrir\u00edas de las molestias asociadas a este problema.\u00a0<\/p>\n

El resultado es un cuero cabelludo sensible, tirante y con posibles descamaciones<\/strong>. \u00abSeleccionar un champ\u00fa seg\u00fan las necesidades espec\u00edficas para el cuero cabelludo\u00a0<\/strong>ser\u00eda la opci\u00f3n m\u00e1s inteligente\u00bb, se\u00f1ala Rodero. \u00abNormalmente lo hacemos mal porque seleccionamos el champ\u00fa seg\u00fan el pelo, pero hay que recordar que<\/strong> el champ\u00fa es para limpiar el cuero cabelludo<\/a>\u00ab, a\u00f1ade la experta.\u00a0<\/p>\n

\"Pelo\u00a9 Getty Images
\nAparecen encrespamiento y puntas abiertas con m\u00e1s frecuencia<\/p>\n

Una melena envejecida tambi\u00e9n pierde elasticidad<\/strong>. \u00abCon el paso del tiempo\u00a0disminuye la producci\u00f3n de queratina y l\u00edpidos protectores<\/strong>. Eso hace que la fibra sea m\u00e1s fr\u00e1gil, se rompa con facilidad y se encrespe\u00bb, comenta Rodero.\u00a0<\/p>\n

Si notas que tu pelo se enreda o se quiebra al peinarlo, es momento de cambiar tu rutina<\/strong>. La farmac\u00e9utica experta en cabello recomienda \u00abreducir el uso de planchas y secadores a alta temperatura, espaciar las coloraciones y utilizar mascarillas con prote\u00ednas reestructurantes o amino\u00e1cidos<\/a>\u00a0<\/strong>para reforzar la estructura del cabello\u00bb. Cortar las puntas cada vez que veas que tienen mal aspecto<\/strong>, no siguiendo una frecuencia espec\u00edfica, \u00a0tambi\u00e9n ayuda a mantener su vitalidad.<\/p>\n

\"Cuidar\u00a9 Getty Images
\nSientes el cuero cabelludo m\u00e1s seco o tirante<\/p>\n

El cuero cabelludo tambi\u00e9n envejece<\/strong>. \u00abCon los a\u00f1os disminuye la microcirculaci\u00f3n, y eso afecta al aporte de ox\u00edgeno y nutrientes a la ra\u00edz<\/strong>\u00ab, explica la experta. \u00abEl pelo nace m\u00e1s d\u00e9bil\u00a0<\/strong>y el cuero cabelludo puede sentirse m\u00e1s seco, sensible o incluso picar\u00bb, a\u00f1ade. La tendencia actual, inspirada en el skincare, consiste en tratar el cuero cabelludo como si fuera la piel del rostro<\/strong><\/a>. \u00abEl futuro del cuidado capilar est\u00e1 en los s\u00e9rums y t\u00f3nicos espec\u00edficos<\/strong>, que hidratan, equilibran y estimulan la ra\u00edz. Son el nuevo gesto antiedad del cabello<\/strong>\u00ab, afirma Rodero.<\/p>\n

No se puede detener el tiempo, pero s\u00ed ralentizar su impacto en el cabello. \u00abEl envejecimiento capilar puede modularse con h\u00e1bitos adecuados<\/strong>\u00ab, asegura la farmac\u00e9utica. \u00abLa clave est\u00e1 en mantener una rutina adaptada, cuidar la alimentaci\u00f3n y evitar los factores que aceleran el da\u00f1o, como el calor o los tintes agresivos\u00bb, a\u00f1ade.\u00a0Rodero recomienda seguir una dieta rica en vitaminas del grupo B, zinc, cobre y \u00e1cidos grasos esenciales<\/strong>, presentes en alimentos como la yema de huevo, la quinoa, las legumbres o el aguacate<\/strong>. \u00abCuidar el cabello desde dentro es tan importante como hacerlo desde fuera\u00bb, subraya.<\/p>\n

Y si ya has identificado alguno de estos cinco s\u00edntomas, no esperes a que tu melena pierda m\u00e1s fuerza. Igual que protegemos la piel con antioxidantes o protector solar, el cabello tambi\u00e9n necesita su rutina antiedad<\/strong>: limpieza suave, suavizar constantemente y nutrici\u00f3n profunda. Porque\u00a0la juventud del pelo, igual que la del rostro, tambi\u00e9n se puede prolongar\u00a0<\/strong>si sabes c\u00f3mo hacerlo y usas los productos correctos.\u00a0<\/p>\n

\"Media
\nThickening Shampoo, de Revitalash<\/p>\n

Prep\u00e1rate para ver tu cuero cabelludo y tu cabello prosperar. El champ\u00fa limpio con fitoinfusi\u00f3n,\u00a0rico en ingredientes terap\u00e9uticos<\/strong> (y libre de detergentes de azufre) respalda la salud \u00f3ptima del cuero cabelludo, fortalece la cut\u00edcula y trabaja para mejorar el grosor de tu pelo. \u00bfQu\u00e9 vas a notar? Que\u00a0tu melena est\u00e1 m\u00e1s llena, m\u00e1s gruesa y que tiene m\u00e1s movimiento y acepta mejor cualquier otro producto que le apliques<\/strong>. Precio: 36 euros.<\/p>\n

\"Media
\nChamp\u00fa Peptide-132 Ultra Perfect Hair Bonding, de COSRX\u00a0<\/p>\n

La limpieza tambi\u00e9n debe adaptarse al envejecimiento capilar<\/strong>: este champ\u00fa no solo limpia suavemente, sino que repara mientras lo hace. Con la misma tecnolog\u00eda PEPTIDE-132\u2122 que fortalece la fibra desde el interior, y una\u00a0combinaci\u00f3n de prote\u00edna vegetal, col\u00e1geno y amino\u00e1cidos<\/strong>, deja el cabello m\u00e1s fuerte, sedoso y menos expuesto al da\u00f1o. Ideal para quien siente que su melena ya no tiene el cuerpo de antes<\/strong>. Precio: 14,48 euros.<\/p>\n

\"Media
\nSPECTRAL.DNC-S, de DS Laboratories<\/p>\n

Su innovadora f\u00f3rmula combina el Complejo Melanex\u00ae y Nanoxidil\u00ae al 5%: el complejo antioxidante MELANEX\u00ae est\u00e1 formado por una combinaci\u00f3n de ingredientes que previene, detiene y revierte los signos del envejecimiento<\/strong>. Su acci\u00f3n aumenta significativamente en un +15% la producci\u00f3n de melanina en los fol\u00edculos pilosos canosos en 3 d\u00edas. Es el tratamiento id\u00f3neo tanto para hombres como para mujeres con alopecia androgen\u00e9tica avanzada. Tambi\u00e9n para cabellos canosos (canas incipientes, canas por envejecimiento y canas debidas al estr\u00e9s)<\/strong>. Precio: 52,92 euros.<\/p>\n

\"Media
\n\u00a0Tratamiento Fortalecedor Intensivo a la Quinina medicinal, de Klorane<\/p>\n

El Tratamiento\u00a0Antica\u00edda\u00a0fortalecedor intensivo a la Quinina medicinal<\/strong> es un s\u00e9rum sin aclarado indicado para todos los tipos de ca\u00edda del cabello, que a la vez lo protege frente a los efectos nocivos del estr\u00e9s. Adecuada para todos los tipos de ca\u00edda del cabello y apta durante el embarazo, la lactancia y despu\u00e9s de la quimioterapia<\/strong>. Precio: 57,90 euros.\u00a0<\/p>\n

\"Media
\nNutritive 8H Magic Night Serum, K\u00e9rastase<\/p>\n

Disfruta del aspecto radiante de tu cabello inmediatamente despu\u00e9s de despertarte. El s\u00e9rum de noche de K\u00e9rastase, te ayuda a revitalizar y regenerar el cabello seco<\/strong> mientras duermes y durante ocho horas. El s\u00e9rum restaura el nivel de hidrataci\u00f3n natural de las fibras capilares<\/strong>, proporciona al cabello una hidrataci\u00f3n intensa y lo protege de los da\u00f1os provocados por el roce de la almohada. Adem\u00e1s, deja en el cabello una adictiva fragancia llena de notas florales y empolvadas. Precio: 60,40 euros.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Como la piel, el pelo tambi\u00e9n acusa el paso del tiempo: cambia su textura, se debilita y reacciona…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":277243,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[80],"tags":[67511,3451,82,29860,253,95,94,25,24,19778,23],"class_list":{"0":"post-277242","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-economia","8":"tag-antiedad","9":"tag-belleza","10":"tag-business","11":"tag-cuidado-del-cabello","12":"tag-discover","13":"tag-economia","14":"tag-economy","15":"tag-es","16":"tag-espana","17":"tag-pelo","18":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115682764185035094","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/277242","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=277242"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/277242\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/277243"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=277242"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=277242"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=277242"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}