{"id":277874,"date":"2025-12-08T15:54:14","date_gmt":"2025-12-08T15:54:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/277874\/"},"modified":"2025-12-08T15:54:14","modified_gmt":"2025-12-08T15:54:14","slug":"si-ante-una-enfermedad-yo-me-revelo-y-empiezo-a-buscar-culpables-inevitablemente-se-van-a-activar-determinados-centros-en-el-cerebro-que-liberan-la-hormona-del-peligro-el-cortisol","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/277874\/","title":{"rendered":"Si ante una enfermedad, yo me revelo y empiezo a buscar culpables, inevitablemente se van a activar determinados centros en el cerebro que liberan la hormona del peligro, el cortisol"},"content":{"rendered":"<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Ser diagnosticado con cualquier tipo de enfermedad nunca es un plato agradable para nadie. Preferimos estar sanos, y aunque la salud no se valora hasta que uno no est\u00e1 mal,<strong> hay que tratar de mantener el buen estado de \u00e1nimo<\/strong> incluso tras una mala noticia de salud.<\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/09\/29\/68da9694d1271.jpeg\" alt=\"Casi el 60% de los espa\u00f1oles tiene dos o m\u00e1s factores de riesgo para padecer una enfermedad cardiovascular\" width=\"449\" height=\"299\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/68da9694d1271.jpeg\" class=\"lazy\"\/><\/p>\n<p class=\"caption-title \">Una enfermedad nunca es plato de buen gusto para nadie<\/p>\n<p>                    Pexels<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">El reconocido doctor <strong>Mario Alonso Puig<\/strong> es un asiduo en los programas de televisi\u00f3n para hablar de bienestar corporal y aconseja con algunas claves para evitar caer enfermo o para mejorar tras un diagn\u00f3stico. Una de sus \u00faltimas apariciones fue en &#8216;El Programa de Ana Rosa&#8217;, en el que fue preguntado por aspectos generales de medicina. La pregunta m\u00e1s destacada fue sobre el efecto del estado de \u00e1nimo despu\u00e9s de un diagn\u00f3stico m\u00e9dico desfavorable.<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">\u00abEl estado de \u00e1nimo de una persona frente a una enfermedad importante es important\u00edsimo\u00bb, empez\u00f3 Alonso Puig. Lo explic\u00f3 en profundidad: \u00abCuando hablamos de estado de \u00e1nimo hablamos de estados corporales. Si ante una enfermedad, yo me revelo y me resisto y empiezo a buscar culpables&#8230; en m\u00ed porque no me he cuidado, en los dem\u00e1s porque no me han diagnosticado a tiempo y en Dios porque le soy indiferente&#8230; Inevitablemente,<strong> se van a activar determinados centros en el cerebro que liberan la hormona del peligro, el cortisol\u00bb.<\/strong><\/p>\n<p>                <img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-full-src=\"https:\/\/www.mundodeportivo.com\/uploads\/2025\/08\/11\/6899a2ea9d6dd.jpeg\" alt=\"Nueva moda entre los adultos para combatir la ansiedad y el estr\u00e9s: ya lo utilizan miles de personas pese a las negativas de los m\u00e9dicos\" width=\"449\" height=\"299\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/11\/6899a2ea9d6dd.jpeg\" class=\"lazy\"\/><\/p>\n<p class=\"caption-title \">Mantener la calma tras un mal diagn\u00f3stico es primordial<\/p>\n<p>                    Pexels<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Ese cortisol que se libera no tiene ning\u00fan efecto positivo en el cuerpo y es el principal generador de algunas enfermedades autoinmunes, que lo \u00fanico que hacen es hacer empeorar: <strong>\u00abEl cortisol empieza a circular por los vasos sangu\u00edneos y a afectar las c\u00e9lulas y a bloquear el sistema de defensa.<\/strong> Como el sistema inmune es muy complejo, puede empezar a atacar estructuras del propio organismo\u00bb, afirm\u00f3 el m\u00e9dico.<\/p>\n<blockquote class=\"instagram-media\" data-instgrm-captioned=\"\" data-instgrm-version=\"6\" style=\"background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,&#10;0, 0, 0.5), 0 1px 10px 0 rgba(0, 0, 0, 0.15); margin: 1px; max-width: 658px; padding: 0;&#10;width: 99.375%; width: -webkit-calc(100% - 2px); width: calc(100% - 2px);\">\n<\/blockquote>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">Todo ello, seg\u00fan el experto, <strong>\u00abtiene origen en lo mal que nos hablamos y en lo duros que somos con nosotros mismos\u00bb. <\/strong>As\u00ed, aunque sea dif\u00edcil, hay que intentar paliar los malos pensamientos y tratarse un poco mejor a uno mismo al escuchar esa mala noticia.<\/p>\n<p>    Lee tambi\u00e9n<\/p>\n<p data-gtm-element-container=\"modulo-texto-link\" class=\"paragraph\">En caso de sentir que se puede estar cayendo en esa espiral negativa tras un mal diagn\u00f3stico,<strong> buscar ayuda psicol\u00f3gica<\/strong> puede ser clave para el progreso y la mejora de la calidad de vida.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Ser diagnosticado con cualquier tipo de enfermedad nunca es un plato agradable para nadie. 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