{"id":278441,"date":"2025-12-08T23:09:12","date_gmt":"2025-12-08T23:09:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/278441\/"},"modified":"2025-12-08T23:09:12","modified_gmt":"2025-12-08T23:09:12","slug":"la-increible-transformacion-fisica-de-alejo-sauras-portada-de-mens-health-cuanto-mejor-tengas-el-cuerpo-mas-tiempo-retrasaras-lo-inevitable","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/278441\/","title":{"rendered":"La incre\u00edble transformaci\u00f3n f\u00edsica de Alejo Sauras, portada de Men’s Health: \u00abCu\u00e1nto mejor tengas el cuerpo, m\u00e1s tiempo retrasar\u00e1s lo inevitable\u00bb"},"content":{"rendered":"

\"Alejo<\/p>\n

Alejo Sauras. EP <\/p>\n

El actor acude a ‘El Hormiguero’ junto a Salva reina para hablar de la tercera temporada de ‘Atasco’<\/p>\n

\nLunes, 8 de diciembre 2025, 17:44<\/p>\n

‘El Hormiguero’<\/a> comienza la cuenta atr\u00e1s para despedir este 2025. El programa presentado por Pablo Motos<\/a> arranca esta segunda semana de diciembre con la meta establecida en liderar la batalla por las audiencias que mantiene con otros programas como ‘La Revuelta<\/a>‘ de David Broncano’.<\/p>\n

Para ello, este lunes 8 de diciembre recibe la visita de dos grandes actores del panorama nacional. Alejo Sauras y Salva Reina visitan el plat\u00f3 de las hormigas para presentar la tercera temporada de ‘Atasco’, disponible el 22 de diciembre.<\/p>\n

Nacido en las Islas Baleares, Alejo Sauras (46 a\u00f1os) es un actor conocido por interpretar a Santi Rivelles en ‘Al salir de clase’, a Ra\u00fal Mart\u00ednez en la serie ‘Los Serrano’ y a El Enlace en ‘Estoy vivo’.<\/p>\n

Casi un cuarto de siglo despu\u00e9s de su salto a la fama, el actor ha vuelto a la primera l\u00ednea medi\u00e1tica. Y es que Sauras se ha convertido en el rostro principal del nuevo n\u00famero de la revista Men’s Health que enaltece la madurez activa y el cuidado personal.<\/p>\n

\u00abCon los a\u00f1os he aprendido que cuanto mejor tengas el cuerpo, m\u00e1s tiempo aguantar\u00e1s bien y retrasar\u00e1s todo lo posible lo inevitable\u00bb, confiesa el int\u00e9rprete. La portada muestra un Sauras disciplinado y consciente de lo que necesita su cuerpo. \u00abSoy muy nervioso, me cuesta m\u00e1s coger peso que perderlo\u00bb, explica.<\/p>\n


\n\"La
\n<\/a><\/p>\n


\n\"Pasapalabra:
\n<\/a><\/p>\n

Su f\u00f3rmula combina entrenamiento constante con una alimentaci\u00f3n ajustada al desgaste basada en batidos de prote\u00edna con crema de arroz como base energ\u00e9tica en d\u00edas largos de rodaje.<\/p>\n

Su motivaci\u00f3n no est\u00e1 relacionada con la belleza est\u00e9tica, sino que es puramente vital. \u00abYo me he hecho deportista por ego\u00edsmo vital, porque yo quiero llegar a los 65 muy fuerte\u00bb. Ese objetivo pasa por asumir incluso lo que menos le entusiasma, el trabajo de pierna.<\/p>\n

En la actualidad, se encuentra inmerso en varios proyectos cinermatogr\u00e1ficos como ‘Barrio Esperanza’ o ‘El libro negro de las horas’. \u00abYo no s\u00e9 si estoy en mi madurez como actor, yo desde luego no lo siento\u00bb, expresa sin complejos.<\/p>\n

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