Las relaciones sociales s\u00f3lidas<\/b>, en particular los matrimonios de alta calidad<\/b>, pueden ayudar a proteger contra la obesidad<\/b> al influir en un complejo sistema de comunicaci\u00f3n entre el cerebro y el intestino<\/b>, seg\u00fan una nueva investigaci\u00f3n de UCLA Health (Estados Unidos). <\/p>\n
El estudio, publicado en la revista ‘Gut Microbes’, es el primero en demostrar c\u00f3mo los v\u00ednculos sociales influyen en el peso y los comportamientos alimentarios<\/b> a trav\u00e9s de una v\u00eda integrada que involucra la funci\u00f3n cerebral, el metabolismo y la hormona oxitocina, a veces denominada \u00abla hormona del amor\u00bb. <\/p>\n
Los hallazgos sugieren que la calidad de las relaciones puede ser tan importante para la salud f\u00edsica como los factores de riesgo tradicionales como el ejercicio y la dieta. <\/p>\n
\u00abSabemos desde hace a\u00f1os que las relaciones sociales influyen en la salud, y que las conexiones de apoyo aumentan las tasas de supervivencia hasta en un 50%. Los mecanismos biol\u00f3gicos que explican esta conexi\u00f3n han permanecido desconocidos. Nuestro estudio revela una v\u00eda novedosa que muestra c\u00f3mo el matrimonio y el apoyo emocional influyen profundamente en el riesgo de obesidad\u00bb<\/b>, comenta la doctora Arpana Church, autora principal y neurocient\u00edfica de UCLA Health. <\/p>\n
Cerca de 100 participantes <\/b>del \u00e1rea de Los \u00c1ngeles participaron en el estudio. Los participantes proporcionaron datos como estado civil, \u00edndice de masa corporal (IMC) actual, raza, edad, sexo, estilo y calidad de la dieta, y nivel socioecon\u00f3mico. Los investigadores tambi\u00e9n les realizaron diversas pruebas, incluyendo im\u00e1genes cerebrales mientras se mostraban im\u00e1genes de alimentos; an\u00e1lisis de heces para detectar metabolitos; an\u00e1lisis de plasma sangu\u00edneo para medir los niveles de oxitocina; y evaluaciones cl\u00ednicas y conductuales, incluyendo la evaluaci\u00f3n de su percepci\u00f3n del sistema de apoyo emocional. <\/p>\n
El laboratorio de la Iglesia descubri\u00f3 que las personas <\/b>casadas<\/b> con mayor percepci\u00f3n de apoyo emocional ten\u00edan un \u00edndice de masa corporal m\u00e1s bajo <\/b>y presentaban menos conductas de adicci\u00f3n a la comida<\/b> en comparaci\u00f3n con los participantes casados con bajo apoyo emocional. Las im\u00e1genes cerebrales mostraron que estas personas presentaban una mayor actividad en la corteza prefrontal dorsolateral, encargada de gestionar los antojos y el apetito, al visualizar im\u00e1genes de comida. Por el contrario, las personas solteras con y sin un fuerte apoyo emocional no mostraron los mismos patrones cerebrales, posiblemente debido a redes de apoyo social m\u00e1s diversas y menos consistentes. <\/p>\n
El apoyo social tambi\u00e9n produjo cambios significativos en el metabolismo intestinal<\/b>. Quienes recibieron un apoyo m\u00e1s fuerte mostraron cambios beneficiosos en los metabolitos del tript\u00f3fano<\/b>, compuestos producidos por las bacterias intestinales que regulan la inflamaci\u00f3n, la funci\u00f3n inmunitaria, el equilibrio energ\u00e9tico y la salud cerebral. Estos metabolitos tambi\u00e9n participan en la producci\u00f3n de serotonina y otros compuestos que pueden influir en el estado de \u00e1nimo, el comportamiento social y el metabolismo. <\/p>\n
La oxitocina <\/b>es fundamental en estos hallazgos. Los participantes casados con un fuerte apoyo emocional mostraron niveles m\u00e1s altos de oxitocina en comparaci\u00f3n con los solteros. Church expone que sus hallazgos sugieren que la oxitocina podr\u00eda actuar como un mensajero biol\u00f3gico que, simult\u00e1neamente, mejora las regiones cerebrales implicadas en el autocontrol y promueve perfiles metab\u00f3licos intestinales m\u00e1s saludables. <\/p>\n
\u00abPiense en la oxitocina como un director que orquesta una sinfon\u00eda entre el cerebro y el intestino. Fortalece la capacidad del cerebro para resistir los antojos de comida a la vez que promueve procesos metab\u00f3licos beneficiosos en el intestino, los cuales ayudan a mantener un peso saludable\u00bb, comenta Church. <\/p>\n
La investigaci\u00f3n tambi\u00e9n cuestiona las visiones simplistas sobre el matrimonio y el peso<\/b>. Los beneficios relacionados con el autocontrol, el metabolismo y los niveles de oxitocina fueron m\u00e1s pronunciados entre los participantes casados\u00a0que expresaron un mayor apoyo emocional. <\/p>\n
\u00abEl matrimonio puede servir como campo de entrenamiento para el autocontrol<\/b>. Mantener una relaci\u00f3n a largo plazo requiere superar constantemente los impulsos destructivos y alinearse con los objetivos a largo plazo, lo que puede fortalecer los mismos circuitos cerebrales involucrados en la gesti\u00f3n de la conducta alimentaria\u00bb, aporta Church. <\/p>\n
Church explica que el estudio abre v\u00edas potenciales para la prevenci\u00f3n y el tratamiento de la obesidad al incorporar la necesidad de construir relaciones sociales s\u00f3lidas junto con una dieta saludable y ejercicio<\/b>. \u00abEstos resultados subrayan la importancia crucial de construir relaciones duraderas, positivas y estables para promover la salud general\u00bb, matiza Church. \u00abLas conexiones sociales no solo son emocionalmente gratificantes, sino que est\u00e1n profundamente arraigadas en nuestra salud\u00bb. <\/p>\n
Los autores se\u00f1alaron varias limitaciones<\/b>. El estudio recopil\u00f3 datos en un \u00fanico momento y no puede establecer definitivamente relaciones causales. Adem\u00e1s, la mayor\u00eda de los participantes presentaban sobrepeso u obesidad, y los participantes casados tend\u00edan a ser mayores. Se necesitan futuras investigaciones con muestras m\u00e1s amplias y diversas, y dise\u00f1os longitudinales, para confirmar estos hallazgos y comprender mejor los mecanismos implicados. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Las relaciones sociales s\u00f3lidas, en particular los matrimonios de alta calidad, pueden ayudar a proteger contra la obesidad…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":278532,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[6635,12691,14627,25,24,165,5693,9660,166,23],"class_list":{"0":"post-278531","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-apoyo","9":"tag-casado","10":"tag-emocional","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-health","14":"tag-obesidad","15":"tag-proteger","16":"tag-salud","17":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115686770328843948","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278531","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=278531"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/278531\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/278532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=278531"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=278531"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=278531"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}