![\"\"](\"https:\/\/static.euronews.com\/website\/images\/logos\/logo-euronews-stacked-outlined-72x72-grey-9.svg\"){kind=logo}
\n PUBLICIDAD<\/p>\n
\n PUBLICIDAD<\/p>\n
Cuando Amanda cumpli\u00f3 42 a\u00f1os, su cuerpo empez\u00f3 a sentirse como el de un extra\u00f1o. De repente, empez\u00f3 a sufrir sofocos, insomnio y menstruaciones irregulares<\/strong><\/a>, y tambi\u00e9n not\u00f3 que se emocionaba demasiado ante cosas aparentemente peque\u00f1as y cotidianas.<\/p>\n \u00abSupuse que todo estaba relacionado con el estr\u00e9s\u00bb, explica a ‘Euronews Health’ esta administradora de un hospital del estado de Texas. Pero incluso cuando la vida se calmaba, los s\u00edntomas persist\u00edan<\/strong>. \u00abAcud\u00ed a mi m\u00e9dico para que me hiciera unos an\u00e1lisis de sangre, pero todas mis hormonas salieron normales<\/strong>, as\u00ed que me dijeron que esperara\u00bb, a\u00f1adi\u00f3 Amanda, que pidi\u00f3 que s\u00f3lo se utilizara su nombre de pila. \u00abEntonces el ciclo volver\u00eda a empezar\u00bb.<\/p>\n No fue hasta el mes pasado -un a\u00f1o desde que acudi\u00f3 por primera vez al m\u00e9dico- cuando los resultados de sus an\u00e1lisis de sangre mostraron que ten\u00eda una producci\u00f3n ov\u00e1rica baja<\/strong><\/a>. Esto confirm\u00f3 lo que Amanda ya sospechaba: su cuerpo estaba en la perimenopausia.<\/p>\n \u00bfQu\u00e9 es la perimenopausia?<\/p>\n La menopausia marca el final del ciclo reproductivo de la mujer<\/strong>, definido por la ausencia de menstruaci\u00f3n durante 12 meses consecutivos. Por t\u00e9rmino medio, las mujeres experimentan la menopausia entre los 45 y los 55 a\u00f1os, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS).<\/p>\n El periodo previo a la menopausia se conoce como perimenopausia<\/strong>, durante el cual los niveles hormonales empiezan a fluctuar y disminuir. Los s\u00edntomas incluyen falta de sue\u00f1o, sofocos, niebla cerebral, ansiedad, cambios de humor y periodos irregulares, afirma el Servicio Nacional de Salud del Reino Unido (NHS) .<\/p>\n \u00abCerca de una de cada 30 mujeres menores de 40 a\u00f1os es menop\u00e1usica, lo que significa que muchas mujeres j\u00f3venes tambi\u00e9n ser\u00e1n perimenop\u00e1usicas\u00bb, explica la doctora Louise Newson, especialista en menopausia y fundadora de la aplicaci\u00f3n Balance, que ofrece apoyo personalizado a las mujeres con s\u00edntomas menop\u00e1usicos<\/strong>.<\/p>\n \u00abFactores como los antecedentes familiares, las enfermedades o tratamientos como la cirug\u00eda o la quimioterapia<\/strong> pueden hacer que la menopausia llegue a una edad m\u00e1s temprana\u00bb, explica Newson a ‘Euronews Health’.<\/p>\n Hasta hace poco, la perimenopausia era un tema poco debatido debido a los tab\u00faes que la rodeaban, seg\u00fan Newson. Esto, junto con la ausencia de pruebas oficiales para diagnosticarla, ha llevado a algunas mujeres a sentirse confundidas, solas y menospreciadas<\/strong><\/a> por los dem\u00e1s acerca de sus s\u00edntomas.<\/p>\n \u00abMuchas amigas desestimaban mi preocupaci\u00f3n de que fuera menop\u00e1usica porque ellas son mayores y est\u00e1n bien\u00bb, cuenta Amanda. Los retrasos pueden ser graves. El a\u00f1o pasado, un informe del Gobierno brit\u00e1nico<\/strong> descubri\u00f3 que las mujeres que sufren trastornos de salud reproductiva, como la endometriosis<\/strong><\/a>, suelen esperar a\u00f1os para recibir un diagn\u00f3stico o tratamiento, en un ejemplo de lo que denomin\u00f3 \u00abmisoginia m\u00e9dica<\/strong>\u00ab<\/a>.<\/p>\n Seg\u00fan el estudio publicado en las revistas ‘Lancet’ y ‘Diabetes & Endocrinology’, los s\u00edntomas de la perimenopausia<\/strong> pueden repercutir considerablemente en el bienestar: casi el 40% de las mujeres sufren sofocos y sudores nocturnos de moderados a intensos.<\/p>\n Sin embargo, seg\u00fan Newson, sigue estando muy poco estudiada y muchas mujeres reciben diagn\u00f3sticos err\u00f3neos de enfermedades como la depresi\u00f3n, la ansiedad, la artritis o la fibromialgia<\/strong>, que causa dolor y fatiga en todo el cuerpo. La experiencia de Amanda es muy parecida.<\/p>\n \u00abFui al m\u00e9dico varias veces, y siempre atend\u00edan mis peticiones de pruebas y citas<\/strong>. Pero cuando no aparec\u00eda nada y se enteraban de lo estresada que hab\u00eda estado, casi siempre lo desestimaban\u00bb, dice Amanda. \u00abNo creo que fueran despectivos intencionadamente, pero el estr\u00e9s se utiliz\u00f3 como explicaci\u00f3n general durante mucho m\u00e1s tiempo del que deber\u00eda\u00bb.<\/p>\n \u00bfC\u00f3mo se trata la perimenopausia?<\/p>\n El principal tratamiento de la perimenopausia es la terapia hormonal sustitutiva<\/strong> (THS), que repone los niveles de estr\u00f3geno y progesterona del organismo<\/a>, seg\u00fan el Servicio Nacional de Salud brit\u00e1nico. Puede administrarse en forma de comprimidos, parches cut\u00e1neos, implantes, gel o spray para la piel. Los suplementos de testosterona<\/strong><\/a> pueden utilizarse como opci\u00f3n secundaria en quienes luchan contra la fatiga y la libido baja<\/strong>.<\/p>\n \u00abEl tipo de hormonas que se necesitan y las dosis que se administran var\u00edan de una mujer a otra; no se trata de una receta de un tipo que sirve para todas. Es muy importante hablar de las opciones con un profesional sanitario para asegurarse de que se elige el tratamiento adecuado para cada caso, dependiendo de las circunstancias individuales<\/strong>\u00ab, afirma Newson.<\/p>\n La ‘pubertad puma’, borrando un estigma gracias a internet<\/p>\n A medida que aumenta la concienciaci\u00f3n sobre los s\u00edntomas de la menopausia, las mujeres encuentran reconocimiento y solidaridad al hablar abiertamente de sus experiencias en internet<\/strong>.<\/p>\n El a\u00f1o pasado, una usuaria de TikTok comparti\u00f3 que acababa de escuchar \u00abel mejor t\u00e9rmino\u00bb para la perimenopausia, acu\u00f1ando la expresi\u00f3n ‘pubertad puma’. Desde entonces, este reenfoque humor\u00edstico se ha hecho viral<\/strong>, y otras personas lo han utilizado para reivindicar sus experiencias y quitarle hierro al asunto.<\/p>\n \u00abYo lo he llamado pubertad a la inversa<\/strong>\u00ab, se lee en un comentario de TikTok. \u00abPubertad puma. Me gusta el nombre. Prueba a llamar a tus sofocos momentos tropicales<\/strong>, suena a vacaciones\u00bb, dice otra. \u00abDurante demasiado tiempo, la perimenopausia y la menopausia<\/a> han sido temas tab\u00fa<\/strong>, de los que se hablaba en susurros o se dejaba de lado como algo que las mujeres simplemente ten\u00edan que superar\u00bb, afirm\u00f3 Newson.<\/p>\n \u00abLa visibilidad y las experiencias compartidas<\/strong> que estamos viendo ahora -especialmente en internet- est\u00e1n ayudando a mejorar las conversaciones y a aumentar unos conocimientos que deber\u00edan haber formado parte de la atenci\u00f3n sanitaria general durante d\u00e9cadas\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"PUBLICIDAD Cuando Amanda cumpli\u00f3 42 a\u00f1os, su cuerpo empez\u00f3 a sentirse como el de un extra\u00f1o. De repente,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":28761,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[14559,25,24,165,4044,1922,166,4474,23,5889],"class_list":{"0":"post-28760","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-derechos-de-la-mujer","9":"tag-es","10":"tag-espana","11":"tag-health","12":"tag-mujeres","13":"tag-redes-sociales","14":"tag-salud","15":"tag-salud-mental","16":"tag-spain","17":"tag-tiktok"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28760","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28760"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28760\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28761"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28760"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28760"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28760"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}