{"id":292681,"date":"2025-12-17T11:06:14","date_gmt":"2025-12-17T11:06:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/292681\/"},"modified":"2025-12-17T11:06:14","modified_gmt":"2025-12-17T11:06:14","slug":"el-hospital-publico-clinico-san-carlos-crea-una-escuela-de-vida-activa-para-mujeres-con-cancer-de-mama-fundamentada-en-la-actividad-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/292681\/","title":{"rendered":"El Hospital p\u00fablico Cl\u00ednico San Carlos crea una escuela de vida activa para mujeres con c\u00e1ncer de mama fundamentada en la actividad f\u00edsica"},"content":{"rendered":"<p>El programa de esta actividad f\u00edsica, denominado \u201cJuntas en movimiento\u201d \u00a0ha sido dise\u00f1ado por especialistas del comit\u00e9 de tumores de mama y profesionales de enfermer\u00eda especializada del <a href=\"https:\/\/www.comunidad.madrid\/hospital\/clinicosancarlos\/\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">Hospital Cl\u00ednico San Carlos <\/a>y del Centro de Investigaci\u00f3n en Ciencias del Deporte de la Universidad Rey Juan Carlos, en colaboraci\u00f3n con GO fit LAB, y se desarrolla en dos sesiones mensuales en este centro sanitario p\u00fablico, impartidas por especialistas en ejercicio y c\u00e1ncer a las que se suma un entrenamiento f\u00edsico diario dise\u00f1ado para cada participante, a las que acuden una media de 25 mujeres.<\/p>\n<p>Las mujeres pueden optar por diversas modalidades de ejercicio con el objetivo de adaptarse a sus preferencias, necesidades y barreras individuales, ya que este programa integral de ejercicio f\u00edsico contempla tres posibilidades totalmente gratuitas para las pacientes: acudir presencialmente a gimnasios de la cadena Go Fit donde podr\u00e1n hacer los ejercicios con monitores especializados, de manera guiada por expertos para la realizaci\u00f3n de ejercicio f\u00edsico online y libremente en sus domicilios, con unas pautas marcadas tambi\u00e9n por los especialistas de esta cadena de gimnasios.<\/p>\n<p><strong>\u201cJuntas en movimiento\u201d, un servicio de ejercicio para mujeres con cancer de mama<\/strong><\/p>\n<p>Actualmente hay ocho grupos presenciales y tres online con acompa\u00f1amiento profesional. Los entrenamientos incluyen trabajo de fuerza, ejercicio aer\u00f3bico y movilidad, con progresi\u00f3n individualizada seg\u00fan la fase de cada participante, controlando la frecuencia cardiaca y la carga y volumen del entrenamiento de acuerdo con las evaluaciones realizadas previamente. La planificaci\u00f3n del ejercicio se adapta a los tratamientos que est\u00e9 recibiendo cada mujer, garantizando una intervenci\u00f3n segura y ajustada a sus s\u00edntomas y capacidades en todo momento.<\/p>\n<p>La escuela de vida activa del Hospital Cl\u00ednico San Carlos se concibe como una actividad asistencial de la Unidad de Patolog\u00eda Mamaria \u201cen la que proporcionamos informaci\u00f3n clara y rigurosa a las pacientes acerca del ejercicio y c\u00f3mo puede servir de apoyo complementario en todas las fases de su proceso oncol\u00f3gico porque creemos firmemente en sus beneficios\u201d, explica la ginec\u00f3loga y responsable de la Unidad de Patolog\u00eda Mamaria del Hospital Cl\u00ednico San Carlos, Mar\u00eda Herrera de la Muela.<\/p>\n<p>En las sesiones se explican los entrenamiento m\u00e1s adecuados en cada momento y c\u00f3mo contribuyen a reducir s\u00edntomas, mejorar la tolerancia a los tratamientos, gestionar la fatiga, mantener la masa muscular y favorecer una recuperaci\u00f3n m\u00e1s eficiente. Hasta la fecha se han realizado m\u00e1s de 100 evaluaciones en las que se miden par\u00e1metros como fuerza muscular, resistencia cardiorrespiratoria, movilidad, composici\u00f3n corporal y funcionalidad.<\/p>\n<p><strong>Mejora la fuerza, capacidad funcional, composici\u00f3n corporal y resistencia<\/strong><\/p>\n<p>Las evaluaciones preliminares \u201cmuestran mejoras relevantes en la fuerza, capacidad funcional, composici\u00f3n corporal y resistencia de las pacientes, lo que les permite afrontar en mejores condiciones los diferentes tratamientos como la cirug\u00eda, la radioterapia o la quimioterapia, y refleja un impacto positivo en su calidad de vida. La actividad f\u00edsica tambi\u00e9n se ha relacionado con mejores resultados cl\u00ednicos en pacientes con c\u00e1ncer de mama y esperamos, con esta l\u00ednea de investigaci\u00f3n, poder demostrar tambi\u00e9n este beneficio en nuestras pacientes\u201d, destaca Mar\u00eda Herrera.<\/p>\n<p>El respaldo cient\u00edfico e investigador de los expertos que han dise\u00f1ado este programa, ha permitido definir protocolos de entrenamiento seguros, individualizados y eficaces, garantizando beneficios tangibles durante y despu\u00e9s del tratamiento oncol\u00f3gico.<\/p>\n<p>Este modelo de ejercicio, concebido como complemento en el proceso oncol\u00f3gico de mujeres con c\u00e1ncer, representa un enfoque integrado e innovador de atenci\u00f3n sanitaria, en el que el ejercicio y la investigaci\u00f3n cient\u00edfica se combinan para mejorar la salud y la calidad de vida de las pacientes. Adem\u00e1s del sentimiento de comunidad que se genera, las participantes ya experimentan cambios f\u00edsicos y funcionales que les permiten afrontar mejor los tratamientos y el proceso oncol\u00f3gico en su conjunto.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El programa de esta actividad f\u00edsica, denominado \u201cJuntas en movimiento\u201d \u00a0ha sido dise\u00f1ado por especialistas del comit\u00e9 de&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":292682,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[8],"tags":[17,18,25,24,13,14,11,19,20,9,10,15,16,23,12,21,22],"class_list":{"0":"post-292681","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-espana","8":"tag-breaking-news","9":"tag-breakingnews","10":"tag-es","11":"tag-espana","12":"tag-featured-news","13":"tag-featurednews","14":"tag-headlines","15":"tag-latest-news","16":"tag-latestnews","17":"tag-news","18":"tag-noticias","19":"tag-noticias-destacadas","20":"tag-noticiasdestacadas","21":"tag-spain","22":"tag-titulares","23":"tag-ultimas-noticias","24":"tag-ultimasnoticias"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115734589342496131","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292681","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=292681"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/292681\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/292682"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=292681"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=292681"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=292681"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}