{"id":296683,"date":"2025-12-19T20:13:14","date_gmt":"2025-12-19T20:13:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/296683\/"},"modified":"2025-12-19T20:13:14","modified_gmt":"2025-12-19T20:13:14","slug":"el-56-de-la-poblacion-de-edad-avanzada-no-ha-recuperado-la-normalidad-en-su-vida-diaria-despues-de-la-covid-19","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/296683\/","title":{"rendered":"El 56% de la poblaci\u00f3n de edad avanzada no ha recuperado la normalidad en su vida diaria despu\u00e9s de la COVID-19"},"content":{"rendered":"<p>            <a href=\"https:\/\/gacetamedica.com\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Jornada-Cuidamos75_2.jpg\" data-caption=\"\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"696\" height=\"412\" class=\"entry-thumb td-modal-image\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Jornada-Cuidamos75_2-696x412.jpg\"   alt=\"\" title=\"\"\/><\/a><\/p>\n<p>La crisis de la COVID-19 no solo dej\u00f3 tras de s\u00ed un rastro de datos cl\u00ednicos y hospitalarios; tambi\u00e9n alter\u00f3 profundamente la arquitectura invisible de nuestra vida cotidiana: las rutinas. Para la poblaci\u00f3n de edad m\u00e1s avanzada, estos h\u00e1bitos no son meras costumbres, sino los pilares de su autonom\u00eda y bienestar. Un exhaustivo estudio liderado por el <strong>Instituto de Salud Carlos III (ISCIII)<\/strong> ha puesto cifras a este fen\u00f3meno, revelando que <strong>m\u00e1s de la mitad de los espa\u00f1oles mayores de 75 a\u00f1os (un 56%) experimentaron cambios moderados o considerables en su d\u00eda a d\u00eda tras la pandemia<\/strong>.<\/p>\n<p>Esta investigaci\u00f3n, cuyos resultados han sido recogidos por la prestigiosa revista Frontiers in Public Health, ofrece una radiograf\u00eda detallada de c\u00f3mo la p\u00e9rdida de la normalidad ha impactado en la calidad de vida de quienes viven en comunidad. Los datos provienen del proyecto multic\u00e9ntrico <strong>Cuidamos+75<\/strong>, que realiz\u00f3 un seguimiento a una cohorte de <strong>1.072 personas<\/strong> en diez comunidades aut\u00f3nomas diferentes. Lo que hace a este estudio especialmente robusto es su metodolog\u00eda: se llevaron a cabo cuatro entrevistas en consultas de enfermer\u00eda a lo largo de 18 meses, entre junio de 2022 y junio de 2023, permitiendo una visi\u00f3n evolutiva y real de la situaci\u00f3n.<\/p>\n<p><strong>El mapa de los cambios: lo social frente a lo b\u00e1sico<\/strong><\/p>\n<p>El estudio desglosa el impacto seg\u00fan el tipo de actividad, mostrando que no todos los \u00e1mbitos de la vida se resintieron por igual. <strong>Las rutinas sociales fueron las m\u00e1s damnificadas, afectando al 48% de los participantes<\/strong>, lo que evidencia el aislamiento al que se vio sometido este colectivo. En segundo lugar, un 33% de los mayores vio alteradas sus rutinas relacionadas con el <strong>cuidado de la salud<\/strong>, como visitas m\u00e9dicas o seguimiento de tratamientos. Por \u00faltimo, un 26% report\u00f3 cambios incluso en las actividades m\u00e1s b\u00e1sicas del d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n<p>Es especialmente relevante la conclusi\u00f3n de que este deterioro en la calidad de vida fue <strong>independiente de si la persona lleg\u00f3 a contraer el virus o no<\/strong>,. Los investigadores sostienen que el impacto real provino de las consecuencias sociales y ambientales: la p\u00e9rdida de familiares por el virus, la sensaci\u00f3n de amenaza constante, la falta de apoyo social y la p\u00e9rdida de independencia funcional fueron factores mucho m\u00e1s determinantes que la propia infecci\u00f3n biol\u00f3gica.<\/p>\n<p><strong>La brecha de g\u00e9nero en la vejez<\/strong><\/p>\n<p>Uno de los puntos m\u00e1s destacados de la investigaci\u00f3n es la clara diferencia en c\u00f3mo hombres y mujeres procesaron esta crisis. <strong>Las mujeres reportaron m\u00e1s alteraciones en todas las categor\u00edas analizadas<\/strong>, siendo especialmente vulnerables en lo que respecta a las rutinas b\u00e1sicas y sanitarias. Adem\u00e1s, presentaron niveles de <strong>ansiedad significativamente m\u00e1s altos<\/strong> y una percepci\u00f3n de calidad de vida global mucho m\u00e1s deteriorada que sus hom\u00f3logos masculinos.<\/p>\n<p>Los patrones de impacto tambi\u00e9n variaron por sexo:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>En los hombres<\/strong>, la calidad de vida se desplomaba principalmente cuando se alteraban las rutinas de salud o cuando estas coincid\u00edan con cambios en sus tareas b\u00e1sicas.<\/li>\n<li><strong>En las mujeres<\/strong>, el bienestar se ve\u00eda m\u00e1s afectado por la combinaci\u00f3n de p\u00e9rdidas en las rutinas b\u00e1sicas y sociales, o cuando el cambio era total y afectaba simult\u00e1neamente a las tres \u00e1reas (b\u00e1sica, social y sanitaria).<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Factores de riesgo y el camino hacia la resiliencia<\/strong><\/p>\n<p>M\u00e1s all\u00e1 del g\u00e9nero, el estudio asocia una peor calidad de vida con otros factores como la edad muy avanzada, un \u00edndice de masa corporal elevado, el padecimiento de m\u00faltiples enfermedades cr\u00f3nicas y la dependencia funcional. Ante este escenario, las expertas Teresa Moreno-Casbas y Candela Cameselle-Lago (Invest\u00e9n-isciii), junto a Milagros Rico (RICAPPS), subrayan que la respuesta sanitaria no puede ser gen\u00e9rica.<\/p>\n<p><strong>\u00abLos resultados muestran que las personas mayores en Espa\u00f1a experimentaron cambios sustanciales y persistentes\u00bb<\/strong>, explican las autoras, quienes hacen un llamamiento a incluir la <strong>perspectiva de g\u00e9nero<\/strong> en cualquier estrategia futura de salud p\u00fablica. Para recuperar la autonom\u00eda de este colectivo, el estudio propone medidas concretas: mejorar la <strong>alfabetizaci\u00f3n digital<\/strong> para evitar la exclusi\u00f3n, crear sistemas de apoyo personalizados y, sobre todo, dise\u00f1ar planes espec\u00edficos para combatir la <strong>soledad no deseada<\/strong>.<\/p>\n<p>En definitiva, preservar las rutinas es la mejor medicina preventiva para nuestros mayores. Si imaginamos la calidad de vida como un jard\u00edn, las rutinas diarias son el riego constante que lo mantiene vivo; cuando ese riego se interrumpe bruscamente por una tormenta como la pandemia, no basta con que deje de llover, es necesario volver a cuidar cada planta de forma individual para que el jard\u00edn recupere su esplendor.<\/p>\n<p><strong>Tambi\u00e9n te puede interesar\u2026<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La crisis de la COVID-19 no solo dej\u00f3 tras de s\u00ed un rastro de datos cl\u00ednicos y hospitalarios;&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":296684,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,166,23],"class_list":{"0":"post-296683","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-es","9":"tag-espana","10":"tag-health","11":"tag-salud","12":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115748065352666996","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296683","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=296683"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/296683\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/296684"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=296683"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=296683"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=296683"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}