{"id":299059,"date":"2025-12-21T04:33:10","date_gmt":"2025-12-21T04:33:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/299059\/"},"modified":"2025-12-21T04:33:10","modified_gmt":"2025-12-21T04:33:10","slug":"nochebuena-es-el-dia-con-mayor-riesgo-de-sufrir-un-ataque-cardiaco-en-todo-el-ano","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/299059\/","title":{"rendered":"Nochebuena es el d\u00eda con mayor riesgo de sufrir un ataque card\u00edaco en todo el a\u00f1o"},"content":{"rendered":"\n<ul class=\"bodyList bodyList--unordered\">\n<li class=\"bodyList__item\"><a href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2025-12-10\/jose-abellan-cardiologo-mas-me-preocupa-aumento-gente-infarto-corazon-1qrt_4263746\/\" target=\"_self\" rel=\"nofollow noopener\">Jos\u00e9 Abell\u00e1n, cardi\u00f3logo: \u00abLo que m\u00e1s me preocupa, sin duda, es el aumento, sobre todo en gente joven, del infarto de coraz\u00f3n\u00bb<\/a><\/li>\n<li class=\"bodyList__item\"><a href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2025-10-21\/jose-abellan-vardiolofo-estres-cronico-aumenta-45-riesgo-infarto-1qrt_4232507\/\" target=\"_self\" rel=\"nofollow noopener\">Jos\u00e9 Abell\u00e1n, cardi\u00f3logo: \u00abEl estr\u00e9s cuando se cronifica sabemos que aumenta un 45% el riesgo de infarto\u00bb<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p> Las <b><a href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2025-04-19\/jeremy-london-cirujano-razon-enfermedades-cardiacas-primer-causa-muerte-mundo-1qrt_4110241\/\" target=\"_self\" rel=\"nofollow noopener\">enfermedades cardiovasculares<\/a><\/b> contin\u00faan siendo la principal causa de muerte en el mundo, pese a los avances m\u00e9dicos y a la creciente concienciaci\u00f3n social sobre la importancia de la prevenci\u00f3n. En fechas se\u00f1aladas como la<strong> Navidad<\/strong>, ese riesgo no solo no disminuye, sino que puede aumentar de forma significativa. As\u00ed lo advierte <b>Jeremy London<\/b>, cirujano cardiovascular con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia, que ha alertado a trav\u00e9s de sus redes sociales de un patr\u00f3n que se repite a\u00f1o tras a\u00f1o. <\/p>\n<p> \u201c<strong>\u00bfSab\u00edas que se producen m\u00e1s <a href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2025-01-14\/cirujano-cardiaco-consejos-ataque-al-corazon-casa-solo-1qrt_4042417\/\" target=\"_self\" rel=\"nofollow noopener\">ataques card\u00edacos<\/a> durante las fiestas?\u201d<\/strong>, plantea el especialista, antes de lanzar una afirmaci\u00f3n contundente: \u201cDe hecho, la Nochebuena es el d\u00eda de mayor riesgo del a\u00f1o\u201d. <\/p>\n<p> Seg\u00fan explica London, el incremento de los <b>ataques card\u00edacos en Navidad<\/b> responde a una combinaci\u00f3n de factores que se concentran durante estas fechas. El primero tiene que ver con los h\u00e1bitos. \u201c<strong><a href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2025-05-13\/jeremy-london-cirujano-cardiaco-consumo-alcohol-presion-arterial-1qrt_4128665\/\" target=\"_self\" rel=\"nofollow noopener\">Bebemos <\/a>demasiado, comemos demasiado y tendemos a movernos menos<\/strong> durante las fiestas\u201d, se\u00f1ala el cirujano, subrayando el impacto del exceso de alcohol, las comidas copiosas y el sedentarismo. <\/p>\n<p> A este c\u00f3ctel se suma el <b>estr\u00e9s<\/b>. \u201cEl estr\u00e9s emocional, el estr\u00e9s financiero, el ritmo acelerado de las fiestas y el aumento de las obligaciones\u201d generan una carga adicional sobre el sistema cardiovascular. Adem\u00e1s, el fr\u00edo propio del invierno juega un papel clave: <strong>\u201cEl fr\u00edo provoca vasoconstricci\u00f3n, lo que aumenta el riesgo de rotura de placa y posible ataque card\u00edaco\u201d<\/strong>, explica. <\/p>\n<blockquote class=\"tiktok-embed\" cite=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@drjeremylondon\/video\/7581480232901774622\" data-video-id=\"7581480232901774622\" style=\"max-width: 605px;min-width: 325px;\"><p>  <a target=\"_blank\" title=\"@drjeremylondon\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/@drjeremylondon?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">@drjeremylondon<\/a> More heart attacks during the holidays?\ud83e\udec0\u2603\ufe0f <a title=\"doctor\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/doctor?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">#doctor<\/a> <a title=\"hearthealth\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/hearthealth?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">#hearthealth<\/a> <a title=\"heartattack\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/heartattack?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">#heartattack<\/a> <a title=\"holidays\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/holidays?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">#holidays<\/a> <a title=\"fyp\u30b7\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/tag\/fyp%E3%82%B7?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">#fyp\u30b7<\/a> <a target=\"_blank\" title=\"\u266c original sound - Dr. Jeremy London, MD\" href=\"https:\/\/www.tiktok.com\/music\/original-sound-7581485424613509918?refer=embed\" rel=\"nofollow noopener\">\u266c original sound &#8211; Dr. Jeremy London, MD<\/a>  <\/p><\/blockquote>\n<p> Otro de los factores que m\u00e1s preocupa al especialista es la tendencia a minimizar <a href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/bienestar\/2024-11-19\/cirujano-cardiaco-tres-senales-alarma-corazon-debil-1qrt_3990860\/\" target=\"_self\" rel=\"nofollow noopener\">los s\u00edntomas<\/a> durante las celebraciones. \u201cNo me encuentro bien, pero esperar\u00e9 hasta despu\u00e9s de la cena de Navidad para ir al m\u00e9dico\u201d, ejemplifica London. Esta demora puede ser cr\u00edtica, ya que, como recuerda, \u201cel tiempo es sin\u00f3nimo de salvar el m\u00fasculo card\u00edaco\u201d. Ignorar se\u00f1ales como dolor en el pecho, dificultad para respirar, mareos o malestar general puede agravar el da\u00f1o y reducir las posibilidades de recuperaci\u00f3n. <\/p>\n<p> Jeremy London insiste en la importancia de mantener h\u00e1bitos saludables incluso durante las fiestas. Entre sus principales recomendaciones se encuentran mantener o aumentar el nivel de<b> actividad f\u00edsica<\/b>, recordando que \u201cel movimiento es medicina\u201d. Salir a caminar o realizar ejercicio diario puede marcar la diferencia. Tambi\u00e9n subraya la necesidad de no saltarse la medicaci\u00f3n, aconsejando incluso poner alarmas en el m\u00f3vil para evitar olvidos, as\u00ed como priorizar el <b>sue\u00f1o y la atenci\u00f3n plena<\/b> en un periodo especialmente estresante. Por \u00faltimo, es tajante: si aparecen s\u00edntomas, hay que actuar sin demora. <\/p>\n<ul class=\"bodyList bodyList--unordered\">\n<li class=\"bodyList__item\"><a href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2025-12-10\/jose-abellan-cardiologo-mas-me-preocupa-aumento-gente-infarto-corazon-1qrt_4263746\/\" target=\"_self\" rel=\"nofollow noopener\">Jos\u00e9 Abell\u00e1n, cardi\u00f3logo: \u00abLo que m\u00e1s me preocupa, sin duda, es el aumento, sobre todo en gente joven, del infarto de coraz\u00f3n\u00bb<\/a><\/li>\n<li class=\"bodyList__item\"><a href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2025-10-21\/jose-abellan-vardiolofo-estres-cronico-aumenta-45-riesgo-infarto-1qrt_4232507\/\" target=\"_self\" rel=\"nofollow noopener\">Jos\u00e9 Abell\u00e1n, cardi\u00f3logo: \u00abEl estr\u00e9s cuando se cronifica sabemos que aumenta un 45% el riesgo de infarto\u00bb<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p> Las <b><a href=\"https:\/\/www.elconfidencial.com\/alma-corazon-vida\/2025-04-19\/jeremy-london-cirujano-razon-enfermedades-cardiacas-primer-causa-muerte-mundo-1qrt_4110241\/\" target=\"_self\" rel=\"nofollow noopener\">enfermedades cardiovasculares<\/a><\/b> contin\u00faan siendo la principal causa de muerte en el mundo, pese a los avances m\u00e9dicos y a la creciente concienciaci\u00f3n social sobre la importancia de la prevenci\u00f3n. En fechas se\u00f1aladas como la<strong> Navidad<\/strong>, ese riesgo no solo no disminuye, sino que puede aumentar de forma significativa. As\u00ed lo advierte <b>Jeremy London<\/b>, cirujano cardiovascular con m\u00e1s de 25 a\u00f1os de experiencia, que ha alertado a trav\u00e9s de sus redes sociales de un patr\u00f3n que se repite a\u00f1o tras a\u00f1o. <\/p>\n<p>              <script async src=\"\/\/www.tiktok.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Jos\u00e9 Abell\u00e1n, cardi\u00f3logo: \u00abLo que m\u00e1s me preocupa, sin duda, es el aumento, sobre todo en gente joven,&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":299060,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,166,23],"class_list":{"0":"post-299059","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-es","9":"tag-espana","10":"tag-health","11":"tag-salud","12":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115755693060101081","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/299059","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=299059"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/299059\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/299060"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=299059"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=299059"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=299059"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}