Madrid<\/p>\n
El endocrino Esteban J\u00f3dar ha visitado C\u00f3mo comes para hablar con \u00c1ngela Quintas sobre tomar suplementos de forma controlada y responsable, vitaminas<\/a>, medicamentos<\/a> y tambi\u00e9n sobre la relaci\u00f3n entre comer pescado y el nivel de mercurio que tenga una persona en su cuerpo.<\/p>\n M\u00e1s informaci\u00f3n<\/p>\n Hablando sobre el omega 3, J\u00f3dar apunta que hay muchos estudios observacionales realiz\u00e1ndose actualmente, pero comenta que el \u00fanico estudio \u00abserio\u00bb que ha obtenido resultados positivos demostraba \u00abuna ligera reducci\u00f3n del riesgo cardiovascular en personas en prevenci\u00f3n secundaria\u00bb.<\/p>\n Sin embargo, el experto advierte que, de esos resultados positivos \u00aba recomendar suplementos en general, hay un salto importante\u00bb.<\/p>\n El c\u00f3digo iframe se ha copiado en el portapapeles<\/p>\n C\u00f3mo come… un experto en obesidad y suplementos<\/p>\n 00:00:0041:40<\/p>\n FacebookTwitterLinkedinWhatsAppCerrar<\/p>\n Se puede distinguir a un japon\u00e9s de un espa\u00f1ol por la cantidad de mercurio que tenga<\/p>\n \u00abSi te gusta tomar omegas, toma un poquito de aceite de oliva y algo de pescado azul\u00bb, recomienda J\u00f3dar. Quitas, por su parte, apunta que es mejor que ese pescado azul sea peque\u00f1o para poder evitar los contaminantes. \u00abHemos hablado siempre de la posibilidad de que se acumulen en la cadena tr\u00f3fica los metales pesados\u00bb, contin\u00faa el experto.<\/p>\n El endocrino, adem\u00e1s, comenta un dato curioso \u2013seguramente desconocido para muchos\u2013 y es que \u00abse puede conocer a un japon\u00e9s o un espa\u00f1ol simplemente determin\u00e1ndole el mercurio que tienen en el pelo y en las u\u00f1as\u00bb, como consecuencia del volumen de pescado que se ingiera.<\/p>\n \u00abHay un posicionamiento, creo recordar que de alguna sociedad cient\u00edfica americana, de que es preferible que tomes pescado, aunque sea grande, aunque pueda tener metales pesados, porque tiene un beneficio, sobre todo, si la alternativa es tomarte una hamburguesa\u00bb, explica J\u00f3dar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Madrid El endocrino Esteban J\u00f3dar ha visitado C\u00f3mo comes para hablar con \u00c1ngela Quintas sobre tomar suplementos de…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":300184,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[71199,71200,71201,71202,71203,71204,71205,71206,71207,25,24,71208,165,71209,71210,71211,71212,14359,71213,71214,71215,71216,1215,71217,71218,71219,71220,166,23,71221,71222,71223,71224,71225,71226,71227,71228,71229,71230,48587],"class_list":{"0":"post-300183","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-artificial-light","9":"tag-cold-environment","10":"tag-commercial-role","11":"tag-constant-motion","12":"tag-cracked-hands","13":"tag-crates","14":"tag-daily-reality","15":"tag-damp-environment","16":"tag-early-morning-hours","17":"tag-es","18":"tag-espana","19":"tag-fishermen","20":"tag-health","21":"tag-homes","22":"tag-informal-auctions","23":"tag-intense-rhythms","24":"tag-keratsini-central-fish-market","25":"tag-markets","26":"tag-microcosm-of-labor","27":"tag-negotiations","28":"tag-nights-catch","29":"tag-nikolas-kokovlis","30":"tag-nurphoto","31":"tag-organized-auctions","32":"tag-real-time","33":"tag-repetitive-movements","34":"tag-restaurants","35":"tag-salud","36":"tag-spain","37":"tag-strong-smells","38":"tag-time-measurement","39":"tag-tired-bodies","40":"tag-traders","41":"tag-transporters","42":"tag-trucks","43":"tag-urban-economy","44":"tag-value-determination","45":"tag-voices","46":"tag-wholesale-space","47":"tag-workers"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/300183","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=300183"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/300183\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/300184"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=300183"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=300183"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=300183"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}