Poco m\u00e1s de un a\u00f1o despu\u00e9s de su retirada oficial de las pistas, Rafa Nadal se sincerado sobre su nueva vida en el podcast Con mucho de,<\/b> producido por\u00a0NDL Pro-Health. En \u00e9l ha hablado sobre su paternidad, sus caprichos con la comida y sus rutinas actuales.<\/p>\n
\u00abEs un poco decir cu\u00e1l es el d\u00eda a d\u00eda porque no hay una rutina como hab\u00eda antes. Despu\u00e9s de tantos a\u00f1os dedic\u00e1ndome a lo mismo creo que es un periodo de ir haciendo muchas cosas<\/b> e ir entendiendo qu\u00e9 es lo que realmente me gusta m\u00e1s y menos\u00bb, ha afirmado.<\/p>\n
La paternidad ha hecho tambi\u00e9n que cambie su rutina: \u00abAntes me levantaba con el despertador, ahora tengo un ni\u00f1o que me despierta antes.<\/b> Normalmente entreno de 8.30 a 10.00 de la ma\u00f1ana. Si lo dejo para \u00faltima hora siempre hay excusas para no cumplir\u00bb.\u00a0<\/p>\n
\u00abEs una vida con poca rutina, intento organizarme el d\u00eda para poder pasar tiempo en casa. Me gusta ir a buscar al ni\u00f1o al cole, lo hago todas las veces que puedo.<\/b> Y despu\u00e9s intento ponerme la mayor parte de mi trabajo por las ma\u00f1anas\u00bb.<\/p>\n
Cuestionado si esa paternidad le ha cambiado su forma de ver la vida, Rafa Nadal ha sido claro: \u00abNo, yo siempre he sido una persona que le han encantado los ni\u00f1os y sab\u00eda que esta era mi ilusi\u00f3n. La forma de vivir, un poquito.<\/b> Al final tienes una responsabilidad un poquito distinta\u00bb.<\/p>\n
Adem\u00e1s, ha revelado que ha vuelto a otro de los deportes con los que so\u00f1aba de ni\u00f1o: \u00abHe jugado al f\u00fatbol varias veces despu\u00e9s de 15 a\u00f1os pr\u00e1cticamente sin jugar. No sabes lo malo que me he vuelto\u00bb,<\/b> ha afirmado entre risas.<\/p>\n
En cuanto a su dieta, ha confesado que no lleva nada estricto y al ser preguntado si se permite caprichos, ha desvelado que \u00abcasi a diario\u00bb: \u00abA m\u00ed me gusta mucho el chocolate con leche, desgraciadamente<\/b>, pero bueno, intento regularme\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Poco m\u00e1s de un a\u00f1o despu\u00e9s de su retirada oficial de las pistas, Rafa Nadal se sincerado sobre…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":301652,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[168,7510,25,24,4417,3489,12830,1789,23,167,327,326],"class_list":{"0":"post-301651","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tenis","8":"tag-deportes","9":"tag-detalles","10":"tag-es","11":"tag-espana","12":"tag-los","13":"tag-nadal","14":"tag-rafa","15":"tag-revela","16":"tag-spain","17":"tag-sports","18":"tag-tenis","19":"tag-tennis"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115763860151166422","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301651","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=301651"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/301651\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/301652"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=301651"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=301651"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=301651"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}