{"id":308498,"date":"2025-12-26T17:04:10","date_gmt":"2025-12-26T17:04:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/308498\/"},"modified":"2025-12-26T17:04:10","modified_gmt":"2025-12-26T17:04:10","slug":"por-que-aparecen-manchas-en-la-piel-tras-las-comidas-navidenas-y-como-librarte-de-ellas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/308498\/","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 aparecen manchas en la piel tras las comidas navide\u00f1as y c\u00f3mo librarte de ellas"},"content":{"rendered":"<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/100x100_carolina-cuesta-periodista.jpg\" itemtype=\"\/\/schema.org\/ImageObject\" itemprop=\"url\" alt=\"Carolina Cuesta\" width=\"64\" height=\"64\" pinger-seen=\"true\"\/><\/p>\n<p><b>Tras las celebraciones navide\u00f1as, la piel suele evidenciar los excesos propios de estas fechas: cambios de rutina, menor descanso, alteraciones en la alimentaci\u00f3n<\/b> y, en muchos casos, una menor constancia en los cuidados cosm\u00e9ticos diarios.<\/p>\n<p><b>Uno de los efectos que pueden hacer acto de presencia es la aparici\u00f3n o el oscurecimiento de las manchas ya existentes<\/b>, un problema que se acent\u00faa cuando la piel ya arrastra da\u00f1o solar previo. En este contexto, <b>los activos despigmentantes cobran una especial importancia<\/b>.<\/p>\n<p>\u00ab<b>El \u00e1cido el\u00e1gico es un polifenol, es decir, un antioxidante que producen las plantas y es del grupo de los elagitaninos<\/b>\u00ab, explica <b>Abigail Arduan<\/b>, especialista en est\u00e9tica facial avanzada y directora de los Centros Arduan.<\/p>\n<p>Como buen antioxidante <b>ayuda a neutralizar radicales libres y prevenir el estr\u00e9s oxidativo<\/b>. Sin embargo, este ingrediente, ofrece otras ventajas que lo hacen ideal para tratar este tipo de manchas que aparecen por el estr\u00e9s de esta \u00e9poca, por una dieta alta en az\u00facares y alcohol o por una mala higiene del sue\u00f1o. <\/p>\n<p><b>\u00ab<\/b>El \u00e1cido el\u00e1gico <b>act\u00faa en m\u00faltiples etapas de la melanog\u00e9nesis, es decir, del proceso de formaci\u00f3n de la melanina y aparici\u00f3n de manchas en la piel.<\/b> Por un lado, inhibe la tirosinasa, la enzima responsable de convertir la tirosina en L-DOPA, mol\u00e9culas precursoras de la melanina. Al bloquear esta enzima \u2014mecanismo que tambi\u00e9n comparte con la vitamina C y la mayor\u00eda de los agentes despigmentantes\u2014 se reduce significativamente la producci\u00f3n de melanina\u00bb, apunta la especialista.<\/p>\n<p>Otros activos eficaces frente a las manchas cut\u00e1neas<\/p>\n<p>Asimismo, si bien el \u00e1cido el\u00e1gico funciona como un potente despigmentante, la facialista y cosmet\u00f3loga Esther Moreno a\u00f1ade algunos de los ingredientes que conviene identificar en las f\u00f3rmulas si el objetivo es reducir las manchas y mejorar el tono de la piel.<\/p>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li><b>\u00c1cido k\u00f3jico<\/b>: derivado de un hongo llamado Aspergillus oryzae, se utiliza para inhibir la producci\u00f3n de melanina, ayudando a reducir las manchas y a aclarar la piel.<\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li><b>\u00c1cido azelaico<\/b>: ayuda a reducir la producci\u00f3n de melanina y a aclarar la piel. Adem\u00e1s, tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, lo que lo hace \u00fatil para tratar el acn\u00e9 y las manchas relacionadas con la hiperpigmentaci\u00f3n postinflamatoria. <\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li><b>Vitamina C<\/b>: Referente mundial en luminosidad prolongada, mejora la producci\u00f3n de col\u00e1geno y protege del da\u00f1o ambiental. \u00ab<b>La vitamina C es un pilar fundamental. S\u00faper importante para luchar contra los radicales libres, el estr\u00e9s oxidativo, manchas, entre otras bondades<\/b>\u00ab, destaca Moreno.?<\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li><b>Retinoides<\/b>: Ingredientes imprescindibles en el cuidado a largo plazo de la piel, los retinoides estimulan la renovaci\u00f3n celular, aumentan la producci\u00f3n de col\u00e1geno y mejoran la textura y firmeza cut\u00e1nea como ning\u00fan otro ingrediente. \u00ab<b>Estos derivados de la vitamina A son aliados clave para la salud de la piel porque la transforman desde dentro. Sus incre\u00edbles propiedades regeneradoras y renovadoras ayudan a reducir manchas, arrugas y signos de fatiga, logrando una luminosidad natural desde el interior<\/b>\u00ab.<\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<ul>&#13;<\/p>\n<li><b>Arbutina<\/b>: derivado de la hidroquinona que act\u00faa inhibiendo la enzima tirosinasa, necesaria para la producci\u00f3n de melanina, ayudando a aclarar las manchas y a unificar el tono de la piel.<\/li>\n<p>&#13;\n<\/ul>\n<p>WhatsApp<a href=\"https:\/\/api.whatsapp.com\/send?text=https:\/\/www.eleconomista.es\/salud-bienestar\/belleza-estetica\/noticias\/13706464\/12\/25\/por-que-aparecen-manchas-en-la-piel-tras-las-comidas-navidenas-y-como-librarte-de-ellas.html?utm_source%3Dwhatsapp%26utm_medium%3Dshare_button&amp;id=1648118629957_whatsapp\" target=\"_blank\" data-action=\"share\/whatsapp\/share\" aria-label=\"Compartir en Whatsapp\" rel=\"nofollow noopener\"><\/a>Facebook<a id=\"fb-share\" href=\"#\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" 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