{"id":322980,"date":"2026-01-04T19:42:09","date_gmt":"2026-01-04T19:42:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/322980\/"},"modified":"2026-01-04T19:42:09","modified_gmt":"2026-01-04T19:42:09","slug":"el-aislamiento-social-acelera-el-deterioro-cognitivo-en-adultos-mayores-segun-nuevos-estudios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/322980\/","title":{"rendered":"El aislamiento social acelera el deterioro cognitivo en adultos mayores, seg\u00fan nuevos estudios"},"content":{"rendered":"

El Imparcial<\/a> \/ Lo Curioso<\/a> \/ Aislamiento<\/a><\/p>\n

Un estudio publicado en The Journals of Gerontology advierte que el aislamiento social en adultos mayores acelera el deterioro cognitivo, incluso cuando no se sienten solos.\"El<\/p>\n

Un estudio publicado en The Journals of Gerontology advierte que el aislamiento social en adultos mayores acelera el deterioro cognitivo, incluso cuando no se sienten solos.|Foto: Canva <\/p>\n

Por Carolina Garc\u00eda<\/a> \u00a0<\/p>\n

04 de enero 2026<\/p>\n

Un estudio neurocient\u00edfico publicado en The Journals of Gerontology, Serie B: Psychological Sciences and Social Sciences advierte que los adultos mayores con una vida social reducida enfrentan un mayor riesgo de deterioro acelerado en su funci\u00f3n cognitiva. <\/b>El hallazgo subraya que pasar m\u00e1s tiempo en aislamiento incrementa la vulnerabilidad al declive mental, incluso cuando las personas no reportan sentirse solas.<\/p>\n

Los autores se\u00f1alan que promover la interacci\u00f3n social en la vejez debe considerarse una acci\u00f3n esencial para mantener la autonom\u00eda y la vida independiente. El mensaje es claro: la conexi\u00f3n social cumple un papel directo en la salud del cerebro.<\/b><\/p>\n

Aislamiento social y soledad no son lo mismo<\/p>\n

La investigaci\u00f3n distingue entre dos conceptos que suelen confundirse.<\/b> Seg\u00fan los autores, \u201cel aislamiento social se mide objetivamente, por ejemplo, como la sociabilidad, la pertenencia a organizaciones comunitarias y la participaci\u00f3n religiosa, mientras que la soledad es un indicador subjetivo de la frecuencia con la que las personas se sienten solas\u201d.<\/p>\n

\"Indonesia<\/a><\/p>\n

Aunque ambos factores suelen relacionarse, el estudio encontr\u00f3 que tienen efectos independientes sobre la funci\u00f3n cognitiva. Esto significa que una persona puede no sentirse sola, pero aun as\u00ed presentar riesgos si su nivel de interacci\u00f3n social es bajo.<\/b><\/p>\n

Qu\u00e9 dice la ciencia sobre el contacto social<\/p>\n

El trabajo fue encabezado por Jo Hale, investigadora de la Universidad de St. Andrews, en el Reino Unido. El an\u00e1lisis incluy\u00f3 datos de 137,653 pruebas cognitivas aplicadas entre 2004 y 2018 a m\u00e1s de 30,000 adultos mayores de 50 a\u00f1os.<\/b><\/p>\n

Estas personas formaron parte de uno de los estudios longitudinales m\u00e1s amplios sobre envejecimiento cerebral. La base de datos incorpor\u00f3 biomarcadores, indicadores de salud mental y condiciones sociales y de vida, lo que dio mayor solidez a los resultados.<\/b><\/p>\n

Qui\u00e9nes viven m\u00e1s aislados y qu\u00e9 riesgos enfrentan<\/p>\n

El an\u00e1lisis revel\u00f3 que 31% de los adultos mayores de la muestra viv\u00edan en aislamiento social.<\/b> Su edad promedio era de 72 a\u00f1os. En contraste, el grupo con menor aislamiento ten\u00eda una edad promedio de 65 a\u00f1os.<\/p>\n

Los resultados mostraron un patr\u00f3n constante: el aislamiento social podr\u00eda tener un efecto causal directo y negativo sobre la funci\u00f3n cognitiva. Este impacto se observ\u00f3 en hombres y mujeres, sin diferencias por raza, etnia o nivel educativo.<\/b><\/p>\n

La socializaci\u00f3n como factor de protecci\u00f3n cerebral<\/p>\n

De acuerdo con la escala cognitiva TICS-m, que va de 0 a 27 puntos, los adultos mayores pierden en promedio 9 puntos de capacidad cognitiva cada dos a\u00f1os. <\/b>Sin embargo, quienes manten\u00edan contacto social regular lograron proteger parte de su funci\u00f3n cerebral.<\/p>\n

El estudio identific\u00f3 una amortiguaci\u00f3n de 0.2 puntos por evaluaci\u00f3n cognitiva en el grupo con mayor socializaci\u00f3n. Aunque el n\u00famero parece peque\u00f1o, los expertos explican que el efecto es acumulativo y, con el paso del tiempo, puede ayudar a conservar la memoria y la atenci\u00f3n.<\/b><\/p>\n

Un problema de salud p\u00fablica en crecimiento<\/p>\n

La Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud estima que para 2050 habr\u00e1 153 millones de personas con demencia en el mundo, casi el triple de los casos actuales. Hoy, m\u00e1s de 55 millones viven con esta enfermedad y cada a\u00f1o se suman alrededor de 10 millones de nuevos diagn\u00f3sticos.<\/b><\/p>\n

Existen 14 factores de riesgo que, si se controlan, podr\u00edan reducir hasta en 45% la probabilidad de desarrollar demencia. <\/b>Entre ellos se encuentra el aislamiento social, lo que refuerza la importancia de atender este tema desde una perspectiva preventiva.<\/p>\n

\"Indonesia<\/a>Qu\u00e9 acciones pueden ayudar a reducir el riesgo<\/p>\n

Para Jo Hale, el contexto social es clave, sobre todo en etapas espec\u00edficas del a\u00f1o. \u201cEntorno a las fiestas, muchos de nosotros pensamos mucho en lo importante que es estar rodeado de familia y amigos. Desde las fiestas paganas del invierno hasta los cuentos cl\u00e1sicos de Navidad, se nos recuerda que la interacci\u00f3n social es beneficiosa para nuestra salud mental\u201d.<\/p>\n

Y a\u00f1adi\u00f3: \u201cEsta investigaci\u00f3n demuestra que tambi\u00e9n es importante para nuestra salud cognitiva. Como el Alzheimer es una de las principales causas de muerte de adultos mayores en el Reino Unido y Estados Unidos, construir el andamiaje para permitir la interacci\u00f3n social regular, especialmente para quienes no tienen familia o amigos cerca, deber\u00eda ser una prioridad de salud p\u00fablica\u201d.<\/p>\n

Mantener v\u00ednculos para conservar la autonom\u00eda<\/p>\n

Evitar el aislamiento social en la adultez es una medida clave<\/b> para ayudar a prevenir el Alzheimer. La doctora Luc\u00eda Crivelli, jefa de neuropsicolog\u00eda en Fleni, explic\u00f3 a Infobae que \u201cparticipar en grupos de apoyo y mantener una vida social activa puede mejorar el estado de \u00e1nimo y la funci\u00f3n cognitiva, proporcionando un sentido de pertenencia y reduciendo la soledad y la depresi\u00f3n\u201d.<\/p>\n

Tambi\u00e9n podr\u00eda interesarte: <\/p>\n

La evidencia apunta a una conclusi\u00f3n pr\u00e1ctica: fomentar rutinas de socializaci\u00f3n no solo mejora la calidad de vida, tambi\u00e9n puede retrasar la p\u00e9rdida de autonom\u00eda y apoyar la salud cognitiva en la vejez.<\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El Imparcial \/ Lo Curioso \/ Aislamiento Un estudio publicado en The Journals of Gerontology advierte que el…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":322981,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[75016,7993,25,24,165,1600,166,23],"class_list":{"0":"post-322980","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-aislamiento","9":"tag-envejecimiento","10":"tag-es","11":"tag-espana","12":"tag-health","13":"tag-psicologia","14":"tag-salud","15":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115838540057825560","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322980","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=322980"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/322980\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/322981"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=322980"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=322980"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=322980"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}