{"id":329770,"date":"2026-01-08T14:54:10","date_gmt":"2026-01-08T14:54:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/329770\/"},"modified":"2026-01-08T14:54:10","modified_gmt":"2026-01-08T14:54:10","slug":"asi-ha-afectado-a-su-cuerpo-y-su-piel-segun-las-expertas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/329770\/","title":{"rendered":"as\u00ed ha afectado a su cuerpo y su piel seg\u00fan las expertas"},"content":{"rendered":"

A sus 46 a\u00f1os, Kate Hudson podr\u00eda haber participado en uno de los rodajes m\u00e1s divertidos<\/strong> de su carrera.\u00a0La pel\u00edcula que acaba de estrenar se llama\u00a0<\/strong>Song Sung Blue<\/strong>, la coprotagoniza con Hugh Jackman<\/a> y se estren\u00f3 el d\u00eda de Navidad<\/strong>. Basada en una historia real, narra la vida de dos m\u00fasicos de poca fortuna que se lanzan con ilusi\u00f3n a formar una banda tributo a Neil Diamond.<\/p>\n

\"Kate\u00a9 Getty Images<\/p>\n

En plena promoci\u00f3n del filme, Kate Hudson ha revelado a la prensa estadounidense que rodar el largo fue divertido\u00a0<\/strong>porque no tuvo que cuidar su alimentaci\u00f3n. La int\u00e9rprete ha contado que subi\u00f3 casi siete kilos durante las fiestas<\/strong>. La pel\u00edcula se rod\u00f3 entre enero y noviembre de 2025. \u00abFue perfecto\u00bb, ha dicho.\u00a0<\/p>\n

\"Media\u00a9 Youtube<\/p>\n

\"Kate\u00a9 Getty Images<\/p>\n

Hudson asegura que lo \u00fanico que tuvo que hacer fue \u00abdejarse llevar\u00bb e interrumpir sus h\u00e1bitos fitness. Adem\u00e1s, ha declarado que abandon\u00f3 sus rutinas de skincare\u00a0y cuidado de la piel<\/strong>. \u00abSimplemente me dej\u00e9 llevar y disfrut\u00e9 de la vida<\/strong>\u00ab, ha dicho. \u00abAunque tambi\u00e9n disfruto de la vida cuando soy disciplinada y hago ejercicio, no voy a mentir\u00bb, ha expresado.<\/p>\n

Hemos querido saber qu\u00e9 repercusi\u00f3n tiene esto para el cuerpo, la piel y el metabolismo y nos hemos puesto en contacto con dos expertas<\/strong>: Paloma Quintana Oca\u00f1a, nutricionista integrativa y deportiva con m\u00e1s de 11 a\u00f1os de experiencia, conocida en redes como nutricionconq; y la doctora Lidia Maro\u00f1as, dermat\u00f3loga especialista en medicina est\u00e9tica y fundadora de la cl\u00ednica Oneskinmed.<\/p>\n

\"Kate\u00a9 Getty Images
\nLa opini\u00f3n de la nutricionista Paloma Quintana<\/p>\n

A Paloma Quintana lo que le parece ante todo rese\u00f1able de\u00a0la ganancia de peso de Kate Hudson por exigencias del guion<\/strong> es el hecho de que ella asegure que solo ha tenido que dejarse llevar para alcanzar su objetivo. \u00abEs una muestra de que los h\u00e1bitos que son normales para la poblaci\u00f3n general hacen engordar<\/a>\u00ab.\u00a0<\/p>\n

Para ella es interesante adem\u00e1s pararse a pensar en el da\u00f1o que puede hacer a los tejidos y el metabolismo subir de peso solo durante las fiestas<\/strong> y no de manera paulatina. \u00abSi esa ganancia de peso se ha producido por malos h\u00e1bitos esto puede conducir a una inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica de bajo grado. Ya no es solo la grasa que acumulas sino que adem\u00e1s pueden aparecer otras enfermedades\u00bb, explica. \u00abNo es una mera cuesti\u00f3n est\u00e9tica<\/strong>\u00ab, recalca. Y nos dice que el cansancio, los dolores de cabeza y la apat\u00eda pueden ser algunas consecuencias directas<\/a>.<\/p>\n

\"Kate\u00a9 Getty Images<\/p>\n

Para Paloma,\u00a0lo m\u00e1s correcto hubiera sido subir de peso subiendo la ingesta pero sin dejar de hacer deporte<\/strong>. \u00a0\u00abEs mejor ganar peso haciendo ejercicio y comiendo un poco m\u00e1s que dejando la actividad f\u00edsica, eso siempre va a ser negativo. Es mejor que el cuerpo responda ganando grasa y masa muscular, y no solo lo primero\u00bb, explica.<\/p>\n

\"Kate\u00a9 Getty Images
\nLa opini\u00f3n de la dermat\u00f3loga Lidia Maro\u00f1as<\/p>\n

\u00abUn aumento de peso moderado, como los casi siete kilos de Hudson, junto con el abandono de las rutinas de cuidado facial puede reflejarse en la piel de forma bastante visible<\/strong>\u00ab, nos dice por su lado la doctora Maro\u00f1as. Entre los efectos que esto puede tener seg\u00fan la dermat\u00f3loga destacan:<\/p>\n