{"id":329864,"date":"2026-01-08T16:03:12","date_gmt":"2026-01-08T16:03:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/329864\/"},"modified":"2026-01-08T16:03:12","modified_gmt":"2026-01-08T16:03:12","slug":"no-me-podia-permitir-parar-por-trabajo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/329864\/","title":{"rendered":"No me pod\u00eda permitir parar por trabajo\u200b"},"content":{"rendered":"

Tras terminar el a\u00f1o dando un importante paso que llevaba tiempo retrasando, Almudena Cid nos ha abierto su coraz\u00f3n como pocas veces para hablarnos del dolor f\u00edsico que ha marcado los \u00faltimos a\u00f1os de su vida, de la operaci\u00f3n de cadera que necesitaba y de un proceso de recuperaci\u00f3n<\/a>\u00a0que afronta con la misma disciplina que la acompa\u00f1\u00f3 durante su carrera en la gimnasia r\u00edtmica<\/strong>. Con un discurso sereno y honesto, la deportista, actriz y escritora, de 45 a\u00f1os, reflexiona sobre la dificultad de parar cuando el trabajo no lo permite y sobre el miedo que paraliza a muchas personas ante una intervenci\u00f3n quir\u00fargica tan importante como la suya. \u00abSiempre fui una gimnasta que se recuperaba antes de los tiempos establecidos y creo que esta vez va a ser igual<\/strong>\u00ab, nos confiesa tras terminar con a\u00f1os de dolor y someterse a una operaci\u00f3n de cadera para colocarle una pr\u00f3tesis. En todo este proceso, Almudena est\u00e1 acompa\u00f1ada de su familia y amigos, pero sobre todo de su novio, Gerardo Garc\u00eda Berodia<\/a>, que no se ha separado de su lado ni un segundo y con el que, como dice ella, forma un gran equipo.<\/p>\n

\"Almudena\u00a9 Getty Images<\/p>\n

Almudena, gracias por dedicarnos un ratito. Sabemos que est\u00e1s en un momento delicado y en pleno proceso de recuperaci\u00f3n, \u00bfc\u00f3mo te encuentras?<\/p>\n

Me encuentro bien. Afrontando este proceso como todas las lesiones que he tenido en mi carrera deportiva, con la paciencia que requiere y la confianza en mi doctor<\/p>\n

Despu\u00e9s de tantos a\u00f1os de dolores, muchos se preguntan: \u00bfpor qu\u00e9 has esperado tanto?<\/p>\n

Porque hubo un antes y un despu\u00e9s. En realidad, los peores a\u00f1os han sido estos dos \u00faltimos, pero no me pod\u00eda permitir parar por trabajo. Muchas gimnastas de r\u00edtmica tienen displasia, y tener el labrum roto se ha convertido en algo com\u00fan. Mi situaci\u00f3n se agrav\u00f3 al final de la gira de teatro de Ladies Football Club en 2023. Al sostener y empujar a una compa\u00f1era, me recorri\u00f3 un sudor fr\u00edo y sent\u00ed que algo hab\u00eda ocurrido; fue la se\u00f1al previa a un desmayo. Me hice un desgarro. Continu\u00e9 con la funci\u00f3n y al mes ya no pod\u00eda andar. Tuve que reducir mi pr\u00e1ctica deportiva porque necesitaba sostener mi vida laboral. Me llegaron oportunidades muy buenas, como presentar un juego en Emparejados, en Antena 3. Recuerdo que llevar tacones era muy doloroso, pero reconozco que tengo una alta tolerancia al dolor y por eso pude hacer las grabaciones. Despu\u00e9s, las conferencias que ofrezco no me agudizaban el dolor, y las masterclass, a nivel corporal, las adapt\u00e9 para poder aguantar y ofrecer una experiencia de calidad. Soy aut\u00f3noma, tengo un sue\u00f1o que se va a hacer realidad este a\u00f1o \u2014la construcci\u00f3n de mi casa\u2014 y necesitaba estos dos a\u00f1os de trabajo<\/p>\n

\"Almudena\u00a9 almudenacidAlmudena junto al doctor Nico Fiz, quien le ha realizado la operaci\u00f3n<\/p>\n

\"Almudena\u00a9 almudenacid<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo va a ser tu recuperaci\u00f3n? \u00bfTe han hablado de plazos, rehabilitaci\u00f3n\u2026?\u00a0<\/p>\n

Despu\u00e9s de dos semanas me han quitado las grapas y las muletas. Mi evoluci\u00f3n es muy muy buena por la gran cirug\u00eda que hizo Nicol\u00e1s Fiz y por la capacidad disociativa y control corporal que tengo. Ahora empieza la rehabilitaci\u00f3n: primero movilidad, luego ejercicios de fuerza y m\u00e1s adelante propiocepci\u00f3n. Siempre fui una gimnasta que se recuperaba antes de los tiempos establecidos y creo que esta vez va a ser igual. Tengo mucho compromiso conmigo misma en este momento y toda mi atenci\u00f3n est\u00e1 puesta en recuperarme<\/p>\n

Te ha pasado factura a nivel f\u00edsico, pero tambi\u00e9n mental, \u00bfc\u00f3mo consegu\u00edas no venirte abajo y seguir con esa sonrisa que tanto te caracteriza?<\/p>\n

Es muy importante entender que la operaci\u00f3n era necesaria por todo el dolor diario que estaba sosteniendo. Una vez que Nico hizo su trabajo, ahora me toca a m\u00ed. Cuando te centras en la acci\u00f3n dejas menos margen a la emoci\u00f3n, y en momentos como este me ayuda mucho estar centrada en todo lo que depende de m\u00ed: recuperar la fuerza y la movilidad de mi cadera izquierda<\/p>\n

\"Almudena\u00a9 almudenacidAlmudena, en el hospital con su novio, Gerardo Garc\u00eda Berodia<\/p>\n

\"Almudena\u00a9 almudenacid<\/p>\n

Tu mensaje es tan cercano y real que muchos se han sentido identificados. \u00bfQu\u00e9 ha sido lo que m\u00e1s te ha emocionado de todo el cari\u00f1o que has recibido?<\/p>\n

Todos vamos a pasar por varios momentos en los que la vida nos va a parar: una lesi\u00f3n, una p\u00e9rdida, un cambio\u2026 La gente se identifica con mi mensaje porque toca algo en ellos. Estoy recibiendo el miedo de muchas personas a la operaci\u00f3n y, al ver mi actitud y mi evoluci\u00f3n, se animan a operarse y a acabar con el dolor. El miedo lo creamos nosotros y paraliza. Es bonito ver c\u00f3mo lo dejan a un lado para pensar en ellos<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 le dir\u00edas a alguien que est\u00e1 pasando por un momento dif\u00edcil como el tuyo?<\/p>\n

Que le entiendo y legitimo ese sentir pero que, cuando pueda, act\u00fae y se centre en qu\u00e9 puede hacer hoy para estar un poco mejor<\/p>\n

\"Almudena\u00a9 almudenacid<\/p>\n

Has sido un referente para muchas personas y tu carrera te avala. \u00bfC\u00f3mo has gestionado el equilibrio entre la imagen que proyectas y tus momentos de vulnerabilidad, como los que est\u00e1s viviendo ahora?<\/p>\n

Con naturalidad. No habl\u00e9 antes de mi problema de cadera porque no quer\u00eda que condicionara la forma en que se me percib\u00eda ni generar miradas de l\u00e1stima o condescendencia, sobre todo en el trabajo<\/p>\n

\"Almudena\u00a9 almudenacid<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 deseo le pides al nuevo a\u00f1o?<\/p>\n

En lo profesional, seguir teniendo oportunidades como actriz y presentadora, y volver a dar masterclass por los clubes de gimnasia r\u00edtmica. S\u00e9 lo que aporto a las y los gimnastas en esos encuentros. En lo personal, hace dos a\u00f1os, coincidiendo con el problema de la cadera, inici\u00e9 un movimiento para regular la vida laboral de los deportistas. Me gustar\u00eda que 2026 sea el a\u00f1o en el que exista, con retroactividad, esta protecci\u00f3n y justicia social. El deportista no solo vive un abandono tras la retirada, sino que, con los a\u00f1os, se lo recuerdan sus lesiones<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Tras terminar el a\u00f1o dando un importante paso que llevaba tiempo retrasando, Almudena Cid nos ha abierto su…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":329865,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[517,13310,255,146,147,25,24,256,23],"class_list":{"0":"post-329864","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-famosos","8":"tag-actualidad","9":"tag-almudena-cid","10":"tag-celebrities","11":"tag-entertainment","12":"tag-entretenimiento","13":"tag-es","14":"tag-espana","15":"tag-famosos","16":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115860328042153318","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329864","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=329864"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/329864\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/329865"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=329864"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=329864"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=329864"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}