{"id":330800,"date":"2026-01-09T05:37:11","date_gmt":"2026-01-09T05:37:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/330800\/"},"modified":"2026-01-09T05:37:11","modified_gmt":"2026-01-09T05:37:11","slug":"el-radical-cambio-fisico-de-matt-damon-con-55-anos-para-la-odisea-de-nolan-asi-perdio-15-kilos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/330800\/","title":{"rendered":"El radical cambio f\u00edsico de Matt Damon con 55 a\u00f1os para \u2018La Odisea\u2019 de Nolan: as\u00ed perdi\u00f3 15 kilos"},"content":{"rendered":"

Matt Damon<\/b>, el famoso actor, guionista y productor de Hollywood que ha aparecido en pel\u00edculas tan c\u00e9lebres como \u2018El indomable Will Hunting<\/b>\u2019, \u2018Invictus<\/b>\u2019, \u2018The Martian<\/b>\u2019, \u2018Interstellar<\/b>\u2019 u \u2018Oppenheimer<\/a>\u2019, entre muchas otras, ha revelado nuevos detalles sobre c\u00f3mo ha logrado transformar su cuerpo a trav\u00e9s de un estricto entrenamiento y una rigurosa dieta para interpretar a Homero<\/b> en la pr\u00f3xima \u2018La Odisea<\/b>\u2019 de Christopher Nolan<\/b>, una de las pel\u00edculas m\u00e1s esperadas<\/a> de 2026. Tanto es as\u00ed, que Nolan<\/a> le pidi\u00f3 al actor que alcanzara un f\u00edsico delgado, pero fuerte<\/b>; dicho y hecho.<\/p>\n

El secreto de Matt Damon para lograr el cuerpo de \u2018La Odisea\u2019<\/b><\/p>\n

As\u00ed lo ha explicado el propio Matt Damon<\/a> tras su paso por el podcast New Heights conducido por Jason y Travis Kelce, donde ha explicado el proceso de preparaci\u00f3n para un blockbuster<\/b> tan exigente f\u00edsicamente como \u2018La Odisea\u2019 de Christopher Nolan<\/b>, pel\u00edcula dirigida, escrita y producida por el propio cineasta brit\u00e1nico. Para ello, Damon tuvo que afrontar una serie de cambios corporales y de h\u00e1bitos<\/b> para estar a la altura de su personaje.<\/p>\n

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Matt Damon \u00ablost a ton of weight\u00bb for Christopher Nolan’s THE ODYSSEY and cut down to 167 pounds.<\/p>\n

\u201c[Nolan] wanted me lean but strong. Just because of this other thing that I did with my doctor, I stopped eating gluten. I used to walk around at between 185 and 200, and I did that\u2026 pic.twitter.com\/0SRHkFkpKv<\/a><\/p>\n

\u2014 Nolan Archive (@NolanAnalyst) January 8, 2026<\/a><\/p><\/blockquote>\n

Tanto es as\u00ed, que Jason Kelce menciona a Matt Damon que recientemente hab\u00eda visto im\u00e1genes del rodaje en las que se ve\u00eda al actor en una gran forma f\u00edsica<\/b>, mucho m\u00e1s delgado de lo habitual aunque con una musculatura mucho m\u00e1s marcada, con m\u00e1s volumen. El actor respondi\u00f3 que tan solo se trat\u00f3 de un paso m\u00e1s en la creaci\u00f3n de su personaje<\/b>, ya que el director le pidi\u00f3 que tuviera un aspecto \u201cdelgado pero fuerte\u201d<\/b>, para lo que sigui\u00f3 un duro entrenamiento y cambios en su dieta, perdiendo hasta 15 kilos<\/b>.<\/p>\n

Y es que seg\u00fan explica el propio Matt Damon, habitualmente pesa entre 84 y 91 kilos, mientras que para el rodaje baj\u00f3 de peso hasta los 76 kilos<\/b>. \u00bfC\u00f3mo lo logr\u00f3? \u201cLiteralmente, gracias a otra cosa que hice con mi m\u00e9dico, dej\u00e9 de comer gluten<\/b>. No hab\u00eda pesado tanto desde la preparatoria. As\u00ed que fue mucho entrenamiento y una dieta muy estricta<\/b>\u201d, relata el famoso actor.<\/p>\n

\"El<\/p>\n

Desde entonces, Damon asegura que no ha vuelto a incorporar gluten a su dieta<\/b>, not\u00e1ndose mucho mejor a nivel de salud: \u201cYa termin\u00e9. Estoy totalmente sin gluten. Encontr\u00e9 una cerveza sin gluten. Hace tanto tiempo que no como gluten que no s\u00e9 si es bueno o no. As\u00ed que es buena se\u00f1al<\/b>\u201d, contin\u00faa el actor. Todo ello combinado con rutinas de entrenamiento que se adaptan a cada papel que hace y que requiere de cierta forma f\u00edsica, como es el caso del papel de Homero.<\/p>\n

De este modo, el entrenamiento se integra de forma natural a la rutina diaria<\/b>, como una parte m\u00e1s de su trabajo: \u201cMe imagino c\u00f3mo se siente para vosotros cuando os prepar\u00e1is. Es como una parte de vuestro d\u00eda. Es parte de vuestro trabajo, \u00bfverdad? Es como si os volvierais rutinarios y organizarais vuestro d\u00eda en torno a todo eso. Ese es el aspecto f\u00edsico de la preparaci\u00f3n<\/b>\u201d, concluye Matt Damon sobre su espectacular cambio f\u00edsico para \u2018La Odisea\u2019.<\/p>\n

\"El<\/p>\n

\u2018La Odisea<\/b>\u2019 tiene previsto su estreno en cines para el pr\u00f3ximo 17 de julio<\/b> y cuenta con un reparto formado por nombres de la talla de Matt Damon<\/b>, Tom Holland<\/b>, Anne Hathaway<\/b>, Zendaya<\/b>, John Leguizamo<\/b>, Robert Pattinson<\/b>, Lupita Nyong\u2019o<\/b>, Elliot Page<\/b>, Mia Goth<\/b>, Charlize Theron<\/b> o Benny Safdie<\/b>, entre otros.<\/p>\n

Os dejamos con el primer tr\u00e1iler de \u2018La Odisea\u2019<\/b> de Christopher Nolan<\/a>.<\/p>\n

\"ElNoticias relacionadas<\/p>\n

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