{"id":331911,"date":"2026-01-09T19:25:09","date_gmt":"2026-01-09T19:25:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/331911\/"},"modified":"2026-01-09T19:25:09","modified_gmt":"2026-01-09T19:25:09","slug":"la-ex-tenista-nadja-manjon-y-la-ansiedad-de-ser-la-numero-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/331911\/","title":{"rendered":"La ex-tenista Nadja Manj\u00f3n y la ansiedad de ser la n\u00famero 1"},"content":{"rendered":"

La historia del deporte de \u00e9lite est\u00e1 repleta de ilusiones rotas y vidas destrozadas. Ansiedad y frustraci\u00f3n ejercen como aut\u00e9nticas trituradora de deportistas profesionales. Nadja (pron\u00fanciese Nadia) Manj\u00f3n Mihalic lo ten\u00eda todo para triunfar en el tenis. O casi. Y ese casi marca la diferencia. La presi\u00f3n por no decepcionar, los entrenamientos<\/a> exhaustivos y el ambiente asfixiante que rodea a quienes coquetean con la gloria<\/strong> la engulleron. Ahora vuelca su rabia y sus demonios en un libro, \u2018Los que no llegaron\u2019.<\/strong> Que, en realidad, es la historia de todos los que se quedan por el camino.<\/p>\n

\u00abEl libro me ha permitido mirar atr\u00e1s sin que duela. Como una terapia, pero nadie me dijo, ni un psic\u00f3logo, que lo hiciera. Ha sido una liberaci\u00f3n, la \u00fanica manera de expresar todo lo que sent\u00eda. No me va a juzgar nadie\u00bb, declara a modo de inicio.<\/p>\n

La gallega errante con una raqueta<\/p>\n

Santiago de Compostela. Un diez de diciembre de 1997 viene al mundo (perd\u00f3n, a Galicia) Nadja. Desde peque\u00f1a \u00abmi vida era tenis, casa, tenis, colegio\u2026 No hab\u00eda cumplea\u00f1os, ni nada parecido. Cero. Absolutamente nada\u00bb. A esta situaci\u00f3n, se suma su peregrinaje de ciudad en ciudad, de academia de tenis en academia de tenis. \u00abNo me daba tiempo a hacer ninguna amistad. No cuadraba, era la nueva que jugaba al tenis. Y ah\u00ed vas navegando, entre medias, te tienes que acostumbrar a un sitio nuevo\u00bb.<\/p>\n

Nadja Manj\u00f3n naci\u00f3 para ganar. Pero a la verdadera Nadja Manj\u00f3n la estaba devorando la ansiedad<\/a>. \u00abHe estado muchos a\u00f1os sometida a un nivel de presi\u00f3n muy alto. Y la historia ten\u00eda previsto otro final.<\/p>\n

\"PortadaPortada del libro Los que no llegaron de Nadja Manj\u00f3n: ansiedad, frustraci\u00f3n y un sue\u00f1o que a punto estuvo de aplastarla. FOTO: D.R.
\nNueva vida sin la raqueta<\/p>\n

Su entorno so\u00f1aba con que fuera la Serena Williams gallega El pasado a veces duele. Por eso cuesta visitarlo. \u00abMi padre aun no lo ha le\u00eddo.<\/strong> Le he dicho que espere hasta que yo le diga. Mi madre se ha emocionado mucho, ha llorado. En \u2018Los que no llegan\u2019 hay mucha realidad, es mi historia, hay cosas en el libro que yo no les contaba\u2026 Est\u00e1n muy contentos de que est\u00e9 encontrando mi ruta\u00bb, explica.<\/p>\n

Hoy trabaja en una inmobiliaria de lujo, como aut\u00f3noma. Ella se organiza, tiene el mango de su vida, habita en su propia casa (en Boadilla del Monte) junto a su querido perro Enrique.<\/p>\n

Cuando tus sue\u00f1os son los de otros<\/p>\n

La historia de Nadja repite el patr\u00f3n de otros muchos deportistas de alto rendimiento que se quedaron por el camino. Demasiada presi\u00f3n, demasiadas expectativas y demasiada gente so\u00f1ando con un futuro para su vida sin dejarles que ellos mismo decidieran si ese era su sue\u00f1o. Porque ahora los sue\u00f1os de Nadja son otros. \u00abAquello era un sue\u00f1o impuesto.<\/strong> Pero te lo meten desde tan peque\u00f1ita que llega a ser tuyo. Yo hac\u00eda tres deportes, gimnasia r\u00edtmica, patinaje y al final fue el tenis\u2026 Pero no quiero que mis padres carguen con esa especie de culpabilidad por abandonarlo. Mi padre lo hizo lo mejor que pudo y para darme una oportunidad\u00bb.<\/p>\n

En \u2018Los que no llegan\u2019 se mastica la presi\u00f3n, el agobio, la asfixia, el cansancio insoportable, sobre todo, la salud mental en ca\u00edda libre. Porque, la verdad, los que llegan son los menos. \u00bfEs cuesti\u00f3n de talento? \u00abEl talento es como el que tiene suerte, pero sin esfuerzo no sirve de nada\u00bb.<\/p>\n

Bloqueo entre la \u00e9lite<\/p>\n

En los deportes no solo juega el cuerpo. Tambi\u00e9n lo hace la mente.<\/strong> Y a veces, no puede m\u00e1s. Nadja se fue a Estados Unidos a estudiar gracias a su condici\u00f3n de deportista de \u00e9lite. Compart\u00eda entrenamientos con Sara Sorribes y Paula Badosa. \u00abMe esforzaba much\u00edsimo. Corr\u00eda m\u00e1s que nadie. Estudiaba todos los d\u00edas. Hac\u00eda ejercicios de coordinaci\u00f3n antes de irme a dormir\u2026 pero el aspecto mental era tan importante que, luego, a la hora de jugar, me bloqueaba\u00bb, recuerda la ex-tenista.<\/p>\n

El silencio lo invade todo y brota una reflexi\u00f3n al aire: \u00ab\u00bfSi no hubiese pasado esa presi\u00f3n hubiera llegado? No lo s\u00e9, y nunca lo sabr\u00e9\u00bb.<\/p>\n

Hasta que la presi\u00f3n se hizo insoportable<\/p>\n

Tener un deportista de alto rendimiento en casa es un orgullo. Pero tambi\u00e9n una sangr\u00eda econ\u00f3mica dif\u00edcil de sobrellevar para muchas familias. Ese era el caso de Nadja y la culpa por lastrar a los suyos sin triunfos la estaba devorando por dentro.<\/strong> \u00abEl \u00faltimo mes en Valencia result\u00f3 horrible a nivel psicol\u00f3gico. Llegaba a los entrenamientos llorando por la presi\u00f3n que sent\u00eda en casa\u00bb, recuerda.<\/p>\n

Iba al entrenamiento en coche. Su padre conduc\u00eda y le dijo \u00abda la vuelta, se acab\u00f3. Ni una duda. Literal. Regresamos a casa. Llam\u00e9 al entrenador y le solt\u00e9: no vuelvo a jugar\u00bb.<\/p>\n

Empezar de cero para lograr la paz emocional<\/p>\n

En ese arrebato de furia liberadora recuerda de \u00abdescolgu\u00e9 toda la ropa, agarr\u00e9 todos los trofeos, lo met\u00ed todo en una bolsa de basura, excepto las raquetas, y lo tir\u00e9\u00bb.<\/p>\n

Ah\u00ed no qued\u00f3 todo. \u00abBorr\u00e9 todos los contactos del tel\u00e9fono. Empec\u00e9 de cero. Supe que se acababa el tenis. Despu\u00e9s ya no hab\u00eda nada m\u00e1s. Pero ya est\u00e1, no hay excusas. La recompensa fue la tranquilidad emocional,<\/strong> se acab\u00f3 todo el mundo. Ni una llamada. Ni un mensaje. Cero\u00bb. Ten\u00eda ante s\u00ed un libro lleno de hojas en blanco que ahora deb\u00eda escribir ella sola.<\/p>\n

Una nueva vida<\/p>\n

Durante mucho tiempo el tenis fue tab\u00fa. Dol\u00eda demasiado. No pod\u00eda ni ver tenis por televisi\u00f3n. \u00abEste a\u00f1o he visto mi primer partido profesional sin llorar\u00bb.<\/p>\n

De vuelta a Galicia decide irse a Estados Unidos unos a\u00f1os. \u00abJugu\u00e9 el mejor tenis de su vida, porque llevaba cuatro a\u00f1os all\u00ed sin sentir ninguna presi\u00f3n, me lo pasaba bien jugando, liberada totalmente\u00bb. En aquel pa\u00eds vivi\u00f3 \u00abcomo en una pel\u00edcula, y me encant\u00f3\u00bb. Aquella experiencia americana \u00abfue una aut\u00e9ntica huida. Hu\u00eda de mi vida anterior. No quer\u00eda estudiar en ning\u00fan sitio en Espa\u00f1a que me recordarse el tenis, no quer\u00eda estar en casa\u00bb.<\/strong><\/p>\n

De todo un poco<\/p>\n

Un m\u00e1ster. Ejerce de monitora de tenis, entrena pero sin ninguna exigencia. Trabaja en una firma de ropa, en una start up. Es feliz. Se termina la visa americana y ha de regresar a Espa\u00f1a. Encuentra una buhardilla en el barrio madrile\u00f1o de Malasa\u00f1a y se pone a escribir \u2018Los que no llegaron\u2019 (disponible en Amazon).<\/p>\n

Nadja (tambi\u00e9n la pueden llamar Ana) ha creado una comunidad en Instagram de nombre hom\u00f3nimo al t\u00edtulo de su libro.<\/strong> En pocos d\u00edas una pl\u00e9tora de personas se han ovillado en ella con historias similares. Ambici\u00f3n, sacrificio, la calma, la reinvenci\u00f3n. \u00bfQu\u00e9 es el \u00e9xito? \u00abSalud, una familia cercana y, obviamente el dinero suficiente para estar tranquila\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La historia del deporte de \u00e9lite est\u00e1 repleta de ilusiones rotas y vidas destrozadas. Ansiedad y frustraci\u00f3n ejercen…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":331912,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[274],"tags":[168,25,24,23,167,327,326],"class_list":{"0":"post-331911","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tenis","8":"tag-deportes","9":"tag-es","10":"tag-espana","11":"tag-spain","12":"tag-sports","13":"tag-tenis","14":"tag-tennis"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115866784686983398","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/331911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=331911"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/331911\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/331912"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=331911"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=331911"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=331911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}