{"id":332671,"date":"2026-01-10T05:18:07","date_gmt":"2026-01-10T05:18:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/332671\/"},"modified":"2026-01-10T05:18:07","modified_gmt":"2026-01-10T05:18:07","slug":"lo-dejas-todo-para-luego-unos-cientificos-japoneses-han-encontrado-el-motivo-en-el-cerebro-ciencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/332671\/","title":{"rendered":"\u00bfLo dejas todo para luego? Unos cient\u00edficos japoneses han encontrado el motivo en el cerebro | Ciencia"},"content":{"rendered":"

\u00bfPor qu\u00e9 en lugar de hacer lo que sabes que es necesario para conseguir tus objetivos, te entretienes mirando v\u00eddeos absurdos en TikTok? \u00bfPor qu\u00e9 te pones a barrer un suelo que no lo necesita en lugar de estudiar, si adem\u00e1s odias barrer? \u00bfPor qu\u00e9 dejamos para ma\u00f1ana<\/a> lo que debemos hacer hoy y tendremos que hacer de todos modos?<\/p>\n

Durante mucho tiempo, la motivaci\u00f3n se ha explicado como un problema de incentivos: si una persona no act\u00faa, es porque no valora lo suficiente la recompensa. Sin embargo, un estudio detallado de lo que sucede en el cerebro cuando procrastinamos parece contradecir esa idea. Hoy, en un art\u00edculo publicado en la revista Current Biology<\/a>, un grupo de cient\u00edficos liderado por Ken-Ichi Amemori, de la Universidad de Kioto, propone que es posible que el cerebro valore bien la necesidad de una acci\u00f3n y, aun as\u00ed, impida que se inicie.<\/p>\n

Para conocer c\u00f3mo funciona el cerebro cuando se enfrenta a una tarea que puede dar beneficios, pero que tambi\u00e9n supone afrontar incomodidades, los investigadores trabajaron con monos, un modelo \u00fatil porque su sistema motivacional se parece al humano. Los animales, a los que se mantuvo sedientos fuera del experimento, se enfrentaron a dos pruebas. En una, pod\u00edan accionar dos palancas y recibir dos cantidades de agua diferentes, midiendo as\u00ed la implicaci\u00f3n de cada circuito en la motivaci\u00f3n. Despu\u00e9s, pod\u00edan beber en dos condiciones: un peque\u00f1o sorbo sin tener que enfrentarse a ninguna incomodidad o uno mayor, pero que ven\u00eda acompa\u00f1ado de un desagradable soplo de aire en la cara. <\/p>\n

Como nosotros cuando vamos a comenzar un trabajo y pensamos en la recompensa, el mono evaluaba si val\u00eda la pena soportar este soplo de aire en la cara para obtener esta cantidad de agua, o era mejor conformarse con el sorbo seguro. Ese experimento permiti\u00f3 identificar un circuito cerebral que funciona como un freno a la motivaci\u00f3n: no decide si la recompensa merece la pena, sino si merece la pena empezar. Se trata de la conexi\u00f3n entre el estriado ventral (EV) y el p\u00e1lido ventral (PV), que se encuentran en los ganglios basales, una parte profunda del cerebro donde ocurren el placer o la motivaci\u00f3n.<\/p>\n

El grupo de Amemori ha detectado que hay dos variables implicadas en la motivaci\u00f3n, pero que est\u00e1n codificadas por sistemas neuronales distintos. Por un lado, est\u00e1 el c\u00e1lculo del coste-beneficio para evaluar el peso de recompensa y castigo, y por otro la probabilidad de no querer iniciar una acci\u00f3n, ambos mecanismos conservados tras millones de a\u00f1os de evoluci\u00f3n porque mantuvieron con vida a nuestros antepasados.<\/p>\n

El estriado ventral se activa ante la expectativa de que algo va a ser inc\u00f3modo, dif\u00edcil o emocionalmente exigente, sin evaluar cu\u00e1l ser\u00e1 la recompensa final. El p\u00e1lido ventral es como un interruptor para comenzar a actuar y sostener esa acci\u00f3n. El estudio del cerebro de los monos permiti\u00f3 primero observar con electrodos c\u00f3mo cuando se pod\u00eda elegir recibir m\u00e1s agua y una r\u00e1faga de aire el estriado ventral, que nos protege contra la incomodidad, estaba m\u00e1s activo, y cuando solo se pod\u00eda elegir entre distintas cantidades de agua, el que estaba m\u00e1s activo era el p\u00e1lido ventral. <\/p>\n

Cuando las dos regiones estaban conectadas, la advertencia de incomodidad del EV pod\u00eda bloquear el inicio de la acci\u00f3n del PV, pero cuando apagaron la comunicaci\u00f3n entre los dos grupos de neuronas con una t\u00e9cnica quimiogen\u00e9tica, vieron que era suficiente para soltar el freno motivacional. En ese momento, los monos comenzaron a afrontar con menos reticencias la tarea que ten\u00eda premio, pese a la incomodidad prevista.<\/p>\n

Dividir la tarea<\/p>\n

Esto supone un giro importante respecto a los enfoques habituales. Prometerse grandes recompensas, recordarse la importancia de la tarea o aumentar la presi\u00f3n externa act\u00faa sobre el circuito del valor percibido, pero deja echado el freno que pone el EV. \u201cCuando la motivaci\u00f3n est\u00e1 alterada al nivel de la iniciaci\u00f3n, reducir las se\u00f1ales que impulsan el desenganche \u2014como el coste anticipado de comenzar\u2014 puede ser m\u00e1s eficaz que simplemente aumentar los incentivos\u201d, dice Amemori como consejo para superar el bloqueo. Dividir la tarea en pasos menores o reducir la exposici\u00f3n al juicio o la amenaza de evaluaci\u00f3n pueden ser estrategias \u00fatiles en esos casos.<\/p>\n

El investigador tambi\u00e9n cree que un entorno laboral estresante y las notificaciones constantes de correos o mensajes en el m\u00f3vil, \u201cpueden mantener activado continuamente el circuito estriado ventral que procesa las se\u00f1ales que nos producen rechazo\u201d. \u201cA largo plazo, eso puede producir cambios pl\u00e1sticos y, posiblemente, cambios estructurales en la v\u00eda EV-PV, desequilibrando el sistema hacia una desconexi\u00f3n excesiva, un trastorno que cl\u00ednicamente se conoce como abulia\u201d, dice.<\/p>\n

Desde una perspectiva social, reducir la se\u00f1alizaci\u00f3n continua del estr\u00e9s podr\u00eda ayudar a prevenir la sobrecarga cr\u00f3nica de este circuito que acabar\u00eda dejando echado el freno de la motivaci\u00f3n. Para Amemori, una priorizaci\u00f3n m\u00e1s clara de las tareas o la creaci\u00f3n de entornos laborales o escolares que permitan la recuperaci\u00f3n despu\u00e9s de tareas exigentes pueden ser tan importantes para combatir este problema como las intervenciones a nivel individual. <\/p>\n

Durante el experimento, no todos los monos se comportaron igual. Algunos se bloqueaban m\u00e1s que otros ante la posibilidad del soplido desagradable. Esas observaciones sugieren que la par\u00e1lisis por estr\u00e9s puede tener una base neurobiol\u00f3gica identificable y no ser simplemente una cuesti\u00f3n de personalidad o car\u00e1cter. Este conocimiento puede ser \u00fatil para quienes la incapacidad para actuar es un problema grave.<\/p>\n

\u201cNuestros hallazgos indican que la abulia en la depresi\u00f3n podr\u00eda reflejar un desequilibrio en el circuito VS\u2013VP\u201d, explica Amemori. \u201cEn principio, ser\u00eda posible desarrollar terapias que modulen este equilibrio. Un enfoque potencial es la estimulaci\u00f3n cerebral profunda (DBS), aunque esto requiere intervenci\u00f3n neuroquir\u00fargica y solo ser\u00eda apropiado para casos cuidadosamente seleccionados\u201d, ejemplifica.<\/p>\n

\u201cTambi\u00e9n existe un desarrollo activo de t\u00e9cnicas de neuromodulaci\u00f3n menos invasivas que pretenden influir en las estructuras cerebrales profundas, incluidas la estimulaci\u00f3n magn\u00e9tica transcraneal<\/a> (TMS) y los enfoques basados en ultrasonidos. Estos m\u00e9todos podr\u00edan volverse m\u00e1s prometedores en el futuro, pero requerir\u00e1n una validaci\u00f3n adicional sustancial en cuanto a seguridad, especificidad y beneficio cl\u00ednico\u201d, a\u00f1ade. Adem\u00e1s, se podr\u00edan utilizar f\u00e1rmacos, ya que el p\u00e1lido ventral contiene receptores opioides, pero estos medicamentos no afectar\u00edan solo a esa regi\u00f3n cerebral y podr\u00edan tener muchos efectos secundarios indeseados.<\/p>\n

Por \u00faltimo, Amemori enfatiza que el freno motivacional \u201cprobablemente cumple una funci\u00f3n adaptativa y evolutivamente conservada, al ayudar a los individuos a evitar involucrarse en situaciones excesivamente costosas o da\u00f1inas\u201d. \u201cDebilitarlo de manera indiscriminada podr\u00eda aumentar la vulnerabilidad al agotamiento, la asunci\u00f3n de riesgos excesivos o la dificultad para desconectarse de contextos excesivamente estresantes. Cualquier intervenci\u00f3n terap\u00e9utica necesitar\u00eda, por tanto, ser cuidadosamente calibrada y evaluada dentro de un marco \u00e9tico riguroso\u201d concluye.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\u00bfPor qu\u00e9 en lugar de hacer lo que sabes que es necesario para conseguir tus objetivos, te entretienes…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":332672,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[2670,119,21703,25,24,165,646,7550,11289,1600,166,23],"class_list":{"0":"post-332671","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-cerebro","9":"tag-ciencia","10":"tag-comportamiento-animal","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-health","14":"tag-investigacion-cientifica","15":"tag-neurociencia","16":"tag-neurologia","17":"tag-psicologia","18":"tag-salud","19":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115869116322889335","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/332671","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=332671"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/332671\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/332672"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=332671"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=332671"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=332671"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}