La menopausia <\/b>ha pasado de ser un tab\u00fa a ser un tema de conversaci\u00f3n habitual<\/b>, sobre todo cuando se rondan los 40. Y precisamente por esto tambi\u00e9n ocurre que vamos \u2018aprendiendo\u2019 cosas de ella. Por ejemplo, sobre sus se\u00f1ales. Todos relacionamos este periodo con los sofocos<\/b>. Son el s\u00edntoma rey, pero no el \u00fanico. \u201cNo todas las mujeres van a tener ni los mismos ni en la misma intensidad\u201d, confirma Pablo Ca\u00f1as, ginec\u00f3logo de la red IMQ y uno de los especialistas de la Cl\u00ednica Bilbao. A esto hay que a\u00f1adir que ocho de cada diez mujeres en este periodo van a sentir manifestaciones de esta transici\u00f3n en mayor o menor medida<\/b>.\u00a0<\/p>\n
La suma de estos dos factores da lugar a un listado de signos tan dispares como llamativos: desde quien tiene m\u00e1s dolores de cabeza<\/b>, hasta quien nota m\u00e1s los olores, pasando por dificultades para recordar cosas<\/b>… \u00bfTodos son \u2018culpa\u2019 de la menopausia? \u201cLos receptores de estr\u00f3genos est\u00e1n en distintas partes del cuerpo\u201d, explica el ginec\u00f3logo. As\u00ed que el descenso de esta hormona nos \u2018toca\u2019 por varios flancos<\/b>. Pero es que, adem\u00e1s, \u201cunos s\u00edntomas pueden llevar a otros\u201d. Con la ayuda de Ca\u00f1as vamos a ver cu\u00e1les son esas manifestaciones que quiz\u00e1 no sab\u00edamos que ten\u00edan que ver con la menopausia. <\/p>\n
LA NIEBLA MENTAL ES REAL<\/b><\/p>\n
Algunas mujeres llegan a la menopausia y empiezan a olvidarse de cosas: nombres de objetos, de personas, citas…<\/b> Piensan que puede ser por la edad, pero lo cierto es que aqu\u00ed las hormonas nos la juegan un poco. \u201cHay muchos receptores de estr\u00f3genos en el sistema nervioso central e influyen en los neurotransmisores, en las enzimas que catabolizan esos neurotransmisores, y que puede relacionarse con problemas cognitivos<\/b>\u201d, detalla Ca\u00f1as. Pero tambi\u00e9n puede ocurrir que estos despistes tengan que ver con los sofocos, \u201csobre todo con los nocturnos\u201d. Al \u201cinfluir en el descanso y en la calidad del sue\u00f1o, pueden producir una alteraci\u00f3n cognitiva puntual en esta etapa\u201d. <\/p>\n
M\u00c1S DOLORES DE CABEZA<\/b><\/p>\n
Para las mujeres migra\u00f1osas, la menopausia siempre se ha presentado como una etapa dulce porque se supone que beneficia a esta dolencia. Pero esto no son matem\u00e1ticas. Tambi\u00e9n puede ocurrir precisamente lo contrario: cefaleas y migra\u00f1as m\u00e1s frecuentes<\/b>. Va encadenado tambi\u00e9n a otro s\u00edntoma: el omnipresente sofoco. \u201cSe ha estudiado que durante el mismo se produce un vasoespasmo de la circulaci\u00f3n cerebral, que, casualidad, es un efecto compartido con el vasoespasmo que se ve en las migra\u00f1as. Es un mecanismo com\u00fan. Los cambios vasculares de los sofocos puede tambi\u00e9n ser un motivo de migra\u00f1a o cefalea<\/b>\u201d, se\u00f1ala el especialista. Y tambi\u00e9n el hecho de no descansar adecuadamente por el sofoco nos predispone a dolores de cabeza. <\/p>\n
S\u00cd, PUEDES SUFRIR ACN\u00c9<\/b><\/p>\n
La publicidad de las cremas orientadas a mujeres a partir de los 50 hacen hincapi\u00e9 en dos cosas: arrugas y sequedad<\/b>. Adem\u00e1s de por el propio envejecimiento, estas caracter\u00edsticas son efecto de los cambios hormonales de la menopausia. \u201cLa falta de estr\u00f3genos altera la producci\u00f3n del col\u00e1geno y produce deshidrataci\u00f3n<\/b>\u201d, se\u00f1ala Ca\u00f1as. Pero \u201cun desbalance entre los estr\u00f3genos y los andr\u00f3genos\u201d tambi\u00e9n pueden producir brotes de acn\u00e9, \u201cque el pelo se nos vuelva fino, que se caiga, que nos salga vello facial…\u201d. <\/b><\/p>\n
CAMBIOS EN EL OLFATO<\/b><\/p>\n
La menopausia tambi\u00e9n puede transformar la percepci\u00f3n de los olores e, incluso, el propio olor corporal<\/b>. Vayamos con lo primero, que est\u00e1 relacionado con los cambios del sistema nervioso central. \u201cTenemos receptores estrog\u00e9nicos en el bulbo olfatorio, por eso podemos notar cambios en la intensidad en que percibimos los olores\u201d, se\u00f1ala el ginec\u00f3logo. <\/p>\n
\u00bfY LO DE OLER PEOR UNA MISMA? <\/b><\/p>\n
Tiene que ver con los sofocos, que implican tambi\u00e9n mucha sudoraci\u00f3n. Igualmente, se ha visto que aumenta la producci\u00f3n de las gl\u00e1ndulas apocrinas<\/b>, que concretamente est\u00e1n en las axilas y el \u00e1rea genital. Producen una secreci\u00f3n m\u00e1s l\u00edpida, m\u00e1s grasa<\/b>. A lo que se unen los cambios estrog\u00e9nicos, que afectan a la piel y modifican su microbiota, las bacterias que tenemos en ella. <\/p>\n
\u00bfDIGESTIONES M\u00c1S PESADAS? <\/b><\/p>\n
Otro s\u00edntoma que relatan algunas mujeres en esta etapa es que sufren problemas estomacales que no ten\u00edan: digestiones pesadas, mayor hinchaz\u00f3n<\/b>… A Ca\u00f1as no le suena raro y aunque no ha encontrado muchos estudios sobre el tema le encuentra explicaci\u00f3n en que si los cambios hormonales alteran la microbiota de la piel, puede ocurrir lo mismo con la intestinal. <\/p>\n
Adem\u00e1s, no hay que olvidarse, recuerda, que en la zona de la cintura hay muchos receptores estrog\u00e9nicos<\/b>. As\u00ed que al descender esta hormona, todo \u2018sufre\u2019, no solo provoca que se nos fije m\u00e1s grasa. Por cierto, que relacionado con las digestiones, Ca\u00f1as nos avisa de algo: hay que mejorar la alimentaci\u00f3n y beber m\u00e1s agua porque durante la menopausia \u201cperdemos el instinto\u201d de hacerlo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La menopausia ha pasado de ser un tab\u00fa a ser un tema de conversaci\u00f3n habitual, sobre todo cuando…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":333541,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[5810,25,24,165,6624,76637,166,6625,23],"class_list":{"0":"post-333540","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-cinco","9":"tag-es","10":"tag-espana","11":"tag-health","12":"tag-menopausia","13":"tag-pensabas","14":"tag-salud","15":"tag-sintomas","16":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115871841328086964","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333540","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=333540"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/333540\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/333541"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=333540"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=333540"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=333540"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}