{"id":339444,"date":"2026-01-14T02:39:11","date_gmt":"2026-01-14T02:39:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/339444\/"},"modified":"2026-01-14T02:39:11","modified_gmt":"2026-01-14T02:39:11","slug":"ni-pulso-ni-boca-a-boca-asi-debes-actuar-en-caso-de-parada-cardiaca-si-no-eres-sanitario","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/339444\/","title":{"rendered":"Ni pulso ni boca a boca: as\u00ed debes actuar en caso de parada cardiaca (si no eres sanitario)"},"content":{"rendered":"

Simplificar constituye (casi) siempre un buen consejo, especialmente en aquellas cuestiones en las que se carece de experiencia. Y eso es exactamente lo que recomiendan los profesionales sanitarios a quienes se encuentren ante una persona que sufre una parada cardiorrespiratoria y no hayan recibido entrenamiento<\/strong> en reanimaci\u00f3n cardiopulmonar (RCP)<\/a>.\u00a0<\/p>\n

A estas alturas, pr\u00e1cticamente todo el mundo tiene una idea general de lo que hay que hacer: en primer lugar, llamar al n\u00famero de emergencias, el 112. A continuaci\u00f3n o simult\u00e1neamente si es posible, iniciar las maniobras de reanimaci\u00f3n. Pero de ah\u00ed a llevarlo a la pr\u00e1ctica hay un trecho: \u00bfc\u00f3mo se hace una RCP? Ah\u00ed es donde empiezan las dudas: \u00bfhay que tomar el pulso? \u00bfen el cuello o la mu\u00f1eca? \u00bfhay que hacer el boca a boca? \u00bfcu\u00e1ntas insuflaciones de aire? La respuesta es sencilla: si no eres un profesional sanitario ni has hecho un curso especializado, olv\u00eddate de todo lo dem\u00e1s y conc\u00e9ntrate solo en las compresiones tor\u00e1cicas con las manos<\/strong>.<\/p>\n

Las pel\u00edculas, series y programas de televisi\u00f3n contribuyen a aumentar la confusi\u00f3n<\/strong>, seg\u00fan un an\u00e1lisis realizado por investigadores de la Universidad de Pittsburgh, ya que suelen mostrar t\u00e9cnicas de RCP no actualizadas o, incluso, claramente err\u00f3neas. Al final, se pierde un tiempo crucial para la supervivencia de quien ha sufrido el paro cardiaco.<\/p>\n

RCP si no eres profesional sanitario<\/p>\n

La Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n (AHA, seg\u00fan sus siglas en ingl\u00e9s), emiti\u00f3 en 2008 unas recomendaciones de RCP basadas en la constataci\u00f3n de que centrarse solo en las compresiones tor\u00e1cicas es una alternativa simple y r\u00e1pida para llevar ox\u00edgeno a los \u00f3rganos vitales<\/strong> si no se dispone de formaci\u00f3n sanitaria.\u00a0<\/p>\n

Sin embargo, tal y como aprecian los autores del nuevo\u00a0estudio<\/a>, publicado en la revista\u00a0Circulation, desde diversas instancias, entre las que destacan los medios audiovisuales, se sigue transmitiendo el mensaje de que antes de iniciar las maniobras de resucitaci\u00f3n siempre hay que tomar el pulso al afectado y hay que combinar las compresiones tor\u00e1cicas con la respiraci\u00f3n boca a boca.<\/p>\n

El an\u00e1lisis encontr\u00f3 varias discrepancias entre lo que muestra la televisi\u00f3n y la vida real, tanto en cuanto a qui\u00e9n recibe la RCP como respecto al lugar en el que se realiza. En las series y shows televisivos, el 44% de los receptores de las maniobras de resucitaci\u00f3n ten\u00edan entre 21 y 40 a\u00f1os, mientras que en realidad la edad promedio es de 62 a\u00f1os<\/strong>. En los programas estudiados, el 80% de los receptores de RCP se encontraban en espacios p\u00fablicos y el 20% en casa; sin embargo, en la vida real, solo el 8% de los paros card\u00edacos extrahospitalarios ocurren en el hogar.<\/p>\n

\"Curso\n<\/p>\n

(Foto: Shutterstock)<\/p>\n

RCP solo con las manos<\/p>\n

Lo ideal es que quien realice la RCP sea una persona que ha recibido formaci\u00f3n espec\u00edfica, ya que en su eficacia influyen aspectos como el lugar en el que se colocan las manos para realizar las compresiones o la fuerza que hay que ejercer. Adem\u00e1s, hay que tener en cuenta que no es lo mismo realizarla a ni\u00f1os que a adultos.<\/p>\n

Eso es innegable, pero tambi\u00e9n lo es que por encima de todo est\u00e1 el factor tiempo: de nada sirve una t\u00e9cnica perfecta de RCP si no se realiza lo antes posible<\/strong>. En muchas ocasiones, cuando una persona sufre una parada cardiorrespiratoria no hay nadie con experiencia a su alrededor ni tampoco hay ning\u00fan desfibrilador autom\u00e1tico a mano. En esos casos, alguien debe lanzarse y realizar la RCP. Estas son las pautas que debe seguir:<\/p>\n

    \n
  1. \n

    Llamar al 112<\/strong>.
    \u00a0<\/p>\n<\/li>\n

  2. \n

    Realizar compresiones con ambas manos en el centro del pecho con fuerza y r\u00e1pidamente<\/strong>, a un ritmo de entre 100 y 120 compresiones por minuto.<\/p>\n<\/li>\n<\/ol>\n

    Si hay m\u00e1s de una persona, se puede hacer de forma simult\u00e1nea: mientras una llama al 112, la otra inicia las compresiones tor\u00e1cicas. Desde el n\u00famero de emergencias recibir\u00e1n instrucciones para seguir atendiendo al afectado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Simplificar constituye (casi) siempre un buen consejo, especialmente en aquellas cuestiones en las que se carece de experiencia.…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":339445,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,166,23],"class_list":{"0":"post-339444","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-es","9":"tag-espana","10":"tag-health","11":"tag-salud","12":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115891140367036172","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/339444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=339444"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/339444\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/339445"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=339444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=339444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=339444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}