{"id":342894,"date":"2026-01-15T22:10:07","date_gmt":"2026-01-15T22:10:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/342894\/"},"modified":"2026-01-15T22:10:07","modified_gmt":"2026-01-15T22:10:07","slug":"entrenamiento-y-cambio-como-fue-la-impactante-transformacion-del-actor-matt-damon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/342894\/","title":{"rendered":"Entrenamiento y cambio: como fue la impactante transformaci\u00f3n del actor Matt Damon"},"content":{"rendered":"<p>A lo largo de su carrera, <a href=\"http:\/\/www.diarioregistrado.com\/espectaculos\/look-de-verano--asi-fue-la-impactante-transformacion-de-cande-tinelli_a6965099dc471b277c17bdbbe\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\"><strong>Matt Damon <\/strong><\/a>ya demostr\u00f3 en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n que es capaz de llevar su cuerpo al l\u00edmite por un papel. Sin embargo, en esta oportunidad, el actor volvi\u00f3 a sorprender con <strong>un cambio f\u00edsico<\/strong> que no pas\u00f3 desapercibido y que r\u00e1pidamente despert\u00f3 <strong>comentarios<\/strong> entre fans y especialistas.<\/p>\n<p>Detr\u00e1s de esa transformaci\u00f3n hubo meses de <strong>disciplina, entrenamiento y ajustes <\/strong>en su rutina diaria, en un proceso que fue mucho m\u00e1s all\u00e1 de lo est\u00e9tico. El propio Damon dej\u00f3 en claro en distintas ocasiones que este tipo de desaf\u00edos tambi\u00e9n implican un fuerte trabajo mental y una gran constancia.<\/p>\n<p>C\u00f3mo fue la impresionante transformaci\u00f3n de Matt Damon<img alt=\"As\u00ed luce Matt Damon para \" the=\"\" odissey=\"\" loading=\"lazy\" style=\"object-position:center;\"\/><\/p>\n<p>As\u00ed luce Matt Damon para \u00abThe Odissey\u00bb<\/p>\n<p><strong>Matt Damon<\/strong> ser\u00e1 uno de los protagonistas de The Odyssey (La Odisea), la nueva superproducci\u00f3n de <strong>Christopher Nolan<\/strong> prevista para estrenarse en<strong> julio de 2026<\/strong>.\u00a0<\/p>\n<p>En la pel\u00edcula, el actor se pondr\u00e1 en la piel de <strong>Odiseo<\/strong>, el m\u00edtico h\u00e9roe griego que, tras la guerra de Troya, emprende un largo y peligroso regreso a su hogar con el objetivo de <strong>reencontrarse con Pen\u00e9lope<\/strong>, mientras en el camino debe enfrentarse a todo tipo de criaturas y desaf\u00edos.<\/p>\n<p>El proyecto incluye numerosas <strong>escenas de acci\u00f3n<\/strong> y, para estar a la altura del papel, Damon atraves\u00f3 durante seis meses un <strong>exigente plan de entrenamiento f\u00edsico<\/strong> y una <strong>dieta estricta<\/strong> que lo llevaron a perder cerca de <strong>30 libras<\/strong>. Las primeras im\u00e1genes filtradas de su caracterizaci\u00f3n sorprendieron al p\u00fablico: se lo ve <strong>notablemente m\u00e1s delgado<\/strong>, con el abdomen muy marcado y una contextura que deja ver con claridad la definici\u00f3n de sus m\u00fasculos.<\/p>\n<p>En una entrevista en el p\u00f3dcast New Heights, conducido por Travis y Jason Kelce, el actor cont\u00f3 que todo el proceso estuvo supervisado por <strong>nutricionistas y entrenadores profesionales. <\/strong>Seg\u00fan explic\u00f3, Nolan buscaba que Odiseo tuviera un f\u00edsico muy delgado, pero a la vez fuerte, una combinaci\u00f3n poco habitual que defini\u00f3 el rumbo de su transformaci\u00f3n corporal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"A lo largo de su carrera, Matt Damon ya demostr\u00f3 en m\u00e1s de una ocasi\u00f3n que es capaz&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":342895,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[169],"tags":[177,146,147,25,24,176,5258,175,23],"class_list":{"0":"post-342894","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-cine","8":"tag-cine","9":"tag-entertainment","10":"tag-entretenimiento","11":"tag-es","12":"tag-espana","13":"tag-film","14":"tag-matt-damon","15":"tag-movies","16":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115901407166926854","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342894","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=342894"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/342894\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/342895"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=342894"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=342894"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=342894"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}