{"id":35583,"date":"2025-08-09T08:20:08","date_gmt":"2025-08-09T08:20:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/35583\/"},"modified":"2025-08-09T08:20:08","modified_gmt":"2025-08-09T08:20:08","slug":"existe-una-correlacion-entre-la-tecnologia-y-la-salud-mental-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/35583\/","title":{"rendered":"\u201cExiste una correlaci\u00f3n entre la tecnolog\u00eda y la salud mental\u201d"},"content":{"rendered":"

\u00bfQu\u00e9 le llev\u00f3 a escribir este libro sobre <\/strong>salud mental<\/strong><\/a> en ni\u00f1os y adolescentes? <\/strong><\/p>\n

Estoy muy sensibilizado para escuchar a los ni\u00f1os y conocer los problemas que tienen. Y, despu\u00e9s de la pandemia, empezamos a encontrar m\u00e1s casos de salud mental de mayor gravedad de lo que yo estaba acostumbrado. Lo que deduje es que algo debe de estar pasando para que suceda esto. Cuando ibas a hablar con ellos, ten\u00edan un problema muy profundo, no solamente psicol\u00f3gico. Esto me alert\u00f3 e hizo que me pusiera a investigar para buscar respuestas. Cuando estaba haciendo esta investigaci\u00f3n, la editorial San Pablo me escuch\u00f3 en una conferencia y me propusieron sacar un libro sobre este tema. Y yo acced\u00ed.<\/p>\n

\u00bfLe result\u00f3 complicado llevar a cabo estas investigaciones?<\/strong><\/p>\n

No me fue muy dif\u00edcil porque cada vez se publica mucho m\u00e1s al respecto, tanto a nivel cient\u00edfico como acad\u00e9mico. La verdad es que fue f\u00e1cil y solamente ten\u00edamos que contrastar los datos que encontr\u00e1bamos con otros estudios. Y la verdad es que encontramos mucha informaci\u00f3n relevante.<\/p>\n

En el libro, habla del impacto de la tecnolog\u00eda en el comportamiento juvenil. \u00bfEn qu\u00e9 medida cree que los m\u00f3viles, las redes sociales y los videojuegos est\u00e1n influyendo negativamente en la salud mental de los menores?<\/strong><\/p>\n

Est\u00e1n influyendo dr\u00e1sticamente. Para m\u00ed, fue una intuici\u00f3n porque descubr\u00ed que hab\u00eda ni\u00f1os que no dorm\u00edan y r\u00e1pidamente comprob\u00e9 que, cuando los padres les dejan usar esas tecnolog\u00edas, cambian. Luego, descubr\u00ed que hay un aumento de los casos de salud mental en 2008, que es cuando aparece el smartphone y hay m\u00e1s disponibilidad de nuevas tecnolog\u00edas. Por tanto, hay una correlaci\u00f3n importante entre la tecnolog\u00eda y la salud mental. Lo mismo sucede en 2013, cuando se introduce el 4G y la fibra \u00f3ptica en Espa\u00f1a. Por otro lado, hay estudios que muestran que las redes sociales son causantes de algunos problemas de salud mental, especialmente en el caso de las ni\u00f1as que poseen el Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA<\/a>) por la comparativa que tienen con respecto a la imagen. En el caso de los ni\u00f1os, pueden ser adictos a los videojuegos, que tienen sistemas de recompensa, que se han prohibido ya en varios pa\u00edses de Europa. En la nueva legislaci\u00f3n que estamos esperando, queremos que se incluya la prohibici\u00f3n de estas recompensas porque es una de las cosas que hacen que estos juegos sean adictivos.<\/p>\n

Uno de los temas m\u00e1s delicados es el suicidio adolescente. \u00bfQu\u00e9 se\u00f1ales de alerta pueden detectar padres y docentes para intervenir a tiempo ante estas situaciones?<\/strong><\/p>\n

No es f\u00e1cil para los padres, y para los profesores, m\u00e1s a\u00fan. Es complicado comprender si los cambios de \u00e1nimo de un menor son por un problema o simplemente son naturales por la adolescencia. En el libro, damos algunas indicaciones. Por ejemplo, si los ni\u00f1os tienen alguna depresi\u00f3n o un problema constante, hay que acudir a un especialista. Hay que recordar que uno de cada tres adolescentes se autolesiona, por lo que es importante prevenir esto. A veces me encuentro padres que solamente quieren eludir responsabilidades o dicen que solamente quieren llamar la atenci\u00f3n. Y eso es lo que intento cambiar en mi libro y que los ni\u00f1os se sientan comprendidos.<\/p>\n

Aparte de la comprensi\u00f3n, \u00bfla confianza tambi\u00e9n puede ser un factor importante?<\/strong><\/p>\n

Con los ni\u00f1os, en la adolescencia, se elimina la confianza con los padres. Ellos suelen confiar m\u00e1s en los amigos que en sus progenitores. Muchos ni\u00f1os me dicen que es por verg\u00fcenza y no encuentran la manera de contar las cosas a sus padres.<\/p>\n

Como voluntario del Tel\u00e9fono de la Esperanza, \u00bfqu\u00e9 tipo de llamadas o casos vinculados a menores son los m\u00e1s frecuentes? <\/strong><\/p>\n

Los casos m\u00e1s frecuentes son los que llaman por tel\u00e9fono o los que nos contactan por el chat. Y hay muchos problemas de ansiedad o depresi\u00f3n, o que tienen problemas con los padres. Algunos llegan a tener ideas suicidas.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l cree que es el papel de la escuela en la prevenci\u00f3n y detecci\u00f3n de estos trastornos emocionales? <\/strong><\/p>\n

En este momento, la mitad de los casos de salud mental son detectados de la escuela. En el caso de adolescentes que tienen problemas con la familia, se refugian en el colegio porque es el rato que juegan con sus amigos y se sienten m\u00e1s escuchados que en su casa. En Espa\u00f1a, el 94% de los ni\u00f1os se sienten acogidos por el colegio, mientras que el 6% restante son los casos m\u00e1s graves de problemas de salud mental.<\/p>\n

\u00bfCree sinceramente que los prefesores est\u00e1n preparados para ello?<\/strong><\/p>\n

Los profesores no estamos preparados, pero lo intentamos a fuerza de necesidad. Hablamos con los orientadores y ellos nos dan pautas para poder tratar mejor los problemas de salud en los ni\u00f1os. Pero creo que nos falta mucha formaci\u00f3n<\/a>.<\/p>\n

\u00bfCree que estamos ense\u00f1ando a los j\u00f3venes a expresar lo que sienten?<\/strong><\/p>\n

Hay algunos colegios que intentan ense\u00f1arles con charlas o actividades. Yo tengo un programa de inteligencia emocional en momentos puntuales para ense\u00f1arles a detectar sus emociones y a expresarlas. Tambi\u00e9n hago rondas de seguimiento con los chicos para saber c\u00f3mo van progresando. A veces los profesores compartimos nuestras emociones a los alumnos de manera natural.<\/p>\n

Finalmente, \u00bfqu\u00e9 espera conseguir con este libro?<\/strong><\/p>\n

Este proyecto ha superado mis expectativas. La intenci\u00f3n es ayudar a la gente y transmitir un mensaje a los padres y docentes para que se preocupen y escuchen m\u00e1s a los ni\u00f1os. Lo que quiero es que llegue a m\u00e1s colegios y a m\u00e1s familias. Para m\u00ed, el libro es un instrumento para dar charlas y dar visibilidad al problema.<\/p>\n

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