{"id":368543,"date":"2026-01-29T23:07:09","date_gmt":"2026-01-29T23:07:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/368543\/"},"modified":"2026-01-29T23:07:09","modified_gmt":"2026-01-29T23:07:09","slug":"aitana-deja-las-muletas-y-entra-en-una-nueva-fase-de-su-recuperacion","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/368543\/","title":{"rendered":"Aitana deja las muletas y entra en una nueva fase de su recuperaci\u00f3n"},"content":{"rendered":"

Aitana Bonmat\u00ed<\/a> sigue avanzando. Sin atajos. Con la paciencia que exige una lesi\u00f3n que obliga a bajar el ritmo incluso a quien vive acostumbrada a acelerarlo todo. La centrocampista del Bar\u00e7a sufri\u00f3 a finales de noviembre una fractura en el peron\u00e9 de la pierna izquierda durante un entrenamiento con la selecci\u00f3n espa\u00f1ola, cuando se preparaba para disputar la final four de la Nations League. Desde entonces, el calendario dej\u00f3 de medirse en partidos y pas\u00f3 a medirse en peque\u00f1os pasos.<\/strong><\/p>\n

Casi dos meses despu\u00e9s de aquel contratiempo, la triple Bal\u00f3n de Oro<\/a> ha entrado en una nueva fase de su recuperaci\u00f3n. Hace unos d\u00edas dej\u00f3 atr\u00e1s las muletas y trabaja a diario en la Ciutat Esportiva Joan Gamper, aunque todav\u00eda no hay prisa con los plazos. Se maneja un escenario conservador: no se espera su regreso al c\u00e9sped hasta el tramo final de la temporada<\/strong>, entre finales de abril y principios de mayo.<\/p>\n

La evoluci\u00f3n es positiva, pero prudente. Aitana entrena unas tres horas cada d\u00eda como parte del proceso de rehabilitaci\u00f3n, combinando gimnasio y piscina. A\u00fan no corre ni toca bal\u00f3n. <\/strong>Est\u00e1, como ella misma ha explicado, \u201creaprendiendo a caminar\u201d. <\/strong>Una expresi\u00f3n que resume mejor que ninguna otra el punto exacto en el que se encuentra: lejos del foco competitivo, pero cada vez m\u00e1s cerca de volver a sentirse futbolista.<\/p>\n

En la final de la Supercopa estuvo con el equipo<\/strong><\/a>, apoy\u00f3 desde la banda y celebr\u00f3 el t\u00edtulo, aunque sin poder saltar \u2014Sydney Schertenleib incluso la llev\u00f3 a caballito durante un rato\u2014.<\/strong> Lleg\u00f3 despu\u00e9s de comer y se incorpor\u00f3 a la concentraci\u00f3n para la charla t\u00e1ctica en el hotel, un gesto m\u00e1s de una conexi\u00f3n que no se rompe con una lesi\u00f3n.<\/p>\n

Esta semana, a trav\u00e9s de una ronda de preguntas con sus seguidores, Aitana ofreci\u00f3 una mirada \u00edntima a este par\u00e9ntesis forzado. <\/strong>Reconoci\u00f3 que, dentro de lo dif\u00edcil, ha intentado encontrar aprendizajes<\/strong><\/a>. \u201cA nivel personal me est\u00e1 viniendo muy bien y a nivel profesional me lo tomo como un nuevo reto\u201d, explic\u00f3. Durante estos meses ha podido disfrutar de peque\u00f1os placeres cotidianos<\/strong> que el f\u00fatbol de \u00e9lite suele robar: celebrar su cumplea\u00f1os con familia y amigos, ir al cine, no hacer nada, dejarse cuidar, pasear por Barcelona.<\/p>\n

No todo ha sido sencillo. Adem\u00e1s de la frustraci\u00f3n de no poder jugar, Aitana confes\u00f3 que lo peor del proceso ha sido \u201cpincharme la heparina cada ma\u00f1ana durante un mes\u201d,<\/strong> una rutina inc\u00f3moda pero necesaria. La recuperaci\u00f3n de Aitana va de constancia. Una futbolista que, incluso parada, sigue construyendo el camino para volver mejor<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Aitana Bonmat\u00ed sigue avanzando. Sin atajos. Con la paciencia que exige una lesi\u00f3n que obliga a bajar el…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":368544,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[268],"tags":[3519,2296,210,1547,168,25,24,4649,280,282,8252,10896,281,23,167],"class_list":["post-368543","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-futbol","tag-aitana","tag-barca","tag-barcelona","tag-bonmati","tag-deportes","tag-es","tag-espana","tag-femenino","tag-football","tag-futbol","tag-lesion","tag-recuperacion","tag-soccer","tag-spain","tag-sports"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/115980903627318443","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368543","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=368543"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/368543\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/368544"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=368543"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=368543"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=368543"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}