{"id":376069,"date":"2026-02-03T01:49:21","date_gmt":"2026-02-03T01:49:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/376069\/"},"modified":"2026-02-03T01:49:21","modified_gmt":"2026-02-03T01:49:21","slug":"el-baile-de-carlos-alcaraz-antes-de-la-final-refleja-una-notable-madurez-psicologica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/376069\/","title":{"rendered":"El baile de Carlos Alcaraz antes de la final refleja una notable madurez psicol\u00f3gica"},"content":{"rendered":"<p class=\"ft-text\"><strong>Empieza a ser dif\u00edcil calificar con palabras todo lo que est\u00e1 consiguiendo Carlos Alcaraz<\/strong>. Ayer, el tenista murciano se impuso con autoridad a Novak Djokovic en la final del Open de Australia y conquist\u00f3 su s\u00e9ptimo t\u00edtulo de Grand Slam, convirti\u00e9ndose en el jugador m\u00e1s joven de la historia en lograrlo.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Uno de los momentos m\u00e1s comentados en redes sociales fue cuando Alcaraz, instantes antes del partido, <strong>se puso a bailar mientras escuchaba m\u00fasica a trav\u00e9s de sus auriculares<\/strong>. Las c\u00e1maras captaron la escena y las im\u00e1genes no tardaron en hacerse virales.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Una actitud sorprendente en la previa de una final. Por este motivo, desde SPORT hemos contactado con el psic\u00f3logo deportivo Arnau Torell\u00f3 para analizar por qu\u00e9 recurri\u00f3 a este gesto. En primer lugar, el experto quiso dejar claro que la conducta del tenista \u00ab<strong>no es despreocupaci\u00f3n ni falta de tensi\u00f3n, ni tampoco lo que importe el partido en s\u00ed<\/strong>\u00ab.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">La actitud del murciano \u00ab<strong>encaja muy bien con un estado de activaci\u00f3n \u00f3ptima<\/strong>\u00ab, debido a que \u00abest\u00e1 exactamente en el punto justo entre la calma y la intensidad que\u00a0exige una final de Grand Slam\u00bb.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">No dud\u00f3 en decir que \u00abmucha gente piensa que rendir bien implica estar nervioso,\u00a0tenso, como casi al l\u00edmite,<strong> pero la evidencia cient\u00edfica nos dice que no todos competimos\u00a0mejor desde el mismo nivel de activaci\u00f3n<\/strong>\u00ab.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/e2492ee4-02c2-4da5-aa89-551ca92243e8_alta-libre-aspect-ratio_default_0.jpg\" width=\"1200\" height=\"800\" alt=\"Final del Open de Australia: Carlos Alcaraz - Novak Djokovic, en im\u00e1genes.\" class=\"ft-helper-img-rd\" loading=\"lazy\"\/><\/p>\n<p class=\"ft-helper-fontColor-quaternary ft-helper-fontSize-body-S ft-helper-spacer-t-xxs\">Final del Open de Australia: Carlos Alcaraz &#8211; Novak Djokovic, en im\u00e1genes.  \/ Dita Alangkara \/ AP<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Asimismo, Torell\u00f3 explic\u00f3 que el baile de Alcaraz puede entenderse como una estrategia para regular las emociones en los instantes previos a la final: \u00ab<strong>No lo saca del partido, sino que lo sit\u00faa en su mejor versi\u00f3n mental<\/strong>\u00ab. Asimismo, se\u00f1al\u00f3 que se trata de sensaciones de control, confianza y foco en el presente, lo que se conoce como el estado de flow.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">\u00ab<strong>El estado\u00a0de flow es algo que en psicolog\u00eda de deporte es clave<\/strong>. Es decir, por fuera parece relajado,\u00a0pero por dentro suele dar much\u00edsima claridad y mucha intenci\u00f3n competitiva. Adem\u00e1s, sabemos\u00a0que la m\u00fasica y el movimiento r\u00edtmico pueden reducir la percepci\u00f3n de estr\u00e9s y facilitar\u00a0estados emocionales positivos\u00bb, reconoci\u00f3 a SPORT.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Adem\u00e1s, el psic\u00f3logo deportivo comparti\u00f3 que \u00ab<strong>el baile de Alcaraz antes de la final refleja una notable madurez psicol\u00f3gica<\/strong>\u00ab. La sensaci\u00f3n que da el deportista es que \u00abcuando m\u00e1s presi\u00f3n hay, parece que m\u00e1s le gusta\u00bb. Gran parte del m\u00e9rito es por \u00abc\u00f3mo enfoca los partidos, y ayer lo pudimos ver claramente\u00bb.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Empieza a ser dif\u00edcil calificar con palabras todo lo que est\u00e1 consiguiendo Carlos Alcaraz. 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