{"id":377431,"date":"2026-02-03T20:19:09","date_gmt":"2026-02-03T20:19:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/377431\/"},"modified":"2026-02-03T20:19:09","modified_gmt":"2026-02-03T20:19:09","slug":"he-soltado-la-necesidad-de-estar-siempre-disponible-siempre-perfecta-y-siempre-fuerte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/377431\/","title":{"rendered":"He soltado la necesidad de estar siempre disponible, siempre perfecta y siempre fuerte"},"content":{"rendered":"

Zoe Salda\u00f1a ha cerrado 2025 consolidada como una de las figuras m\u00e1s influyentes del cine contempor\u00e1neo. Con una carrera de \u00e9xito que ha redefinido el concepto de la gran pantalla gracias a sagas ic\u00f3nicas como\u00a0Avatar y\u00a0Guardianes de la Galaxia, la int\u00e9rprete ha culminado el a\u00f1o con la madurez art\u00edstica de quien\u00a0ya ha hecho historia al recibir su primer Oscar<\/strong> como mejor actriz de reparto por su papel de Rita Mora Castro<\/strong> en la pel\u00edcula\u00a0Emilia P\u00e9rez, convirti\u00e9ndose en la primera estadounidense de origen dominicano en adjudicarse la codiciada estatuilla. En lo personal, la actriz mantiene el equilibrio que siempre ha defendido entre la fama y la vida privada. Est\u00e1 casada con el artista italiano Marco Perego-Salda\u00f1a, su compa\u00f1ero desde hace m\u00e1s de una d\u00e9cada,<\/a> con quien ha construido una bonita familia.\u00a0<\/p>\n

\"Zoe\u00a9 Getty Images <\/p>\n

Juntos cr\u00edan a sus tres hijos \u2014los gemelos C y Aridio y Bowie Ezio y el menor, Zen Anton\u2014<\/a>, pilares\u00a0fundamentales en la vida de Zoe\u00a0<\/strong>y constante inspiraci\u00f3n en su discurso sobre identidad, ra\u00edces y valores. En una exclusiva charla con \u00a1HOLA!, Zoe nos revela aspectos personales, como su visi\u00f3n de la fama, que, lejos de definirla, usa como una plataforma desde la cual alza la voz para resaltar temas relacionados con la\u00a0diversidad, representaci\u00f3n y maternidad en la industria del entretenimiento<\/strong>. Su nombre sigue siendo sin\u00f3nimo de compromiso, elegancia y coherencia, tanto dentro como fuera de la pantalla.\u00a0<\/p>\n

A pesar de haber logrado situarse en un espacio privilegiado en la meca del cine, sigue mirando hacia adelante con la misma intensidad y humildad como cuando empez\u00f3 su carrera, hace m\u00e1s de 25 a\u00f1os<\/strong>. Con el reciente estreno mundial de\u00a0Avatar: Fire and Ash, la actriz ha regresado a\u00a0Pandora\u00a0para profundizar en una saga que no solo ha batido r\u00e9cords de taquilla, sino que ha transformado la experiencia cinematogr\u00e1fica. Mientras tanto,\u00a0ella sigue escribiendo su propia historia\u00a0<\/strong>con la firme determinaci\u00f3n y\u00a0autenticidad que la han convertido en un referente global.<\/a><\/p>\n

\"Zoe\u00a9 Getty Images\u00bbFuera de los focos, soy mam\u00e1, esposa y una mujer dedicada a la vida que he construido lejos de las c\u00e1maras. Siempre ser\u00e9 una artista, sin duda, pero mi mayor orgullo est\u00e1 en el hogar y en las personas que amo\u00bb, nos dice Zoe Salda\u00f1a, la m\u00e1s reciente ganadora del Oscar como mejor actriz de reparto y protagonista de la saga \u00abAvatar\u00bb.<\/p>\n

\u2014Zoe, cuando te miras al espejo lejos de los focos, \u00bfa qui\u00e9n ves hoy en d\u00eda?<\/p>\n

Fuera de los focos, soy mam\u00e1, esposa y una mujer dedicada a la vida\u00a0<\/strong>que he construido lejos de las c\u00e1maras. En el fondo, siempre ser\u00e9 una artista, sin duda, pero mi mayor orgullo est\u00e1 en el hogar y en las personas que amo.\u00a0<\/p>\n

\u2014El 2025 ha sido un a\u00f1o lleno de transformaci\u00f3n para much\u00edsimas personas, \u00bfqu\u00e9 has aprendido sobre ti misma?<\/p>\n

En 2025 aprend\u00ed a hacer pausas, a escucharme y a valorar a\u00fan m\u00e1s el tiempo con mi familia<\/strong>. Aprend\u00ed que el crecimiento no siempre se ve, a veces solo se siente\u2026 y que cada etapa, por ca\u00f3tica o hermosa que sea, me acerca m\u00e1s a la mujer que quiero ser.<\/p>\n

\u2014La fama exige mucha entrega de uno mismo, \u00bfqu\u00e9 partes de tu identidad has luchado por proteger y cu\u00e1les has aprendido a dejar ir?<\/p>\n

He aprendido a dejar ir la idea de que tengo que complacer a todos. He soltado la\u00a0necesidad de estar siempre disponible<\/strong>, siempre perfecta, siempre fuerte. Lo que s\u00ed he aprendido a proteger es mi paz, mi tiempo y las personas que amo. Tambi\u00e9n protejo mi esencia como artista, ese espacio donde puedo crear\u00a0sin presi\u00f3n, sin expectativas\u2026 solo desde lo que soy de verdad.<\/a><\/p>\n

\"Zoe\u00a9 Getty Images La actriz, de origen dominicano y puertorrique\u00f1o, est\u00e1 casada con el artista italiano Marco Perego-Salda\u00f1a y es madre de tres hijos: los gemelos, de diez a\u00f1os, Cy Aridio y Bowie Ezio, y Zen Anton, de siete<\/p>\n

\u2014Has hablado maravillosamente sobre tus ra\u00edces dominicanas y puertorrique\u00f1as, \u00bfqu\u00e9 significa la palabra \u00abhogar\u00bb para ti ahora? \u00bfEs un lugar, una persona o un sentimiento?<\/p>\n

En esta etapa de mi vida, \u00abhogar\u00bb es m\u00e1s que un lugar. Es un sentimiento de calma, de pertenencia y de verdad<\/strong>. Es donde puedo bajar la guardia, donde las risas son sinceras y el tiempo se vuelve m\u00e1s lento. A veces es una persona, a veces es un abrazo y otras es, simplemente, la certeza de que estoy exactamente donde debo estar.<\/p>\n

\u2014Cuando el mundo no te observa, en tu cocina o con tus hijos en casa, \u00bfqu\u00e9 te aporta mayor paz?<\/p>\n

La paz se encuentra en distintos momentos, pero hay uno que siempre me abraza con m\u00e1s fuerza: cuando estoy con mi familia. A veces estoy en la cocina, mientras preparo algo sencillo y escucho el murmullo de la casa. A veces es al ver a mis hijos re\u00edr sin reservas. Y otras es en un\u00a0silencio compartido con mi pareja<\/strong>, cuando no hace falta decir nada. Tambi\u00e9n valoro esos minutos a solas, cuando respiro hondo y recuerdo qui\u00e9n soy. Cada uno de esos espacios me devuelve un pedacito de calma.<\/p>\n

\u2014\u00bfCu\u00e1ndo fue la \u00faltima vez que te permitiste ser vulnerable y qu\u00e9 aprendiste?<\/p>\n

La \u00faltima vez fue cuando estuve hablando con mi familia sobre algo que me preocupaba<\/strong>. Aprend\u00ed que pedir apoyo no me hace menos fuerte, solo m\u00e1s humana.<\/p>\n

\n

\u00abEn 2025 aprend\u00ed a hacer pausas, a escucharme y a valorar a\u00fan m\u00e1s el tiempo con mi familia. A dejar ir la idea de que tengo que complacer a todos y estar siempre disponible, perfecta y fuerte\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n

\u2014\u00bfQu\u00e9 te ayuda a mantener la calma cuando la vida se vuelve incierta?<\/p>\n

Mi rutina: respirar, hacer ejercicio y pasar tiempo con los m\u00edos.<\/strong> Eso me recuerda lo que realmente importa y me mantiene centrada.<\/p>\n

\u2014Si pudieras congelar un recuerdo del 2025, \u00bfcu\u00e1l ser\u00eda?<\/p>\n

Un momento simple en casa con mis hijos ri\u00e9ndose y mi marido a mi lado. Esos instantes me dan energ\u00eda para todo lo dem\u00e1s.<\/p>\n

\u2014\u00bfC\u00f3mo describir\u00edas tu 2025 en lo profesional y personal?<\/p>\n

Profesionalmente, fue un a\u00f1o de mucho trabajo y decisiones importantes<\/a>. En lo personal, un a\u00f1o de equilibrio: momentos buenos y algunos retos, pero todos con aprendizaje.<\/p>\n

\"Zoe\u00a9 Album<\/p>\n

\u2014\u00bfCu\u00e1l es tu deseo para ti misma y para el mundo al comienzo de este 2026?<\/p>\n

Para m\u00ed, seguir creciendo sin perder mis valores. Para el mundo, m\u00e1s inclusi\u00f3n y m\u00e1s respeto entre todos.<\/p>\n

\u2014\u00bfQu\u00e9 significa para ti la familia, tu marido y tus hijos?<\/p>\n

Mi familia es mi base. Mis hijos me mantienen con los pies en la tierra<\/strong> y mi marido es mi compa\u00f1ero en todo. Son mi prioridad.<\/p>\n

\u2014\u00bfQu\u00e9 significa ser una mujer latina en Hollywood?<\/p>\n

Significa\u00a0abrir camino y demostrar que las mujeres latinas podemos liderar<\/strong>, crear y contar historias que merecen ser vistas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Zoe Salda\u00f1a ha cerrado 2025 consolidada como una de las figuras m\u00e1s influyentes del cine contempor\u00e1neo. Con una…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":377432,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[3900,517,255,3899,146,147,25,24,256,23,67151],"class_list":{"0":"post-377431","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-famosos","8":"tag-hola","9":"tag-actualidad","10":"tag-celebrities","11":"tag-contenido-sensible","12":"tag-entertainment","13":"tag-entretenimiento","14":"tag-es","15":"tag-espana","16":"tag-famosos","17":"tag-spain","18":"tag-zoe-saldana"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116008554716577844","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377431","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=377431"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/377431\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/377432"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=377431"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=377431"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=377431"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}