{"id":37872,"date":"2025-08-10T09:17:10","date_gmt":"2025-08-10T09:17:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/37872\/"},"modified":"2025-08-10T09:17:10","modified_gmt":"2025-08-10T09:17:10","slug":"he-tenido-que-ir-a-terapia-para-reconducir-mis-niveles-de-autoexigencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/37872\/","title":{"rendered":"He tenido que ir a terapia para reconducir mis niveles de autoexigencia"},"content":{"rendered":"

Miriam Moreno ten\u00eda claro que hab\u00eda nacido para informar.<\/strong> La periodista es uno de los rostros m\u00e1s populares de la televisi\u00f3n. Empez\u00f3 en TVE en Barcelona, donde naci\u00f3, y la Corporaci\u00f3n se convirti\u00f3 en su casa. Despu\u00e9s de trabajar en diferentes programas, aterriz\u00f3 en ‘Ma\u00f1aneros’<\/a>. Este verano tiene la tarea de sustituir a Adela Gonz\u00e1lez. Hace un a\u00f1o, su vida cambi\u00f3 radicalmente cuando dio a luz a su hija, \u00c1frica<\/strong>, nombre que le puso en homenaje a su abuela. Miriam reconoce que entre los madrugones para ir a trabajar a televisi\u00f3n y su hija, no tiene tiempo para nada, pero es feliz. \u00abHe tenido que ir a terapia para reconducir mis niveles de autoexigencia\u00bb, nos reconoce.<\/p>\n

\u00bfEst\u00e1s contenta con la nueva etapa de ‘Ma\u00f1aneros’?<\/strong>
S\u00ed, estamos muy contentos con el apoyo de la audiencia, lo cual significa que estamos haciendo bien nuestro trabajo y asegura la continuidad del equipo contratado.<\/p>\n

Es un nuevo formato.<\/strong>
Ahora hay actualidad pol\u00edtica, que hac\u00eda mucho que no tocaba, est\u00e1 siendo informativamente trepidante. Sigo aprendiendo todos los d\u00edas y eso es apasionante. Aunque echo de menos a los compa\u00f1eros que han pasado por las etapas anteriores. Como a Marc Santandreu, que empezamos copresentando juntos.<\/p>\n

\"la<\/p>\n

\u00bfTe sientes c\u00f3moda con la pol\u00edtica?<\/strong>
Ante todo me siento periodista y me gusta estar informada de todo lo que ocurre y nos afecta. La actualidad manda. Si sintiera que en alg\u00fan contenido no voy a estar a la altura, no tendr\u00eda miedo de dar un paso atr\u00e1s y decir: ‘Lo siento, esto no puedo manejarlo’.<\/p>\n

\u00bfEchas de menos el coraz\u00f3n?<\/strong>
Echo de menos a los especialistas de coraz\u00f3n. A la familia que hab\u00edamos formado.<\/p>\n

\u00bfCrees que los cambios son buenos?<\/strong>
Siempre se intenta cambiar para bien. Si los que toman las decisiones consideran que hay que hacer modificaciones, podemos ponerlas en duda, tenemos esp\u00edritu cr\u00edtico, pero al final es la audiencia quien decide. Y ahora los datos son buenos en ese sentido.<\/p>\n

Miriam Moreno: \u00abTen\u00eda claro que quer\u00eda trabajar en la tele\u00bb<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 tal te llevas con Adela Gonz\u00e1lez?<\/strong>
Genial. Es una gran compa\u00f1era, muy generosa conmigo desde el principio. Creo que nos cuidamos mutuamente y hay sinton\u00eda. No concibo otra manera de trabajar en equipo.<\/p>\n

\"laAna Ruiz\/HEARSTLa periodista luce un vestido de Sfera<\/a>, 49 \u20ac; chaqueta de Mango<\/a>, 29 \u20ac, y sandalias de Ugg<\/a>, 119 \u20ac.<\/p>\n

Llevas muchos a\u00f1os en televisi\u00f3n. \u00bfSe llega a tener amigos de verdad?<\/strong>
Rotundamente, s\u00ed. Antes he mencionado a Marc y podr\u00eda darte una lista interminable de compa\u00f1eros que ya son familia. Pasamos muchas horas y muy intensas juntos. Y no hablo solo de los presentadores o reporteros. Mi primer contacto al llegar a la tele son las chicas y chicos de maquillaje y peluquer\u00eda, tambi\u00e9n un gran apoyo en esos d\u00edas en los que llegas con alguna preocupaci\u00f3n personal.<\/p>\n

Has tenido que estar en muchos acontecimientos como la Dana o la muerte del papa Francisco. \u00bfC\u00f3mo te enfrentas a estos temas?<\/strong>
Con mucho respeto, empat\u00eda y humanidad.<\/p>\n

Estamos acostumbrados a verte en televisi\u00f3n. \u00bfNo te apetece probar en otros medios?<\/strong>
Lo cierto es que mi primer trabajo fue en una emisora de radio local de mi barrio, en Barcelona. Y tambi\u00e9n trabaj\u00e9 en un diario digital. Pero estudi\u00e9 Periodismo teniendo muy claro que quer\u00eda trabajar en la tele.<\/p>\n

Miriam Moreno: \u00abRoberto Leal es un crack\u00bb<\/p>\n

Estuviste en ‘Espa\u00f1a Directo’, como en su d\u00eda Roberto Leal. \u00bfTe gustar\u00eda presentar un concurso?<\/strong>
Para empezar, Roberto es un crack. En lo profesional y en lo personal. Admiraci\u00f3n absoluta. Todo lo hace bien. Si lo pones a \u00e9l como ejemplo, me haces dudar, pero s\u00ed. Desde que he sido madre me siento capacitada para todo.<\/p>\n

\"la<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1ndo supiste que quer\u00edas ser periodista?<\/strong>
No recuerdo haber querido hacer otra cosa en mi vida. Lo tuve claro desde siempre y como te he dicho antes, quer\u00eda trabajar en la tele, pero te reconozco que estoy abierta a cualquier tipo de propuesta.<\/p>\n

Esta es la primera vez que haces un reportaje de moda. \u00bfTrabajar delante de las c\u00e1mara te condiciona a estar siempre perfecta?<\/strong>
\u00bfPerfecta? \u00bfQu\u00e9 es eso? No es lo que quiero que mi hija aprenda de m\u00ed. Lo que quiero es ser natural. Mi imagen f\u00edsica no me preocupa en exceso. Solo me ocupa cierto tiempo muy de vez en cuando. Lo dejo en manos de los profesionales de estilismo de la tele y maquillaje y peluquer\u00eda, claro.<\/p>\n

Miriam Moreno: \u00abMi vida es para mi hija. Es mi gran motivaci\u00f3n\u00bb<\/p>\n

Hace un a\u00f1o que naci\u00f3 tu hija. \u00bfC\u00f3mo ha cambiado tu vida desde entonces?<\/strong>
Ahora mi vida es para ella. Es mi gran motivaci\u00f3n. Lo \u00fanico que me gustar\u00eda es poder dormir m\u00e1s de tres horas del tir\u00f3n, pero ya llegar\u00e1.<\/p>\n

\"la<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo lo haces con los horarios?<\/strong>
Volv\u00ed muy envalentonada despu\u00e9s del permiso por maternidad, pensando que iba a poder llevar el mismo ritmo de trabajo. Pero la realidad me dio una buena bofetada. A los meses tuve que pedir una reducci\u00f3n de jornada para poder conciliar y no dejarme la salud en el intento. Aun as\u00ed, mi chico y yo sentimos que vamos ahogados todo el d\u00eda. Nuestras familias no viven en Madrid y, sobre todo, cuando la peque se pone mala, tenemos que hacer malabares.
<\/p>\n

Has dicho: ‘No es f\u00e1cil acostumbrarse a este cambio. Es una revoluci\u00f3n, el no saber si lo estoy haciendo bien como madre’. \u00bfLo est\u00e1s haciendo bien?<\/strong>
Hace poco escuch\u00e9 a una madre que dijo: ‘No te preocupes, siempre lo vas a hacer mal’. Y eso me hizo rebajar el nivel de exigencia, que sigue siendo elevado. No lo puedo evitar. He tenido que ir a terapia para reconducir esos niveles de autoexigencia. Pienso que si ella se convierte en madre alguna vez no quiero que se sienta as\u00ed: culpable por no llegar a todo o por tener ratitos para ella. De hecho, le estoy escribiendo un diario con esas reflexiones por si alg\u00fan d\u00eda la memoria me juega una mala pasada.<\/p>\n

\"laAna Ruiz\/HEARSTCon un top de Zara<\/a>, 39 \u20ac; y pantal\u00f3n y sandalias de Adolfo Dom\u00ednguez<\/a>, 149 \u20ac y 169 \u20ac respectivamente.<\/p>\n

\u00bfVas a ampliar la familia?<\/strong>
No. Lo tenemos clar\u00edsimo. Con ella y nuestros dos gatitos ya estamos completos.<\/p>\n

Tu marido no tiene nada que ver con este mundo. \u00bf\u00c9l te ha ayudado a conciliar tu profesi\u00f3n con el papel de madre?<\/strong>
Nos ayudamos mutuamente. Pero mam\u00e1 tiene algo que no tiene pap\u00e1: tetitas. Opt\u00e9 por la lactancia materna, seguimos en ello, incluso me la tra\u00edan a la tele para que le diera el pecho los primeros meses porque a\u00fan era peque\u00f1a para comer y es al\u00e9rgica a la leche de vaca, cabra y oveja. Antes dec\u00edas que c\u00f3mo me ha cambiado la vida, pues hasta mi manera de alimentarme ha cambiado.<\/p>\n

Cita con Miriam Moreno en… Apartamentos Hyatt Regency \"apartamentos<\/p>\n

Ana Ruiz\/HEARST<\/p>\n

Quedamos con Miriam en Hyatt Regency Madrid Residences, en pleno Paseo de la Castellana de la capital. Un edificio con 22 apartamentos de lujo y uno de ellos es un \u00e1tico de 200 metros cuadrados con unas impresionantes vistas. Sin duda, un maravilloso lugar para hospedarse en la ciudad.<\/p>\n

Miriam Moreno, sus secretos de belleza\"la<\/p>\n

Ana Ruiz\/HEARST<\/p>\n

Voy a la peluquer\u00eda\u2026<\/strong> Cada vez que una peluquera de la tele me dice que mi pelo se ha vuelto intratable.<\/p>\n

Mi perfume\u2026<\/strong> Cualquiera que huela a jazm\u00edn.<\/p>\n

Ejercicio\u2026<\/strong> Correr detr\u00e1s de una beb\u00e9 de quince meses que gatea desde los seis. Ojal\u00e1 pudiera retomar pronto el yoga.<\/p>\n

Tardo en maquillarme\u2026 <\/strong>Poco, porque tengo mucha soltura. Son muchos a\u00f1os maquill\u00e1ndome para hacer directos en la calle.<\/p>\n

Dieta\u2026<\/strong> Mediterr\u00e1nea.<\/p>\n

Los favoritos del maquillador Javier Reyes para Miriam Moreno\"Gel<\/a>Beauterra Gel de duchaCr\u00e9dito: BeauTerra\"Exfoliante<\/a>Beauterra Exfoliante corporalCr\u00e9dito: BeauTerra\"S\u00e9rum<\/a>Topicrem S\u00e9rum renovador antiedadCr\u00e9dito: Topicrem\"Crema<\/a>Topicrem Crema hidratante con colorCr\u00e9dito: AmazonMiriam Moreno con el equipo de Diez Minutos\"la<\/p>\n

Ana Ruiz\/HEARST<\/p>\n

Texto:<\/strong> Daniel I. Carande. Fotos: <\/strong>Ana Ruiz. Ayudante de fotograf\u00eda:<\/strong> Idoia Vitas. Estilismo:<\/strong> Mar\u00eda Pulido. Maquillaje y peluquer\u00eda:<\/strong> Javier Reyes para Topicrem. Agradecimientos:<\/strong> Apartamentos Hyatt Regency Madrid Residences<\/a>. Paseo de la Castellana, 62. 28046. Tel\u00e9fono: 910 102 300.<\/p>\n

\"Headshot<\/p>\n

Daniel I. Carande \u00a0lleva dos d\u00e9cadas en el mundo de la prensa del coraz\u00f3n. Con veinte a\u00f1os comenz\u00f3 su andadura en la revista Diez Minutos, donde contin\u00faa cubriendo las mejores fiestas de nuestro pa\u00eds, hace diferentes reportajes y entrevistas a los rostros m\u00e1s conocidos de nuestro pa\u00eds. Durante unos a\u00f1os, compagin\u00f3 su actividad en la prensa escrita en la revista \u00a1Qu\u00e9 me dices!.\u00a0<\/p>\n

\u00a0La radio tambi\u00e9n se ha cruzado en su camino. Desde hace diez a\u00f1os, es uno de los colaboradores en la secci\u00f3n radiof\u00f3nica de \u2018Cr\u00f3nica Rosa\u2019 de \u2018Es la ma\u00f1ana de Federico\u2019 programa presentado por Federico Jim\u00e9nez Losantos en Esradio.\u00a0<\/p>\n

\u00a0Adem\u00e1s, tambi\u00e9n ha participado en diferentes programas de televisi\u00f3n como \u2018Las ma\u00f1anas de Cuatro\u2019, \u2018Las ma\u00f1anas\u2019 (La 1 de TVE), \u2018Estando contigo\u2019 (Canal Castilla La Mancha) y actualmente es uno de los colaboradores del programa de Antena 3 \u2018Y ahora, Sonsoles\u2019, presentado por Sonsoles \u00d3nega.\u00a0<\/p>\n

\u00a0Estudi\u00f3 Periodismo en la la Universidad San Pablo-CEU de Madrid. Y desde el principio ten\u00eda claro que lo suyo era comunicar y colarnos en la vidas y casas de los famosos m\u00e1s relevantes de nuestro pa\u00eds gracias a sus cr\u00f3nicas y a sus entrevistas.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Miriam Moreno ten\u00eda claro que hab\u00eda nacido para informar. La periodista es uno de los rostros m\u00e1s populares…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":37873,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[171],"tags":[1655,253,146,147,25,24,12719,23,214],"class_list":{"0":"post-37872","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-tv","8":"tag-afiliacion","9":"tag-discover","10":"tag-entertainment","11":"tag-entretenimiento","12":"tag-es","13":"tag-espana","14":"tag-print","15":"tag-spain","16":"tag-tv"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37872","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=37872"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/37872\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/37873"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=37872"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=37872"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=37872"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}