{"id":401811,"date":"2026-02-17T08:01:14","date_gmt":"2026-02-17T08:01:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/401811\/"},"modified":"2026-02-17T08:01:14","modified_gmt":"2026-02-17T08:01:14","slug":"pacientes-obesos-tienen-70-mas-de-probabilidades-de-ser-hospitalizados-o-morir-por-infecciones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/401811\/","title":{"rendered":"Pacientes obesos tienen 70% m\u00e1s de probabilidades de ser hospitalizados o morir por infecciones"},"content":{"rendered":"<p>Un reciente estudio <a href=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140-6736(25)02474-2\/fulltext#sec-4\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/www.thelancet.com\/journals\/lancet\/article\/PIIS0140-6736(25)02474-2\/fulltext#sec-4\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">publicado en The Lancet<\/a> ha identificado una relaci\u00f3n significativa entre la obesidad y la demencia vascular. La investigaci\u00f3n examin\u00f3 datos m\u00e9dicos de aproximadamente 550,000 adultos en Finlandia y el Reino Unido durante un periodo de 14 a\u00f1os. Los resultados indican que los pacientes obesos tienen un 70% m\u00e1s de probabilidades de ser hospitalizados o morir a causa de infecciones.<\/p>\n<p>Se estima que la obesidad representa aproximadamente el 11% de las muertes relacionadas con infecciones a nivel global. Los individuos con \u201cobesidad clase 3\u201d (IMC de 40 o superior) tienen tres veces m\u00e1s probabilidades de sufrir hospitalizaci\u00f3n o muerte por infecciones en comparaci\u00f3n con aquellos con un IMC (\u00cdndice de Masa Corporal) saludable.<\/p>\n<p>El estudio revel\u00f3 que la poblaci\u00f3n finlandesa ten\u00eda un promedio de 42 a\u00f1os, mientras que los participantes del Reino Unido eran de 57 a\u00f1os. Este rango etario proporciona una perspectiva sobre la incidencia de la obesidad en diferentes grupos de edad.<\/p>\n<p>Necesidad de pol\u00edticas de salud efectivas<\/p>\n<p>Los investigadores advierten que, a medida que aumentan las tasas de obesidad, tambi\u00e9n lo har\u00e1n las muertes y hospitalizaciones por enfermedades infecciosas asociadas. <\/p>\n<p>\u00abNuestros hallazgos sugieren que la obesidad debilita las defensas del organismo contra las infecciones, lo que provoca enfermedades m\u00e1s graves. Puede que las personas no se infecten con mayor facilidad, pero la recuperaci\u00f3n es claramente m\u00e1s dif\u00edcil; asever\u00f3 el autor principal del estudio, el profesor Mika Kivimaki, de la Facultad de Ciencias del Cerebro del University College de Londres, en un comunicado de prensa.\u00a0<\/p>\n<p>Es crucial implementar pol\u00edticas que promuevan un estilo de vida saludable, incluyendo el acceso a alimentos nutritivos y oportunidades de actividad f\u00edsica.<\/p>\n<p>Se hace hincapi\u00e9 en que las personas obesas deben estar al d\u00eda con sus vacunaciones para minimizar el riesgo de infecciones severas.<\/p>\n<p>Se\u00f1alan adem\u00e1s que, aunque el estudio establece una correlaci\u00f3n significativa entre obesidad y severidad de infecciones, no se establece una relaci\u00f3n causal definitiva. Asimismo, el uso del IMC como indicador de obesidad ha generado controversias en la comunidad m\u00e9dica.<\/p>\n<p>Cambios de alimentaci\u00f3n y estilo de vida<\/p>\n<p>Para prevenir la obesidad, se recomiendan alimentos ricos en fibra, prote\u00ednas magras y nutrientes densos, junto con h\u00e1bitos que promuevan el equilibrio cal\u00f3rico y la actividad diaria.<\/p>\n<p><strong>Alimentos recomendados<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Consumir al menos cinco porciones diarias de frutas y verduras frescas, legumbres (como lentejas y garbanzos), cereales integrales y frutos secos en moderaci\u00f3n, ya que aportan fibra y saciedad.<\/li>\n<li>Incluir prote\u00ednas bajas en grasa como huevos, l\u00e1cteos descremados (yogur y leche desnatada), carnes magras, pescados y opciones vegetales como frijoles o soya.<\/li>\n<li>Limitar az\u00facares simples (refrescos, boller\u00eda, chocolates), grasas saturadas (mantequilla, frituras) y alimentos procesados; optar por t\u00e9 verde o aceites saludables como oliva.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>H\u00e1bitos de vida clave<\/strong><\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Realizar actividad f\u00edsica moderada 30-60 minutos al d\u00eda, como caminar, y dormir 7-8 horas por noche para regular hormonas del apetito.<\/li>\n<li>Hacer cinco comidas peque\u00f1as al d\u00eda (desayuno, media ma\u00f1ana, almuerzo, merienda, cena), masticar despacio y beber al menos 2 litros de agua.<\/li>\n<li>Controlar porciones, evitar tabaco y alcohol, y preferir comidas caseras en compa\u00f1\u00eda para fomentar el mindfulness alimentario.<\/li>\n<\/ul>\n<p><strong>Tambi\u00e9n te puede interesar:<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00b7<\/strong> <a href=\"https:\/\/laopinion.com\/2026\/02\/11\/aumento-de-peso-fatiga-hasta-vision-borrosa-los-sintomas-del-consumo-excesivo-de-azucar\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/laopinion.com\/2026\/02\/11\/aumento-de-peso-fatiga-hasta-vision-borrosa-los-sintomas-del-consumo-excesivo-de-azucar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><strong>Aumento de peso, fatiga, hasta visi\u00f3n borrosa: los s\u00edntomas del consumo excesivo de az\u00facar<\/strong><\/a><br \/><strong>\u00b7<\/strong> <a href=\"https:\/\/laopinion.com\/2026\/02\/04\/el-secreto-de-la-gente-que-come-mas-e-incluso-baja-de-peso\/\" data-type=\"link\" data-id=\"https:\/\/laopinion.com\/2026\/02\/04\/el-secreto-de-la-gente-que-come-mas-e-incluso-baja-de-peso\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\"><strong>El secreto de la gente que come m\u00e1s e incluso baja de peso<\/strong><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Un reciente estudio publicado en The Lancet ha identificado una relaci\u00f3n significativa entre la obesidad y la demencia&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":392532,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[5759,25,24,61705,165,2218,11238,86670,166,23],"class_list":{"0":"post-401811","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-alimentaciu00f3n","9":"tag-es","10":"tag-espana","11":"tag-estilo-de-vida-saludable","12":"tag-health","13":"tag-infecciones","14":"tag-mortalidad","15":"tag-nutriciu00f3n-obesidad","16":"tag-salud","17":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116084925020429231","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/401811","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=401811"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/401811\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/392532"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=401811"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=401811"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=401811"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}