{"id":405532,"date":"2026-02-19T11:06:06","date_gmt":"2026-02-19T11:06:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/405532\/"},"modified":"2026-02-19T11:06:06","modified_gmt":"2026-02-19T11:06:06","slug":"solo-toma-un-tipo-de-hidrato-tras-extirparle-parte-del-intestino","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/405532\/","title":{"rendered":"solo toma un tipo de hidrato tras extirparle parte del intestino"},"content":{"rendered":"

Desde que sufri\u00f3 su c\u00e1ncer, Julia Otero<\/a><\/strong> intenta cuidar \u2014a\u00fan m\u00e1s\u2014 su salud<\/strong>. La periodista de Onda Cero ha vivido, en los \u00faltimos tiempos, diversas complicaciones de salud que, sin duda, le han mantenido en alerta. En uno de estos baches, la presentadora de Julia en la Onda se qued\u00f3 sin parte del intestino que tuvo que ser extirpado. A partir de ese momento, Julia comenz\u00f3 a hacer cenas ligeras, tempranas y, sobre todo, poco copiosas. A esto hay que sumarle la pr\u00e1ctica de ejercicio, que tambi\u00e9n est\u00e1 siendo imprescindible para su recuperaci\u00f3n, y los madrugones que vive, en su d\u00eda a d\u00eda, para estar puntual en su trabajo. <\/p>\n

\u00abMe levanto a las cinco de la ma\u00f1ana<\/strong>\u00a0y hacemos el programa desde las ocho hasta las doce. Me cost\u00f3 bastante convencer a mis directores porque ya tenemos una edad\u00bb, cont\u00f3 en Late xou. Adem\u00e1s, desde que super\u00f3 su c\u00e1ncer de colon, mima su sistema inmunol\u00f3gico, \u00abcomer bien<\/strong>, respetar las horas de descanso y sue\u00f1o\u00bb. Es por eso que tiene que tener cuidado con la cantidad de comida que ingiere, sobre todo para que la digesti\u00f3n sea \u00ablenta<\/strong>\u00bb. Durante su c\u00e1ncer, a Julia le tuvieron que extirpar una parte del intestino, concretamente unos 40 cent\u00edmetros, que ha condicionado su rutina. <\/p>\n

La rutina de Julia Otero a sus 66 a\u00f1os<\/p>\n

\"\"Julia Otero y su marido, en una imagen de archivo. <\/p>\n

\u00abEstoy haciendo todo lo que jur\u00e9 que no har\u00eda,\u00a0trabajando m\u00e1s que antes de que me diagnosticaran<\/strong>. D\u00edas eternos, cosa que tampoco conviene a mi salud\u00bb, reconoci\u00f3. Es por eso que intenta cenar \u00abtemprano\u00bb y hay un producto que nunca falla; \u00abla fibra\u00bb. \u00abTomar la\u00a0prote\u00edna<\/strong>\u00a0adecuada, los\u00a0hidratos<\/strong>\u00a0adecuados, la vitamina\u00bb, cont\u00f3 en una ocasi\u00f3n. Tambi\u00e9n, sigue al pie de la letra las recomendaciones de su onc\u00f3logo, quien, hace tiempo, le avis\u00f3 de que ten\u00eda que llevar una vida activa y, sobre todo, salir a caminar. \u00abCada d\u00eda 6, 7 u 8 kms<\/strong>. As\u00ed se estimula la producci\u00f3n de unos seres muy simp\u00e1ticos llamados\u00a0neutr\u00f3filos<\/strong>\u00bb, aclar\u00f3. <\/p>\n

Su c\u00e1ncer de colon fue diagnosticado en 2021 tras una revisi\u00f3n rutinaria (colonoscopia).\u00a0Seg\u00fan sus propias palabras, el diagn\u00f3stico fue un \u00abshock traum\u00e1tico\u00bb totalmente inesperado. Se someti\u00f3 a un tratamiento intensivo que incluy\u00f3\u00a0quimioterapia<\/strong>\u00a0\u2014complet\u00f3 9 sesiones\u2014 y\u00a0radioterapia<\/strong>. Como parte del proceso oncol\u00f3gico, fue intervenida quir\u00fargicamente para extirparle el tumor, lo que result\u00f3 en la\u00a0extirpaci\u00f3n de unos 40 cent\u00edmetros de colon<\/strong>\u00a0\u2014intestino\u2014. A ra\u00edz de la quimioterapia, la periodista ha mencionado sufrir dos consecuencias principales. La primera de ellas tiene que ver con una p\u00e9rdida de sensibilidad en las manos y en los pies, una secuela com\u00fan de los tratamientos oncol\u00f3gicos que afecta a las terminaciones nerviosas.<\/p>\n

Su vida cambi\u00f3 tras su tratamiento por un c\u00e1ncer de colon <\/p>\n

La segunda se relaciona con una alimentaci\u00f3n estricta, como coment\u00e1bamos. Debe controlar las cantidades de comida e ingerir mucha fibra para asegurar que sus digestiones sean lentas. A d\u00eda de hoy, Julia Otero se encuentra\u00a0libre de c\u00e9lulas cancer\u00edgenas<\/strong>\u00a0y en fase de revisiones. El pasado diciembre explic\u00f3 que se considera \u00aben tr\u00e1nsito\u00bb.\u00a0Est\u00e1 a la espera de completar el periodo de\u00a05 a\u00f1os<\/strong>\u00a0tras el diagn\u00f3stico \u2014que se cumplir\u00eda a finales de 2026\u2014 para poder considerarse m\u00e9dicamente curada. Actualmente mantiene una disciplina f\u00e9rrea que incluye caminar entre 6 y 8 kil\u00f3metros diarios y cuidar rigurosamente sus horas de sue\u00f1o y descanso.<\/p>\n

Julia comenz\u00f3 en la radio casi por accidente a los 17 a\u00f1os en\u00a0Radio Sabadell<\/strong>, mientras estudiaba Filolog\u00eda Hisp\u00e1nica. Sin embargo, su salto a la fama nacional no fue en las ondas, sino en la pantalla peque\u00f1a. El impacto de\u00a03\u00d74 <\/strong>la convirti\u00f3 en un icono de la modernidad. Con su caracter\u00edstico peinado en punta y su estilo directo, Julia rompi\u00f3 el molde de la presentadora tradicional, aportando una inteligencia y una rapidez mental que cautivaron a la audiencia. Tras el \u00e9xito de\u00a03\u00d74, llegaron programas de entrevistas de prestigio como\u00a0La Luna<\/strong>\u00a0\u2014que recibi\u00f3 un premio Ondas en 1989\u2014, donde demostr\u00f3 ser una de las mejores entrevistadoras del pa\u00eds, logrando que personajes de primer nivel bajaran la guardia.<\/p>\n

\"\"La periodista Julia Otero en la presentaci\u00f3n de \u2018D\u00edas de tele\u2019. <\/p>\n

Aunque la televisi\u00f3n le dio la fama, la radio ha sido su refugio emocional y profesional. Su etapa en\u00a0Onda Cero<\/strong>\u00a0es fundamental para entender la radio espa\u00f1ola moderna. Durante los a\u00f1os 90, su programa de las tardes se convirti\u00f3 en un referente de libertad y debate. Fue pionera en introducir secciones de an\u00e1lisis pol\u00edtico y social con un tono sofisticado pero accesible. En 1999, tras la entrada de nuevos propietarios en la emisora (Telef\u00f3nica), Julia fue cesada de forma fulminante a pesar de ser l\u00edder de audiencia. Este episodio se convirti\u00f3 en un s\u00edmbolo de la lucha por la independencia period\u00edstica. Tras un paso por la televisi\u00f3n auton\u00f3mica catalana (TV3) con el programa\u00a0La columna\u00a0\u2014que lider\u00f3 las tardes durante a\u00f1os\u2014 y un regreso a TVE con\u00a0Las cerezas, Julia volvi\u00f3 a su hogar en la radio.<\/p>\n

Desde hace casi dos d\u00e9cadas, dirige y presenta\u00a0Julia en la Onda<\/strong>\u00a0en las tardes de Onda Cero. Su secci\u00f3n m\u00e1s famosa,\u00a0El gabinete<\/strong>, se ha convertido en una instituci\u00f3n del an\u00e1lisis intelectual en Espa\u00f1a, reuniendo a pensadores de diversas ideolog\u00edas. En 2023 volvi\u00f3 a probar suerte en el\u00a0prime time\u00a0televisivo con\u00a0D\u00edas de tele\u00a0(TVE), un formato nost\u00e1lgico y anal\u00edtico que reivindic\u00f3 su vigencia como rostro televisivo. En todos estos a\u00f1os ha recibido varios reconocimientos como cinco premios Ondas, el premio Mainat y el premio Jos\u00e9 Couso<\/strong>\u00a0a la Libertad de Prensa. <\/p>\n

Una vida dedicada a su hija Candela<\/p>\n

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Sobre su vida personal, Julia lleva d\u00e9cadas manteniendo una relaci\u00f3n estable y s\u00f3lida con\u00a0Josep Mart\u00ednez<\/strong>, un prestigioso m\u00e9dico que actualmente es el jefe de Urgencias del Hospital de Barcelona. El m\u00e9dico siempre ha optado por un perfil bajo. A pesar de llevar m\u00e1s de 30 a\u00f1os juntos, nunca han sentido la necesidad de pasar por el altar, algo que Julia ha comentado con naturalidad en alguna ocasi\u00f3n. Su \u00fanica hija,\u00a0Candela<\/strong>, naci\u00f3 en 1996 y es el gran orgullo de la periodista. Curiosamente, Candela decidi\u00f3 no seguir los pasos de su madre en el periodismo y opt\u00f3 por la vocaci\u00f3n de su padre:\u00a0la Medicina<\/strong>. Aunque Julia es una de las figuras m\u00e1s queridas de Catalu\u00f1a \u2014donde ha vivido desde los 3 a\u00f1os\u2014, nunca ha olvidado sus ra\u00edces en\u00a0Monforte de Lemos (Lugo)<\/strong>.<\/p>\n

Antes de su actual relaci\u00f3n, Julia estuvo casada con el tambi\u00e9n periodista\u00a0Ram\u00f3n Pellicer<\/strong>\u00a0(rostro muy conocido de TV3). Estuvieron casados entre 1987 y 1993. A pesar del divorcio, ambos han mantenido siempre una relaci\u00f3n de profundo respeto y amistad, siendo un ejemplo de madurez en el mundo de la comunicaci\u00f3n.<\/p>\n