{"id":42828,"date":"2025-08-12T16:08:09","date_gmt":"2025-08-12T16:08:09","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/42828\/"},"modified":"2025-08-12T16:08:09","modified_gmt":"2025-08-12T16:08:09","slug":"pesas-con-piedras-y-calistenia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/42828\/","title":{"rendered":"pesas con piedras y calistenia"},"content":{"rendered":"<p data-journey-content=\"true\" data-node-id=\"2\" class=\"css-i9p093 emevuu60\">El ruso nacido en Daguest\u00e1n Khabib Nurmagomedov es una de las grandes leyendas de la UFC y las artes marciales mixtas gracias a su impresionante r\u00e9cord de 29 victorias por cero derrotas. Bestia negra de Conor McGregor, otra leyenda de este deporte, camino de los 40 a\u00f1o no se plantea volver a pelear. Aun as\u00ed, <strong data-node-id=\"2.1\">sigue muy vinculado a la UFC y suele acompa\u00f1ar y entrenar a compatriotas como el campe\u00f3n Islam Makhachev. <\/strong><\/p>\n<p>El desconocido entrenamiento de una leyenda de la UFC ya retirado: pesas con piedras y calistenia<strong data-node-id=\"3.1\"\/><\/p>\n<p data-journey-content=\"true\" data-node-id=\"4\" class=\"css-i9p093 emevuu60\">Retado por McGregor y otros rivales en los \u00faltimos meses y a\u00f1os, ya ha descartado una vuelta al oct\u00f3gono y ahora ha aparecido un video suyo de sus inicios entrenando en su Daguest\u00e1n natal y demostrando porque se convirti\u00f3 en uno de los mejores de la UFC con el tiempo. <strong data-node-id=\"4.1\">Levantamiento de piedras, calistenia, trabajo de suelo en pleno campo, carreras interminables&#8230;<\/strong> lo suyo s\u00ed que era un campamento militar de la UFC. Rutinas constantes de fuerza, hipertrofia y resistencia para forjar al considerado mejor luchador de MMA del peso ligero.<\/p>\n<p data-journey-content=\"true\" data-node-id=\"5\" class=\"css-i9p093 emevuu60\">Adem\u00e1s, fue doble campe\u00f3n del mundo de sambo y tambi\u00e9n posee la racha invicta m\u00e1s larga en MMA, con 29 victorias.<\/p>\n<p>Contenidos relacionados<img src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/23089167-f205-458a-8b73-a6937648e29b_1664446021.file\" alt=\"Headshot of Roberto Cabezas\" title=\"Headshot of Roberto Cabezas\" width=\"100%\" height=\"100%\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"css-o0wq4v ev8dhu53\"\/><\/p>\n<p>Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrici\u00f3n y suplementaci\u00f3n deportiva en Men&#8217;s Health Espa\u00f1a. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Informaci\u00f3n, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugu\u00e9 al f\u00fatbol, practiqu\u00e9 karate, tenis y ahora soy un apasionado del p\u00e1del y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estr\u00e9s con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.<\/p>\n<p>Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero tambi\u00e9n la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de prote\u00ednas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con pl\u00e1tano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrici\u00f3n en los que escribo y trato temas como, la creatina, prote\u00edna whey entre otros.<\/p>\n<p>En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 a\u00f1os en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compa\u00f1\u00eda, donde aprend\u00ed a ser periodista. Antes pas\u00e9 por una consultora econ\u00f3mica y una web femenina. \u00bfM\u00e1s aficiones? La lectura, la m\u00fasica, el cine, las series y jugar con mis hijos. \u00a1Vive y deja vivir! \u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"El ruso nacido en Daguest\u00e1n Khabib Nurmagomedov es una de las grandes leyendas de la UFC y las&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":42829,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[276],"tags":[168,253,25,24,23,167,343],"class_list":{"0":"post-42828","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-ufc","8":"tag-deportes","9":"tag-discover","10":"tag-es","11":"tag-espana","12":"tag-spain","13":"tag-sports","14":"tag-ufc"},"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42828","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=42828"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/42828\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/42829"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=42828"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=42828"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=42828"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}