{"id":432768,"date":"2026-03-06T19:20:10","date_gmt":"2026-03-06T19:20:10","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/432768\/"},"modified":"2026-03-06T19:20:10","modified_gmt":"2026-03-06T19:20:10","slug":"cepillarse-los-dientes-usar-hilo-dental-y-hacerse-chequeos-dentales-regulares-protege-el-corazon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/432768\/","title":{"rendered":"Cepillarse los dientes, usar hilo dental y hacerse chequeos dentales regulares protege el coraz\u00f3n"},"content":{"rendered":"\n

Hist\u00f3ricamente, la prevenci\u00f3n de enfermedades card\u00edacas se ha centrado en medidas como una dieta saludable y hacer ejercicio con regularidad. Sin embargo, la Asociaci\u00f3n Americana del Coraz\u00f3n (AHA) acaba de publicar una declaraci\u00f3n cient\u00edfica<\/a> que anima a las personas a centrarse en otra \u00e1rea de la salud para apoyar el coraz\u00f3n: los dientes.<\/p>\n

La declaraci\u00f3n, publicada en la revista Circulation, defiende con firmeza el papel de una buena salud dental en el apoyo a la salud card\u00edaca. \u00abLa boca y el coraz\u00f3n est\u00e1n conectados\u00bb<\/strong>, se\u00f1ala Andrew H. Tran<\/a>, cardi\u00f3logo y director del programa de cardiolog\u00eda preventiva del Nationwide Children’s Hospital en Columbus, Ohio. \u00abCepillarse los dientes, usar hilo dental y las revisiones dentales regulares no solo contribuyen a una sonrisa saludable<\/a>, sino que tambi\u00e9n son importantes para proteger el coraz\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

La declaraci\u00f3n cient\u00edfica de la AHA se centra en la enfermedad periodontal, una afecci\u00f3n inflamatoria cr\u00f3nica que afecta sobre todo a mayores de 30 a\u00f1os<\/strong>. La etapa m\u00e1s temprana de la enfermedad periodontal es la gingivitis (inflamaci\u00f3n de las enc\u00edas debido a la acumulaci\u00f3n de placa), seguida de la periodontitis, donde las enc\u00edas comienzan a separarse de los dientes y forman peque\u00f1as bolsas que pueden atrapar bacterias y provocar una infecci\u00f3n. (La etapa m\u00e1s avanzada es la periodontitis grave, donde los dientes pueden aflojarse y caerse).<\/p>\n

\u00abSabemos desde hace tiempo que la enfermedad periodontal es un factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares<\/strong>\u00ab, afirma el Dr. Yu-Ming Ni<\/a>, cardi\u00f3logo y lipid\u00f3logo del MemorialCare Heart and Vascular Institute del Orange Coast Medical Center en Fountain Valley, California. \u00abSimplemente no es una relaci\u00f3n que hablemos habitualmente\u00bb.<\/p>\n

La relaci\u00f3n entre la salud dental y la card\u00edaca parece aleatoria, pero hay algunos aspectos a considerar. Esto es lo que los m\u00e9dicos recomiendan que tenga en cuenta.<\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puede una buena salud dental reducir el riesgo de sufrir enfermedades card\u00edacas?<\/p>\n

Existen varias razones por las que la salud dental puede afectar su riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. La enfermedad de las enc\u00edas y la mala higiene bucal permiten la entrada de bacterias al torrente sangu\u00edneo<\/strong>, lo que puede causar inflamaci\u00f3n que puede conducir a la acumulaci\u00f3n de placa y, en \u00faltima instancia, a enfermedades card\u00edacas, afirma el Dr. Hosam Hmoud<\/a>, becario de cardiolog\u00eda del Hospital Lenox Hill de Northwell.<\/p>\n

La enfermedad de las enc\u00edas en s\u00ed misma causa inflamaci\u00f3n, y el cuerpo reacciona a ella, explica el Dr. Ni. \u00abEsa inflamaci\u00f3n puede sobrecargar las arterias del coraz\u00f3n, simplemente por la naturaleza de esa respuesta inflamatoria cr\u00f3nica<\/strong>\u00ab, a\u00f1ade. La inflamaci\u00f3n tambi\u00e9n parece hacer que la placa que se acumula en las arterias sea m\u00e1s vulnerable a la ruptura, lo que puede provocar un ataque card\u00edaco y un derrame cerebral, a\u00f1ade el Dr. Ni.<\/p>\n

Sin embargo, \u00abno se conocen completamente los mecanismos exactos que vinculan la enfermedad de las enc\u00edas con las enfermedades card\u00edacas\u00bb, afirma el Dr. Hsun-Liang Chan<\/a>, doctor en Odontolog\u00eda, profesor y director de la Divisi\u00f3n de Periodontolog\u00eda de la Facultad de Odontolog\u00eda de la Universidad Estatal de Ohio. Pero debido a esta asociaci\u00f3n, \u00abmantener una buena higiene dental, junto con visitas dentales regulares, puede mitigar esos riesgos\u00bb, afirma la Dra. Hmoud.<\/p>\n

Por cierto, este no es un concepto nuevo. Varios estudios<\/a> han vinculado la enfermedad periodontal con un mayor riesgo de infarto de miocardio<\/a>, accidente cerebrovascular, fibrilaci\u00f3n auricular, insuficiencia card\u00edaca, muerte por un evento card\u00edaco<\/strong>, entre otros. \u00abEn general, la enfermedad periodontal debe considerarse uno de los muchos factores de riesgo modificables\u00bb, afirma la Dra. Stephanie Saucier<\/a>, cardi\u00f3loga de Hartford HealthCare.<\/p>\n

La importancia de la salud dental para el coraz\u00f3n<\/p>\n

La AHA enfatiza que, si bien la enfermedad periodontal contribuye a la inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica relacionada con las enfermedades card\u00edacas, no se ha determinado una relaci\u00f3n causal. Por lo tanto, si bien una persona con enfermedad periodontal puede tener un mayor riesgo de sufrir un ataque card\u00edaco y otros eventos card\u00edacos<\/strong>, no est\u00e1 claro si la enfermedad periodontal lo causa directamente.<\/p>\n

Aun as\u00ed, los cardi\u00f3logos afirman que parece haber alg\u00fan beneficio en cuidar la salud dental para proteger el coraz\u00f3n. \u00abNo cambiar\u00eda por completo la situaci\u00f3n, pero sin duda ser\u00eda un factor aditivo en cuanto a la modificaci\u00f3n de los factores de riesgo de enfermedades<\/strong> card\u00edacas\u00bb, afirma el Dr. Hmoud.<\/p>\n

El Dr. Ni coincide. \u00abEsto sin duda puede influir en el riesgo de enfermedades card\u00edacas, pero es uno de muchos factores de riesgo\u00bb, a\u00f1ade. \u00abTener una salud dental perfecta no eliminar\u00e1 el riesgo de enfermedades card\u00edacas, pero sin duda ayuda\u00bb.<\/p>\n

Justin Zachariah<\/a>, coautor de la declaraci\u00f3n y director de investigaci\u00f3n de Cardiolog\u00eda Pedi\u00e1trica en el Centro Card\u00edaco del Hospital Infantil de Texas, enfatiza la importancia de mantener una buena salud dental. \u00abControlar la enfermedad de las enc\u00edas mediante tratamientos directos de higiene bucal, como el uso de hilo dental, puede reducir la inflamaci\u00f3n en todo el cuerpo y modificar los microorganismos que se alojan localmente en la boca, el microbioma oral\u00bb, afirma. \u00abLa inflamaci\u00f3n relacionada con la enfermedad de las enc\u00edas parece estar asociada con factores de riesgo m\u00e1s graves de enfermedades card\u00edacas<\/strong>, como la diabetes, la hipertensi\u00f3n y el colesterol\u00bb.<\/p>\n

Con qu\u00e9 frecuencia ir al dentista<\/p>\n

La Asociaci\u00f3n Dental Americana (ADA)<\/a> recomienda visitar al dentista regularmente para reducir el riesgo de desarrollar caries y enfermedad periodontal. \u00abPara las personas sin diagn\u00f3stico de enfermedad periodontal, dos veces al a\u00f1o deber\u00edan ser suficientes\u00bb<\/strong>, afirma el Dr. Chan. \u00abPara quienes ya tienen diagn\u00f3stico de enfermedad periodontal, dado que su riesgo de padecerla es elevado, se recomiendan de tres a cuatro limpiezas al a\u00f1o\u00bb.<\/p>\n

Por supuesto, si tiene un problema dental o dolor de muelas<\/a>, es importante acudir al dentista cuanto antes.<\/p>\n

Otras formas de reducir el riesgo de enfermedades card\u00edacas<\/p>\n

Si realmente deseas optimizar tu salud card\u00edaca, el Dr. Ni recomienda seguir los Ocho Elementos Esenciales de la Vida de la AHA<\/a>, que detallan h\u00e1bitos de vida beneficiosos para el coraz\u00f3n. Estos incluyen:<\/p>\n

Si le preocupa la salud de tu coraz\u00f3n, consulta con tu profesional de la salud. Este podr\u00e1 analizar tus factores de riesgo individuales y, a partir de ah\u00ed, ofrecerte recomendaciones personalizadas. \u00abTodo lo que podamos hacer para cuidar nuestra salud card\u00edaca es beneficioso\u00bb<\/strong>, afirma el Dr. Zachariah.<\/p>\n

\"Headshot<\/p>\n

Korin Miller es una escritora independiente que vive en la playa. Tiene grandes esperanzas de ser due\u00f1a de una taza de t\u00e9, cerdo y cami\u00f3n de tacos alg\u00fan d\u00eda.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Hist\u00f3ricamente, la prevenci\u00f3n de enfermedades card\u00edacas se ha centrado en medidas como una dieta saludable y hacer ejercicio…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":432769,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[253,25,24,165,166,254,23],"class_list":["post-432768","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-discover","tag-es","tag-espana","tag-health","tag-salud","tag-sindicado","tag-spain"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116183854379555504","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432768","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=432768"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/432768\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/432769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=432768"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=432768"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=432768"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}