{"id":435652,"date":"2026-03-08T08:15:14","date_gmt":"2026-03-08T08:15:14","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/435652\/"},"modified":"2026-03-08T08:15:14","modified_gmt":"2026-03-08T08:15:14","slug":"la-incontinencia-es-un-tema-tabu-con-el-que-viven-muchas-mujeres","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/435652\/","title":{"rendered":"La incontinencia es un tema tab\u00fa con el que viven muchas mujeres"},"content":{"rendered":"

Muchas mujeres lo esconden o evitan hablarlo. Pero patolog\u00edas como la incontinencia, el dolor p\u00e9lvico o las disfunciones sexuales<\/strong> son muy comunes y afectan sobre todo a ellas, aunque sigue siendo un tema tab\u00fa en la sociedad: \u00abHay mujeres que tienen incontinencia y no hacen nada, aceptan que es parte de su vida y no lo hablan ni con su familia, a veces por verg\u00fcenza, a veces porque piensan que es normal con la edad\u00bb, resume el ur\u00f3logo Xavier Brugarolas<\/strong>.<\/p>\n

El doctor liderar\u00e1 la nueva Unidad de Suelo P\u00e9lvico que acaba de abrir en el Hospital de la Cruz Roja en Palma<\/a> y pretende cambiar la l\u00f3gica de acudir a consulta cuando el problema ya es incapacitante: \u00abCuanto antes se consulta, m\u00e1s opciones hay de mejorar y de evitar que la patolog\u00eda progrese\u00bb<\/strong>.<\/p>\n

La unidad no est\u00e1 pensada solo para mujeres que ya arrastran problemas graves, sino tambi\u00e9n para quienes empiezan a notar s\u00edntomas o tienen factores de riesgo<\/strong>. Brugarolas insiste en que muchas pacientes buscan ayuda m\u00e9dica cuando llevan a\u00f1os con p\u00e9rdidas o molestias: \u00abSi una mujer empieza a notar escapes, sensaci\u00f3n de peso, dolor o cambios que le afectan en su d\u00eda a d\u00eda, cuanto antes vaya al m\u00e9dico, m\u00e1s margen hay para solucionarlo\u00bb.<\/p>\n

El suelo p\u00e9lvico (los m\u00fasculos y tejidos que sostienen vejiga, \u00fatero y recto) puede fallar por m\u00faltiples motivos. En la consulta, explica el doctor, se ven factores que han agravado el problema, como los partos, el aumento de peso, la menopausia<\/strong> o incluso ciertos deportes de impacto.<\/p>\n

La principal novedad, seg\u00fan el especialista, es el enfoque global: la idea es que las pacientes no vean solo a ur\u00f3logos o ginec\u00f3logos, sino que sea un trabajo coordinado para abordar lo f\u00edsico y lo emocional, porque factores como el estr\u00e9s o la ansiedad tambi\u00e9n afectan a las patolog\u00edas del suelo p\u00e9lvico<\/strong>. Por eso en la unidad colaborar\u00e1n no solo ginec\u00f3logos, ur\u00f3logos, m\u00e9dicos rehabilitadores o fisioterapeutas, sino tambi\u00e9n psic\u00f3logas, endocrinos e incluso dietistas: \u00abLa alimentaci\u00f3n es determinante para aliviar los problemas del suelo p\u00e9lvico\u00bb, asegura Brugarolas.<\/p>\n

\u00abNo consiguen hablarlo con nadie, dejan de hacer planes y sienten verg\u00fcenza o culpa\u00bb<\/p>\n

Mari Carmen Garc\u00eda, neuropsic\u00f3loga de la unidad, explica que el objetivo es ayudar a las pacientes a manejar todo lo que implica sufrir una afecci\u00f3n como la incontinencia urinaria o fecal. \u00abMuchas veces generan patrones evitativos: no consiguen hablarlo con nadie, y poco a poco dejan de ir al gimnasio, de salir o de hacer planes por miedo a que no haya un ba\u00f1o<\/strong>\u00bb, se\u00f1ala. Que las pacientes se encierren, explica, agrava con el tiempo la ansiedad, el estado de \u00e1nimo y sobre todo su autoestima.<\/p>\n

\"Mari<\/p>\n

Mari Carmen Garc\u00eda, neuropsic\u00f3loga de la nueva unidad de suelo p\u00e9lvico del Hospital de la Cruz Roja en Palma. \/ Cruz Roja<\/p>\n

Garc\u00eda cuenta que muchas pacientes viven con una \u00abansiedad anticipatoria\u00bb constante al pensar que pueden tener p\u00e9rdidas fuera de casa, verg\u00fcenza o incluso culpa<\/strong>: \u00abSe preguntan por qu\u00e9 les ha tenido que pasar a ellas, se castigan o incluso dejan de relacionarse por miedo a ser juzgadas. Todo eso hay que tratarlo antes de que sea destructivo\u00bb. En consulta, explica, trabajan herramientas como la reestructuraci\u00f3n de pensamientos, t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n y estrategias para frenar esa \u00abrumiaci\u00f3n\u00bb.<\/p>\n

El doctor Brugarolas, que lleva m\u00e1s de una d\u00e9cada trabajando con patolog\u00edas del suelo p\u00e9lvico, asegura que a la hora de tratar a las pacientes hay que poner el foco primero en su estado emocional y tambi\u00e9n en su estilo de vida, con factores como el estr\u00e9s, el sobrepeso, la falta de musculaci\u00f3n o los h\u00e1bitos<\/strong>: \u00abEl debilitamiento del suelo p\u00e9lvico no solo est\u00e1 ligado a los partos, tambi\u00e9n influye el desequilibrio muscular o una vida sedentaria. Hay que ense\u00f1ar y acompa\u00f1ar en el cambio de h\u00e1bitos para que el suelo p\u00e9lvico aguante mejor el paso del tiempo\u00bb.<\/p>\n

Ese enfoque global tambi\u00e9n busca evitar intervenciones<\/strong> que, aunque son \u00fatiles, no son inocuas, como la colocaci\u00f3n de mallas quir\u00fargicas: \u00abEl \u00e9xito es haber hecho todo lo posible para no llegar al quir\u00f3fano\u00bb<\/strong>, comenta el doctor Brugarolas.<\/p>\n

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