{"id":436158,"date":"2026-03-08T14:23:12","date_gmt":"2026-03-08T14:23:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/436158\/"},"modified":"2026-03-08T14:23:12","modified_gmt":"2026-03-08T14:23:12","slug":"el-jardin-sacado-de-un-cuento-a-20-minutos-de-donostia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/436158\/","title":{"rendered":"El jard\u00edn \u00absacado de un cuento\u00bb a 20 minutos de Donostia"},"content":{"rendered":"

\n Gipuzkoa<\/strong><\/a> cuenta con una infinidad de rincones donde desconectar y disfrutar de la naturaleza.<\/strong>\n<\/p>\n

\n Entre ellos, destaca un parque ubicado a 20 minutos de <\/strong>Donostia<\/strong><\/a>. \u00abCuando te digo maravilla, no exagero. Existe un jard\u00edn que parece sacado de un cuento\u00bb,<\/strong> explica Elo\u00edsa Patat,<\/strong> creadora de contenido especializado sobre turismo en Euskadi.\n<\/p>\n

\n Seg\u00fan se\u00f1ala, el creador de este lugar es I\u00f1igo Segurola, paisajista y popular por su trabajo como jardinero en ‘Bricoman\u00eda’.<\/strong>\n<\/p>\n

\n \u00abNo es un jard\u00edn p\u00fablico cualquiera. Es una obra de m\u00e1s de 20.000 metros cuadrados de <\/strong>naturaleza<\/strong><\/a> cuidada al detalle. Vas a encontrar senderos, estanques, esculturas…\u00bb,<\/strong> detalla.\n<\/p>\n

\n Se trata del Lur Garden de <\/strong>Oiartzun<\/strong><\/a>, <\/strong>un \u00abjard\u00edn de jardines\u00bb donde la magia del lugar garantiza una \u00abexperiencia \u00fanica\u00bb.<\/strong>\n<\/p>\n

\n Aunque durante los meses de invierno est\u00e1 cerrado, se pueden adquirir tickets para acceder a partir del pr\u00f3ximo 28 de marzo.<\/strong>\n<\/p>\n

Imprescindible para la salud<\/p>\n

\n Pasear por la naturaleza<\/a> ofrece m\u00faltiples beneficios para la\u00a0salud f\u00edsica, mental y emocional.<\/strong>\n<\/p>\n

\n En un mundo cada vez m\u00e1s acelerado y conectado a la tecnolog\u00eda,\u00a0salir al aire libre y disfrutar de entornos naturales puede ser una actividad sencilla pero extremadamente valiosa para mejorar el bienestar general.<\/strong>\n<\/p>\n

\n Caminar por la naturaleza es una forma de ejercicio que\u00a0fortalece el sistema cardiovascular, mejora la circulaci\u00f3n y ayuda a mantener un peso saludable.<\/strong>\n<\/p>\n

\n Adem\u00e1s, pasear por terrenos irregulares, como senderos en bosques o monta\u00f1as, activa diferentes grupos musculares y\u00a0mejora el equilibrio y la coordinaci\u00f3n.<\/strong>\n<\/p>\n

\n El aire fresco y puro tambi\u00e9n contribuye a\u00a0mejorar la capacidad pulmonar y a reducir el riesgo de enfermedades respiratorias.<\/strong>\n<\/p>\n

\n Asimismo, uno de los aspectos m\u00e1s destacados de pasear por la naturaleza es su\u00a0impacto en la\u00a0<\/strong>salud mental<\/strong><\/a>. Diversos estudios han demostrado que\u00a0pasar tiempo en entornos naturales reduce el estr\u00e9s, la ansiedad y la fatiga mental.<\/strong>\n<\/p>\n

\n La naturaleza tiene un efecto calmante que ayuda a desconectar del ajetreo cotidiano,\u00a0disminuyendo los niveles de cortisol, la hormona del estr\u00e9s.<\/strong>\n<\/p>\n

\n Adem\u00e1s, el contacto con espacios verdes\u00a0mejora la concentraci\u00f3n, la memoria y la creatividad, ya que proporciona un descanso mental del entorno urbano y digital.<\/strong>\n<\/p>\n

\n Un grupo de amigos hace senderismo por una zona monta\u00f1osa. Freepik <\/p>\n

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\"Ruta<\/p>\n

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\n Ruta del Queso Idiazabal, seis etapas para descubrir la esencia del pastoreo
\n <\/a><\/p>\n

Bienestar emocional<\/p>\n

\n El contacto con la naturaleza tambi\u00e9n tiene efectos positivos en el bienestar emocional. Caminar por un bosque puede generar\u00a0sentimientos de felicidad y satisfacci\u00f3n,\u00a0<\/strong>lo que contribuye a mejorar el estado de \u00e1nimo.\n<\/p>\n

\n Adem\u00e1s, este tipo de actividad promueve una\u00a0mayor conexi\u00f3n con uno mismo y con el entorno, favoreciendo la pr\u00e1ctica de la atenci\u00f3n plena o mindfulness<\/strong>, lo que puede aumentar la sensaci\u00f3n de paz interior y gratitud.\n<\/p>\n

\n En resumen, pasear por la\u00a0naturaleza<\/a>\u00a0es una actividad que aporta\u00a0beneficios f\u00edsicos, mentales y emocionales<\/strong>, ayudando a mejorar la calidad de vida y el bienestar general de las personas que lo practican regularmente.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Gipuzkoa cuenta con una infinidad de rincones donde desconectar y disfrutar de la naturaleza. Entre ellos, destaca un…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":436159,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[4248,3831,1349,25,24,165,15174,1264,21195,166,23],"class_list":["post-436158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-4248","tag-cuento","tag-donostia","tag-es","tag-espana","tag-health","tag-jardin","tag-minutos","tag-sacado","tag-salud","tag-spain"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116194011144702488","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436158","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=436158"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/436158\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/436159"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=436158"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=436158"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=436158"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}