{"id":443109,"date":"2026-03-12T11:41:05","date_gmt":"2026-03-12T11:41:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/443109\/"},"modified":"2026-03-12T11:41:05","modified_gmt":"2026-03-12T11:41:05","slug":"el-peligro-invisible-que-multiplica-el-riesgo-de-ictus-e-hipertension","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/443109\/","title":{"rendered":"el peligro invisible que multiplica el riesgo de ictus e hipertensi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p>\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" width=\"880\" height=\"495\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/close-up-woman-covering-her-head-880x495.jpg\" class=\"attachment-noticia size-noticia wp-post-image\" alt=\"\" decoding=\"async\"  \/>\t\t\t\t<\/p>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t18:17<br \/>\n\t\t\t\t\t\t\tApnea del sue\u00f1o: el peligro invisible que multiplica el riesgo de ictus e hipertensi\u00f3n | Apnea del sue\u00f1o: el peligro invisible que multiplica el riesgo de ictus e hipertensi\u00f3n\n\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p id=\"p-rc_a5be17a7347fca19-49\" data-path-to-node=\"3\">Dormir no es un placer, es una necesidad biol\u00f3gica. Ma\u00f1ana, 13 de marzo, se celebra el <b data-path-to-node=\"3,2\" data-index-in-node=\"35\">D\u00eda Mundial del Sue\u00f1o<\/b> bajo el lema \u00abDormir bien, vivir mejor\u00bb. En este contexto, el doctor Valent\u00edn Cabriada, neum\u00f3logo y miembro de la <b data-path-to-node=\"3,6\" data-index-in-node=\"73\">SEPAR<\/b>, destaca que el descanso es el <b data-path-to-node=\"3,6\" data-index-in-node=\"110\">\u00abtercer pilar sobre el que se asienta nuestra salud\u00bb<\/b>, al mismo nivel que la dieta y el ejercicio.<\/p>\n<p>Apnea del sue\u00f1o: m\u00e1s que un simple ronquido<\/p>\n<p id=\"p-rc_a5be17a7347fca19-50\" data-path-to-node=\"5\">A menudo se asocia la apnea con el miedo a morir asfixiado por la noche, pero el doctor aclara que ese evento es \u00abenormemente inhabitual\u00bb. El verdadero peligro reside en la <b data-path-to-node=\"5,5\" data-index-in-node=\"34\">fragmentaci\u00f3n del sue\u00f1o<\/b> y la mala calidad del descanso. <b data-path-to-node=\"7,0\" data-index-in-node=\"0\">\u00abNos levantamos como si no hubi\u00e9ramos descansado\u00bb<\/b> tras pasar una noche de pausas respiratorias continuas. Esta patolog\u00eda, si no se trata, acarrea consecuencias graves que el paciente no siempre percibe de inmediato: <strong>r<\/strong><b data-path-to-node=\"8,0,1,0\" data-index-in-node=\"0\">iesgo cardiovascular elevado<\/b>, incluyendo ictus e hipertensi\u00f3n refractaria (aquella que no mejora con f\u00e1rmacos), <strong>d<\/strong><b data-path-to-node=\"8,1,1,0\" data-index-in-node=\"0\">eterioro cognitivo<\/b> y fatiga extrema durante el d\u00eda y posible relaci\u00f3n con una <b data-path-to-node=\"8,2,0,1\" data-index-in-node=\"25\">mayor agresividad de ciertos c\u00e1nceres<\/b>.<\/p>\n<p id=\"p-rc_a5be17a7347fca19-55\" data-path-to-node=\"10\">Aunque existen factores anat\u00f3micos, el doctor es tajante: <b data-path-to-node=\"10,1\" data-index-in-node=\"58\">\u00abEl principal factor de riesgo a d\u00eda de hoy es la obesidad\u00bb<\/b>. El exceso de peso facilita el colapso de la v\u00eda a\u00e9rea superior, impidiendo el paso del aire. Adem\u00e1s, h\u00e1bitos como el consumo de alcohol o el tabaquismo agravan el cuadro al inflamar la zona o reducir el tono muscular nocturno. Para combatir este trastorno, Espa\u00f1a se sit\u00faa como referente internacional en investigaci\u00f3n, validando m\u00e9todos como la <b data-path-to-node=\"11,1\" data-index-in-node=\"119\">poligraf\u00eda domiciliaria<\/b>. Este avance permite diagnosticar al paciente en su propia casa con dispositivos m\u00e1s sencillos, facilitando el acceso a un tratamiento que puede salvar vidas.<\/p>\n<p>El riesgo de la \u00abortosomnia\u00bb<\/p>\n<p id=\"p-rc_a5be17a7347fca19-57\" data-path-to-node=\"13\">En la entrevista concedida a EgunOn Magazine, Cabriada tambi\u00e9n advierte sobre la <b data-path-to-node=\"13,1\" data-index-in-node=\"81\">ortosomnia<\/b>: la excesiva preocupaci\u00f3n por tener un sue\u00f1o perfecto. En una sociedad obsesionada con la productividad, el experto recuerda que <b data-path-to-node=\"13,5\" data-index-in-node=\"74\">\u00abcuanto m\u00e1s persigues el sue\u00f1o con determinaci\u00f3n, m\u00e1s f\u00e1cil se te escapa\u00bb<\/b>. La clave est\u00e1 en una buena higiene del sue\u00f1o y en no convertir el momento de ir a la cama en un \u00abexamen\u00bb diario.<\/p>\n<p>Si te gusta <strong>EgunOn Magazine<\/strong>, suscr\u00edbete en nuestros canales de podcast:<\/p>\n<p>Y sigue a <strong>Radio Popular<\/strong> en las redes sociales:<\/p>\n<ul class=\"suscribetearticulo\">\n<li onclick=\"ga('send', 'event', 'Botones sociales', 'Seguir en Facebook', 'Objeto podcast', 1);\">Sigue todas las noticias de Bilbao y Bizkaia en nuestro <a target=\"_blank\" title=\"Sigue a Radio Popular en Facebook\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/herriirratia\" rel=\"nofollow noopener\">  Facebook<\/a><\/li>\n<li onclick=\"ga('send', 'event', 'Botones sociales', 'Seguir en Instagram', 'Objeto podcast', 1);\">Conoce la radio desde dentro en nuestro <a target=\"_blank\" title=\"Sigue a Radio Popular en Instagram\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/herriirratia\/\" rel=\"nofollow noopener\"> Instagram<\/a><\/li>\n<li onclick=\"ga('send', 'event', 'Botones sociales', 'Seguir en Twitter', 'Objeto podcast', 1);\">Los titulares y los bacalaos del Athletic al minuto en <a target=\"_blank\" title=\"Sigue a Radio Popular en X\" href=\"https:\/\/twitter.com\/RadioPopular\" rel=\"nofollow noopener\"> X<\/a><\/li>\n<li onclick=\"ga('send', 'event', 'Botones sociales', 'Seguir en YouTube', 'Objeto podcast', 1);\">Revive los mejores bacalaos en <a target=\"_blank\" title=\"Sigue a Radio Popular en YouTube\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/RadioPopularHerriIrratia\/\" rel=\"nofollow noopener\"> YouTube<\/a><\/li>\n<li onclick=\"ga('send', 'event', 'Botones sociales', 'Seguir en Telegram', 'Objeto podcast', 1);\">Recibe las actualizaciones de nuestra programaci\u00f3n y nuestras noticias en nuestro <a target=\"_blank\" title=\"Sigue a Radio Popular en Telegram\" href=\"https:\/\/t.me\/herriirratia\" rel=\"nofollow\"> canal de Telegram<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<p>\t\t<script async src=\"https:\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\" charset=\"utf-8\"><\/script><script async src=\"\/\/www.instagram.com\/embed.js\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"18:17 Apnea del sue\u00f1o: el peligro invisible que multiplica el riesgo de ictus e hipertensi\u00f3n | Apnea del&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":443110,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[29467,93103,25,24,165,70335,64106,5693,166,27402,50139,23,93104],"class_list":["post-443109","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-salud","tag-apnea-del-sueno","tag-egunon-magazine","tag-es","tag-espana","tag-health","tag-higiene-del-sueno","tag-medicina-del-sueno","tag-obesidad","tag-salud","tag-salud-cardiovascular","tag-separ","tag-spain","tag-valentin-cabriada"],"share_on_mastodon":{"url":"","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443109","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=443109"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/443109\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/443110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=443109"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=443109"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=443109"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}