Hay gente que, sea cual sea la \u00e9poca del a\u00f1o, tienen las manos y los pies siempre fr\u00edos.<\/b> Aunque depende de muchos factores, este aparentemente inofensivo hecho puede ser el s\u00edntoma de una deficiencia.<\/p>\n
Es lo que sostiene el doctor Eric Berg<\/b>, m\u00e9dico y divulgador, en un video compartido en su cuenta de la red social TikTok<\/a>, donde acumula m\u00e1s e edos millones de seguidores.\u00a0<\/p>\n \u00abLas manos y los pies fr\u00edos son un s\u00edntoma de deficiencia de vitamina B12\u00bb, dice Berg en su v\u00eddeo. La vitamina B12<\/b>, conocida popularmente como cobalamina, es un nutriente hidrosoluble vital para la producci\u00f3n de gl\u00f3bulos rojos y la salud del sistema nervioso.<\/p>\n Sin suficiente vitamina B12, el cuerpo puede tener dificultades para producir suficientes gl\u00f3bulos rojos.<\/b><\/p>\n Una menor cantidad de gl\u00f3bulos rojos significa que llega menos ox\u00edgeno a los tejidos,<\/b> lo que puede provocar sensaci\u00f3n de fr\u00edo en las extremidades.<\/p>\n La vitamina B12 se encuentra de forma natural en productos de origen animal como la carne, el pescado, los l\u00e1cteos y los huevos.<\/b><\/p>\n