{"id":467441,"date":"2026-03-26T17:40:23","date_gmt":"2026-03-26T17:40:23","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/467441\/"},"modified":"2026-03-26T17:40:23","modified_gmt":"2026-03-26T17:40:23","slug":"la-microbiota-intestinal-puede-explicar-parte-de-la-relacion-entre-dieta-y-depresion-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/467441\/","title":{"rendered":"La microbiota intestinal puede explicar parte de la relaci\u00f3n entre dieta y depresi\u00f3n"},"content":{"rendered":"<p class=\"paragraph\">La microbiota intestinal tiene mucha informaci\u00f3n sobre la relaci\u00f3n entre dieta y depresi\u00f3n, seg\u00fan una investigaci\u00f3n de la Universitat Rovira i Virgili de Tarragona con la colaboraci\u00f3n del Institut de Recerca Biom\u00e8dica\u00a0 y el \u00e1rea de Fisiopatolog\u00eda de la Obesidad del CIBER. Tras analizar 644 adultos mayores con sobrepeso u obesidad y s\u00edndrome metab\u00f3lico y evaluar sus h\u00e1bitos alimentarios, la composici\u00f3n de la microbiota intestinal\u00a0 y la evoluci\u00f3n de los s\u00edntomas depresivos al cabo de un a\u00f1o de seguimiento, los investigadores ya saben si el intestino puede actuar como un puente biol\u00f3gico entre la dieta y la salud mental.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u201cSab\u00edamos que una alimentaci\u00f3n de mayor calidad se asocia con una mejor salud mental, pero faltaban pistas sobre los mecanismos. Nuestros resultados apuntan a que la microbiota intestinal podr\u00eda ser parte de esta explicaci\u00f3n\u201d, se\u00f1ala el catedr\u00e1tico de Nutrici\u00f3n Humana en la URV y coordinador del estudio, Jordi Salas-Salvad\u00f3.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"w-full\"   alt=\"La fibra es uno de los componentes m\u00e1s beneficiosos para la microbiota\u00a0\" data-full-src=\"https:\/\/www.lavanguardia.com\/uploads\/2023\/07\/31\/64c77683a13a2.jpeg\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/64c77683a13a2.r_d.1060-707.jpeg\" width=\"449\" height=\"299\" loading=\"lazy\"\/>La fibra es uno de los componentes m\u00e1s beneficiosos para la microbiota\u00a0Getty Images<\/p>\n<p class=\"paragraph\">Los resultados de la investigaci\u00f3n han mostrado\u00a0 que las personas que segu\u00edan con mayor fidelidad los patrones alimentarios de mayor calidad tend\u00edan a presentar menos s\u00edntomas depresivos a lo largo del a\u00f1o. \u201cEn cambio, una mayor proximidad a los patrones de perfil menos saludable se asoci\u00f3 con una evoluci\u00f3n menos favorable, con m\u00e1s s\u00edntomas depresivos\u201d, explican los autores del estudio.<\/p>\n<p class=\"paragraph\">\u201cEl perfil de microorganismos del intestino puede actuar como mediador en la relaci\u00f3n entre la dieta mediterr\u00e1nea y los s\u00edntomas depresivos. Es un paso importante para entender por qu\u00e9 algunos patrones diet\u00e9ticos parecen m\u00e1s protectores que otros, aunque todav\u00eda se necesita m\u00e1s investigaci\u00f3n para confirmar la causalidad\u201d, subraya el autor principal del trabajo, Adri\u00e1n Hern\u00e1ndez-Cacho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La microbiota intestinal tiene mucha informaci\u00f3n sobre la relaci\u00f3n entre dieta y depresi\u00f3n, seg\u00fan una investigaci\u00f3n de la&hellip;\n","protected":false},"author":2,"featured_media":467442,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,166,23],"class_list":{"0":"post-467441","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-es","9":"tag-espana","10":"tag-health","11":"tag-salud","12":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116296707651169254","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/467441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=467441"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/467441\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/467442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=467441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=467441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=467441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}