{"id":479120,"date":"2026-04-02T17:55:50","date_gmt":"2026-04-02T17:55:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/479120\/"},"modified":"2026-04-02T17:55:50","modified_gmt":"2026-04-02T17:55:50","slug":"he-bebido-dos-tazas-de-agua-tibia-a-primera-hora-de-la-manana-desde-que-tengo-memoria-y-juro-que-funciona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/479120\/","title":{"rendered":"He bebido dos tazas de agua tibia a primera hora de la ma\u00f1ana desde que tengo memoria y juro que funciona"},"content":{"rendered":"

Las \u00faltimas fotos de la modelo Elizabeth Hurley<\/strong> promocionando a sus 60 a\u00f1os<\/strong> en redes sociales el \u00faltimo bikini de su marca<\/strong> han dado mucho de qu\u00e9 hablar. No solo por las fotos en s\u00ed, sino tambi\u00e9n por el mensaje que las acompa\u00f1a<\/strong>. La modelo ha desvelado uno de sus m\u00e1s efectivos trucos de belleza<\/strong>.<\/p>\n

\u00abNo me atiborro personalmente de\u00a0<\/strong>zumos verdes<\/a> raros ni tomo un mont\u00f3n de suplementos<\/strong>, pero he bebido dos tazas de agua tibia a primera hora<\/strong> de la ma\u00f1ana desde que tengo memoria, y juro que funciona<\/strong> (y es gratis)\u00bb, ha escrito la tambi\u00e9n actriz. Sus fans han invadido de halagos la secci\u00f3n de comentarios y muchos han dicho que de ahora en adelante se animar\u00edan a probar el truco para poder estar como ella.\u00a0<\/p>\n

\"Elizabeth\u00a9 elizabethhurley1<\/p>\n

Nos hemos puesto en contacto con la nutricionista integrativa Elisa Bl\u00e1zquez <\/strong>para saber si de verdad tomar agua tibia en ayunas funciona y en caso de ser as\u00ed cu\u00e1les son los motivos por los que es efectiva, qu\u00e9 cantidades deber\u00edamos tomar, con qu\u00e9 regularidad y a qu\u00e9 temperatura. Sin embargo, te sorprender\u00e1 saber en primer lugar que, como nos ha confirmado la experta \u00abla realidad es bastante m\u00e1s simple\u00bb<\/strong>.<\/p>\n

\"Elizabeth\u00a9 elizabethhurley1
\n\u00bfFuncionan las dos tazas de agua tibia de la modelo?<\/p>\n

\u00abEl de Elizabeth Hurley es un h\u00e1bito personal sano que muchas veces se convierte en un \u00absecreto de salud\u00bb<\/strong>, pero la realidad es bastante m\u00e1s simple\u00bb, asegura Elisa. \u00abNo existe evidencia cient\u00edfica s\u00f3lida<\/strong> que respalde que beber agua tibia en ayunas tenga beneficios espec\u00edficos m\u00e1s all\u00e1 de una correcta hidrataci\u00f3n\u00bb, nos confirma. Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 jura la brit\u00e1nica que a ella le funciona?<\/p>\n

\"Elizabeth\u00a9 Getty Images<\/p>\n

\u00abEs cierto que empezar el d\u00eda hidratado es positivo<\/strong> y que, en algunas personas, puede incluso ayudar a activar ligeramente el tr\u00e1nsito intestinal<\/strong>, pero no hay estudios que demuestren que hacerlo en ayunas o que la temperatura del agua tenga un impacto real sobre el metabolismo<\/strong>, la detoxificaci\u00f3n o el peso\u00bb, aclara nuestra experta.<\/p>\n

\"Elizabeth\u00a9 Getty Images<\/p>\n

Seg\u00fan Elisa Bl\u00e1zquez, el de Hurley por lo tanto \u00abno es un hack fisiol\u00f3gico<\/strong> ni un mecanismo m\u00e1gico\u00bb. \u00abSi alguien lo disfruta y le sienta bien, perfecto, puede ser un h\u00e1bito saludable m\u00e1s dentro de su rutina<\/strong>, pero no es un pilar de la salud ni va a marcar una diferencia relevante en t\u00e9rminos metab\u00f3licos o cl\u00ednicos\u00bb, recalca la experta.<\/p>\n

Cuando comes o bebes algo por la ma\u00f1ana se activa el llamado reflejo gastroc\u00f3lico<\/strong>, que estimula la motilidad intestinal<\/strong>. Es decir, el intestino \u00abse pone en marcha\u00bb. Por eso se dice que el agua tibia ayuda, como lo puede hacer tambi\u00e9n un kiwi o un vaso de agua con lim\u00f3n<\/a>. Todas estas cosas pueden provocar un efecto similar porque activan el sistema digestivo<\/strong> tras el ayuno nocturno. As\u00ed, la conclusi\u00f3n es clara: a Elizabeth le funciona\u2026 pero probablemente no por ser agua tibia en s\u00ed, sino porque es lo primero que toma al levantarse y eso activa su intestino<\/strong>, algo que tambi\u00e9n conseguir\u00edas con otras opciones.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Las \u00faltimas fotos de la modelo Elizabeth Hurley promocionando a sus 60 a\u00f1os en redes sociales el \u00faltimo…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":479121,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[174],"tags":[255,13439,11940,146,147,25,24,5816,256,23],"class_list":["post-479120","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","category-famosos","tag-celebrities","tag-dieta-saludable","tag-elizabeth-hurley","tag-entertainment","tag-entretenimiento","tag-es","tag-espana","tag-estar-bien","tag-famosos","tag-spain"],"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116336406499269839","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/479120","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=479120"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/479120\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/479121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=479120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=479120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=479120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}