{"id":479633,"date":"2026-04-03T01:39:18","date_gmt":"2026-04-03T01:39:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/479633\/"},"modified":"2026-04-03T01:39:18","modified_gmt":"2026-04-03T01:39:18","slug":"lluis-puig-fisioterapeuta-da-las-claves-de-la-lesion-raphinha-tiene-antecedentes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/479633\/","title":{"rendered":"Llu\u00eds Puig, fisioterapeuta, da las claves de la lesi\u00f3n Raphinha: \u00abTiene antecedentes\u00bb"},"content":{"rendered":"<p class=\"ft-text\">Golpe dur\u00edsimo para Flick y para el barcelonismo <a class=\"ft-link ft-link--decoration\" href=\"https:\/\/www.sport.es\/es\/noticias\/barca\/lesion-raphinha-parte-medico-partidos-perdera-barcelona-128503825\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">la baja de Raphinha.<\/a> El futbolista sinti\u00f3 un pinchazo en la primera mitad del Brasil-Francia en Estados Unidos y fue relevado al descanso. Un amistoso disputado a miles de kil\u00f3metros de Barcelona, que autoriz\u00f3 la FIFA y que ha provocado un tremendo malestar en el Bar\u00e7a. No es para menos, puesto que estamos a las puertas del \u00faltimo mes y medio de competici\u00f3n y perder a una de las almas del equipo es un mazazo tremendo.<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Ya <a class=\"ft-link ft-link--decoration\" href=\"https:\/\/www.sport.es\/es\/noticias\/barca\/enorme-cabreo-barca-lesion-raphinha-128486124\" rel=\"nofollow noopener\" target=\"_blank\">contamos en SPORT<\/a> que el enfado en las altas esferas es morrocotudo. Y que tambi\u00e9n Flick est\u00e1 que trina por la gesti\u00f3n en esta ventana de selecciones. Es muy muy sensible la ausencia de Rapha de cara, sobre todo, a la eliminatoria de cuartos de final de Champions contra el Atl\u00e9tico.<\/p>\n<p>Misma dolencia<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Oficialmente, el de Porto Alegre<strong> sufre una lesi\u00f3n en el b\u00edceps femoral del muslo derecho<\/strong>. Cinco semanas de baja aproximadamente. Esto significa que, con suerte, podr\u00eda llegar para la vuelta de unas hipot\u00e9ticas semifinales de la Liga de Campeones. Ocho partidos (contando el de ida de &#8216;semis&#8217; si el Bar\u00e7a llega) seguros. Un posible regreso apuntar\u00eda al cl\u00e1sico del 10 de mayo.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/97c836e4-58ec-410d-8ac4-04a4dfee2c74_alta-libre-aspect-ratio_default_0_x1000y444.jpg\" width=\"1200\" height=\"800\" alt=\"Raphinha Dias durante el Bar\u00e7a-Sevilla de LaLiga 2025\/26\" class=\"ft-helper-img-rd\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"auto\"\/><\/p>\n<p class=\"ft-helper-fontColor-quaternary ft-helper-fontSize-body-S ft-helper-spacer-t-xxs\">Raphinha Dias durante el Bar\u00e7a-Sevilla de LaLiga 2025\/26  \/ Valent\u00ed Enrich<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Ahora toca centrarse en que todos el proceso de su regreso sea el adecuado. Y hay que tener en cuenta varios factores. Charlamos en SPORT con el fisioterapeuta Llu\u00eds Puig para que nos cuente un poco las claves de la lesi\u00f3n que se ha producido:<strong> \u00abEl b\u00edceps femoral es un m\u00fasculo que tiene dos porciones: una sale de la tuberosidad isqui\u00e1tica y la otra de la l\u00ednea \u00e1spera del f\u00e9mur<\/strong> y van a parar a la cabeza del peron\u00e9. Conjuntamente con el semitendinoso y el semimembranoso forman lo que llamamos los isquios surales, el grupo de m\u00fasculos de detr\u00e1s del muslo\u00bb.<\/p>\n<blockquote class=\"ft-mol-quote\" data-aida-quote=\"\"><p>El tipo de juego de Raphinha le conlleva acumular mucha fatiga muscular<\/p><\/blockquote>\n<p class=\"ft-text\">\u00abEstos isquios sufren sobre todo en tres situaciones de riesgo: sprints, cambios de direcci\u00f3n a alta velocidad y los chuts. Evidentemente,<strong> el tipo de juego del Barcelona y de Raphinha le conlleva a hacer muchas idas y venidas y muchos sprints y esta fatiga se acumula.<\/strong> Por la previsi\u00f3n oficial que dan, que son unas cinco semanas, es que no es una lesi\u00f3n grave, pero ya tiene antecedentes y tendr\u00e1 que cuidarse mucho. Ser\u00e1 vital la gesti\u00f3n de sus cargas\u00bb.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/5850ad57-8385-488d-b7d3-79153002fcbe_alta-libre-aspect-ratio_default_0_x600y225.jpg\" width=\"1200\" height=\"675\" alt=\"Raphinha, se march\u00f3 con molestias del amistoso de Brasil\" class=\"ft-helper-img-rd\" loading=\"lazy\" fetchpriority=\"auto\"\/><\/p>\n<p class=\"ft-helper-fontColor-quaternary ft-helper-fontSize-body-S ft-helper-spacer-t-xxs\">Raphinha, se march\u00f3 con molestias del amistoso de Brasil  \/ Agencias<\/p>\n<p>Los pasos en la recuperaci\u00f3n<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Puig nos explica cu\u00e1les son las etapas por las que pasar\u00e1 la vuelta al verdede Raphinh:<\/p>\n<p class=\"ft-text\">Se trata de una recuperaci\u00f3n activa que pasa por:<\/p>\n<ul class=\"ft-list ft-list--primary\" data-aida-text=\"\">\n<li class=\"ft-list__item\"><strong>1\u00aa etapa:<\/strong> trabajo isom\u00e9trico, pauta de ejercicios por estructuras no lesionadas y de estabilidad lumbo-p\u00e9lvica y estiramientos activos<\/li>\n<li class=\"ft-list__item\"><strong>2\u00aa etapa:<\/strong> seguir con el trabajo anterior y a\u00f1adir bici est\u00e1tica o andar y trabajo propioceptivo.<\/li>\n<li class=\"ft-list__item\"><strong>3\u00aa etapa: <\/strong>a\u00f1adir trabajo de fuerza conc\u00e9ntrico y seguir con el isom\u00e9trico. Empezar trabajo de carrera progresiva<\/li>\n<li class=\"ft-list__item\"><strong>4\u00aa etapa:<\/strong> seguir con refuerzo general y espec\u00edfico, especialmente trabajo exc\u00e9ntrico de los m\u00fasculos isquiotibiales: 1) correcci\u00f3n de posibles d\u00e9ficits de flexibilidad y fuerza; 2) masoterapia descarga cuando sea necesario; 3) trabajo en el campo para mejora de las capacidades condicionales y coordinativas con los preparadores f\u00edsicos; 4) trabajo parcial progresivo con el grupo (sin ejercicios explosivos) y espec\u00edfico aparte con preparadores f\u00edsicos; 5) trabajo completo con el grupo.<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Golpe dur\u00edsimo para Flick y para el barcelonismo la baja de Raphinha. 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