{"id":492283,"date":"2026-04-10T16:36:16","date_gmt":"2026-04-10T16:36:16","guid":{"rendered":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/492283\/"},"modified":"2026-04-10T16:36:16","modified_gmt":"2026-04-10T16:36:16","slug":"los-tres-errores-que-disparan-la-inflamacion-intestinal-segun-los-expertos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/492283\/","title":{"rendered":"Los tres errores que disparan la inflamaci\u00f3n intestinal seg\u00fan los expertos"},"content":{"rendered":"

La vitamina D<\/strong> se perfila como un potente aliado terap\u00e9utico en la gesti\u00f3n de la inflamaci\u00f3n intestinal, actuando como un regulador inmunol\u00f3gico que equilibra la microbiota<\/strong> y reduce la sintomatolog\u00eda en enfermedades cr\u00f3nicas.<\/p>\n

De hecho, una investigaci\u00f3n liderada por la Cl\u00ednica Mayo<\/strong> ha demostrado que la Vitamina D puede ayudar a moldear la forma en que el sistema inmunitario responde a las bacterias intestinales en personas con enfermedad inflamatoria intestinal,as\u00ed como prevenir las causas que llevan a la enfermedad.<\/p>\n

Crohn y colitis: enfermedades inflamatorias en Espa\u00f1a<\/p>\n

La enfermedad inflamatoria intestinal (EII), que incluye la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa, afecta<\/strong> a casi el 1% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola<\/strong>, con m\u00e1s de 300.000 personas diagnosticadas y 10.000 nuevos casos al a\u00f1o.<\/p>\n

Nuevas evidencias sobre vitamina D y microbiota<\/p>\n

Es por eso que estudios como el de la Cl\u00ednica Mayo pueden ayudar a abrir nuevas v\u00edas de tratamiento teniendo en cuenta sus primeras conclusiones donde se sugiere que la vitamina D puede ayudar a promover una respuesta inmunitaria m\u00e1s equilibrada y protectora frente al microbioma intestinal. Adem\u00e1s, los autores del estudio han concluido que la suplementaci\u00f3n con vitamina D<\/strong> tambi\u00e9n se asocia con mejoras en las puntuaciones de actividad de la enfermedad <\/strong>y en un marcador de inflamaci\u00f3n en las heces.<\/p>\n

Espa\u00f1a suspende en niveles de Vitamina D<\/p>\n

Aproximadamente entre el 50% y el 75% de la poblaci\u00f3n espa\u00f1ola presenta d\u00e9ficit<\/strong> o niveles insuficientes de vitamina D. Es decir, que sus niveles de esta vitamina se encuentran por debajo de los 30 mg\/ml.<\/p>\n

Sol, protecci\u00f3n solar y absorci\u00f3n de vitamina D<\/p>\n

Pese a que en Espa\u00f1a gozamos de muchas horas de sol, fuente principal de esta vitamina, la protecci\u00f3n solar que protege nuestra piel de la radiaciones solares evita que nuestro cuerpo absorba un nutriente que es escaso en los alimentos.<\/p>\n

Suplementaci\u00f3n y vitamina D liposoluble<\/p>\n

En la actualidad la mayor\u00eda de las autoridades sanitarias han dispuesto agregar o fortificar con vitaminas, y espec\u00edficamente la D, a diversos alimentos con la finalidad de prevenir y trabajar las diversas y variadas causas del d\u00e9ficit.<\/p>\n

Relacionado<\/p>\n

Otros m\u00e9todos de suplementos o complementos nutricionales son muy recomendables. La tecnolog\u00eda m\u00e1s eficiente para la recuperaci\u00f3n de los niveles normales de esta vitamiana es, la vitamina D liposoluble.<\/strong><\/p>\n

Suplemento Vita D3 de Mundo Natural<\/p>\n

Vita D3 de Mundo Natural<\/a>, <\/strong>cumple con estas exigencia y est\u00e1 especialmente formulado a potencia y niveles de dosis recomendados de 4000 UI diarios. Es recomendable con el objetivo de mejorar la evaluaci\u00f3n y posibles efectos potenciales esperado.<\/p>\n

En parafarmaciamundonatural.es nos ofrecen un asesoramiento personalizado y una n\u00famero de opciones en materia de alimentaci\u00f3n y suplemenaci\u00f3n.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La vitamina D se perfila como un potente aliado terap\u00e9utico en la gesti\u00f3n de la inflamaci\u00f3n intestinal, actuando…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":492284,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,99488,166,23],"class_list":{"0":"post-492283","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-es","9":"tag-espana","10":"tag-health","11":"tag-mundo-natural","12":"tag-salud","13":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116381390547443053","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=492283"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492283\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/492284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=492283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=492283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=492283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}