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Archivo – Investigadores del grupo Galeno, entre ellos Nuria Mar\u00edn, tercera por la izquierda en la fila superior, que ha encabezado la investigaci\u00f3n junto a Bruno Bizzozero-Peroni. – UAL – Archivo<\/p>\n
ALMER\u00cdA 10 Abr. (EUROPA PRESS) – <\/p>\n
Una investigaci\u00f3n internacional encabezada por la Universidad de Almer\u00eda (UAL) ha demostrado que pruebas sencillas de fuerza, como apretar la mano o levantarse y sentarse de una silla cinco veces, ayudan a predecir el riesgo futuro de desarrollar enfermedades tempranas.<\/p>\n
El estudio, publicado en la revista ‘British Journal of Sports Medicine’, lo firman como primeros autores Nuria Mar\u00edn, investigadora Juan de la Cierva en la UAL, y Bruno Bizzozero-Peroni, del Karolinska Institutet de Suecia.<\/p>\n
Bajo el liderazgo del Grupo de Investigaci\u00f3n Galeno de la Universidad de C\u00e1diz (UCA), la investigaci\u00f3n ha analizado 155 estudios longitudinales en poblaci\u00f3n adulta, de los que 94 se han incluido en un metaan\u00e1lisis para identificar qu\u00e9 pruebas simples de fuerza muscular pueden servir como indicadores tempranos de salud.<\/p>\n
Seg\u00fan ha trasladado la entidad acad\u00e9mica en una nota, la fuerza de prensi\u00f3n manual y la capacidad de levantarse y sentarse de una silla cinco veces permiten predecir el riesgo de desarrollar distintas enfermedades cr\u00f3nicas con el paso del tiempo.<\/p>\n
En concreto, las personas con mayor fuerza muscular presentan un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo dos, deterioro cognitivo, depresi\u00f3n, discapacidad funcional o enfermedades neurodegenerativas como la demencia o el Parkinson.<\/p>\n
Los autores del estudio han subrayado adem\u00e1s que estas pruebas podr\u00edan incorporarse a la pr\u00e1ctica cl\u00ednica por su \u00absencillez, rapidez y bajo coste\u00bb, ya que \u00abrequieren poco tiempo\u00bb, un \u00abequipamiento m\u00ednimo\u00bb y pueden aplicarse en consultas m\u00e9dicas, centros de salud o programas comunitarios de prevenci\u00f3n.<\/p>\n
El art\u00edculo, titulado ‘Clinical importance of simple muscular fitness tests to predict long-term health conditions: a systematic review and meta-analysis of 94 cohort studies’, ha contado con la participaci\u00f3n de especialistas de universidades y centros de investigaci\u00f3n de Europa, Am\u00e9rica y Ocean\u00eda, entre ellos la Universidad de Ottawa, el Children’s Hospital of Eastern Ontario Research Institute, la Universidad de Jyv\u00e4skyl\u00e4, la Universidad de Adelaida y las universidades de Granada y Castilla-La Mancha.<\/p>\n
A medio plazo, los investigadores consideran que estos resultados podr\u00edan favorecer la incorporaci\u00f3n habitual de estos test en la pr\u00e1ctica cl\u00ednica y en programas de salud p\u00fablica para identificar de forma precoz a personas con mayor riesgo de desarrollar enfermedades cr\u00f3nicas y facilitar intervenciones preventivas basadas en ejercicio f\u00edsico y estilos de vida saludables.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Archivo – Investigadores del grupo Galeno, entre ellos Nuria Mar\u00edn, tercera por la izquierda en la fila superior,…\n","protected":false},"author":2,"featured_media":492664,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[92],"tags":[25,24,165,166,23],"class_list":{"0":"post-492663","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-salud","8":"tag-es","9":"tag-espana","10":"tag-health","11":"tag-salud","12":"tag-spain"},"share_on_mastodon":{"url":"https:\/\/pubeurope.com\/@es\/116382578024333478","error":""},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492663","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=492663"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/492663\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/492664"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=492663"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=492663"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.europesays.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=492663"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}